2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բլոգերներն ու ասիական և հատկապես հնդկական խոհանոցի մասնագետները ակտիվորեն խորհուրդ են տալիս քրքում որպես առողջության և արտաքին տեսքի բարելավման միջոց: Բայց այս դեղին համեմունքը կարող է վնասակար լինել, եթե դուք նույնպես անցնում եք ավանդական բուժում:
Քրքումը պատրաստվում է Curcuma longa բույսի արմատից: Արմատից կոշտ կեղևը հանելուց հետո միջուկը աղալով դառնում է դեղին-նարնջի փոշի `մի փոքր սուր, տաք համով և նարինջ և կոճապղպեղ հիշեցնող բույրով: Քրքումի կենսաբանական կազմը ներառում է երկաթ, B խմբի վիտամիններ, մագնեզիում, կալցիում:
Քրքումն օգտագործվում է Հնդկաստանում `որպես կարրիի համեմունքի մաս, իսկ Այուրվեդայում` որպես դեղամիջոցներից մեկը: Այն օգտագործվում է ոչ միայն այլընտրանքային բժշկության, այլ նաև դեղագործական արդյունաբերության մեջ: Բացի այդ, արմատը գրեթե անփոխարինելի է որպես ներկ, կոսմետոլոգիայում և սննդի մեջ: Ակտիվ նյութը կուրկումին, տալիս է փոշու պայծառ գույն:
Կուրկումինը հզոր հակաօքսիդիչ, խոլերետիկ և բուժիչ նյութ է: Այն ի վիճակի է զսպել վնասակար բակտերիաների աճը, բարձրացնել մարմնի դիմադրությունը վարակի օրերին ՝ քիմիաթերապիայի ընթացքում: Բացի այդ, կուրկումը կարող է ակտիվացնել աղիքային բուսական աշխարհը, բարելավել մարսողությունը, նվազեցնել խոլեստերինն ու ախորժակը քաղցրավենիքի համար:
Որոշ բժիշկներ, հատկապես Ասիայում, օգտագործում են կուրկումին ՝ խոցային կոլիտը բուժելու համար, բերանի խոռոչում առկա խնդիրները, գինեկոլոգիական բորբոքումները հանգստացնելու, հոդացավերը համատեղ ցավը նվազեցնելու համար:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կուրկումի ազդեցությունը ստամոքսի վրա: Երկու ամսվա ընթացքում 2-3 գ օրական օգտագործման դեպքում հիվանդների 75% -ի մոտ ստամոքսի խոցի բուժում կա:
Բայց նման անվնաս և օգտակար համեմունքն ունի իր թերությունը: Դա վնասակար է եթե դուք բուժվում եք լեղուղիների խցանման համար:
Քրքում հիանալի քոլագոգ է, բայց եթե այն սկսեք օգտագործել սրացումների ժամանակ, հաստատ կստանաք բացասական արդյունք: Կուրկումի վնասակար ազդեցության նշանները կարող են ներառել սրտխառնոց և լուծ:
Հղիության ընթացքում դա հակացուցված չէ, բայց անպայման պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Կուրկումը կարող է մեծացնել արգանդի ակտիվությունը հղիության առաջին եռամսյակում:
Երբ քրքումից դեղեր եք ընդունում, որոնք սննդային հավելումների կամ համեմունքների տեսքով են սնունդ ընդունվում, դրանց ազդեցությունը զգալիորեն ուժեղանում է: Ապացուցված է, որ երբ քրքումին ավելացվում է սեւ պղպեղ, դրա մարսողականությունն ու ազդեցությունն աճում են 2000% -ով:
Ազդեցությունը դիաբետիկ դեղամիջոցների վրա, որոնք իջեցնում են արյան շաքարը, արդեն հաստատված է: Սա կարող է հանգեցնել գլխապտույտի, ուշագնացության և կոմայի մեջ շաքարախտով հիվանդ մարդկանց:
Բացի այդ, քրքումը նոսրացնում է արյունը: Հետեւաբար, այն համատեղելի չէ հակաթրտամինների հետ, որոնք նախատեսված են, օրինակ, վարիկոզի կամ սրտի կաթվածի դեպքում: Այս համադրությունը իրականում մեծացնում է դեղերի ազդեցությունը և մեծացնում արյունահոսության վտանգը: Եթե դուք օգտագործում եք արյան նոսրացումներ, ինչպիսիք են ասպիրինը, կլոպիդոգրելը կամ վորֆարին, ուշադիր դիտեք ձեր սնունդը և կոսմետիկան ՝ չպետք է քրքում լինի:
Եթե ստամոքսի թթվայնությունը նվազեցնելու համար օգտագործում եք դեղեր `ֆամոտիդին, օմեպրազոլ, ռանիտիդին, զանտակ և ցիմետիդին, քրքումի հետ համադրությունը կարող է առաջացնել փքվածություն, սրտխառնոց և ստամոքսի ցավ:
Ինչպես կուրկումին նվազեցնում է քաղցրավենիքի ցանկությունը, 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման ժամանակ կարող է արյան շաքարի ցածր մակարդակի վտանգ առաջացնել: Սա, իր հերթին, առաջացնում է մի շարք կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են `տեսողության աղոտությունը, քրտնարտադրության ավելացումը, ուշադրության և հիշողության նվազումը` ուղեղի ճանաչողական գործառույթների մեծ մասը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ սնունդը կարող է նաև վնասակար լինել
Մի ասացվածք կա ՝ շատ լավը լավը չէ: Պարզվում է, որ առողջ սնունդը չի կարող այդքան օգտակար և վնասակար լինել, հատկապես մեծ քանակությամբ օգտագործման դեպքում: Այս մասին ազդարարեցին Կանզասի համալսարանի գիտնականները, մեջբերում է Telegraph- ը: Երբ չափն անցնեք այնպիսի ապրանքներով, ինչպիսիք են բրոկկոլին, հապալասը, ձեր մարմինը կուտակում է չափազանց շատ հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են վտանգավոր լինել նրա համար:
Վիտամինները կարող են նաև վնասակար լինել
Արդեն մի քանի տարի է, ինչ վիտամինների և հանքանյութերի օգտագործման իրական բում է նկատվում: Դրանք ընդունվում են այն չափաբաժիններով, որոնք գերազանցում են առաջարկվող նորմը 10-ից մինչև 100 անգամ: Այս կերպ շատերը փորձում են ազատվել մրսածությունից, գիրությունից, սրտանոթային և մաշկի հիվանդություններից, պարոդոնտիտից և նույնիսկ քաղցկեղից:
Խաղողը կարող է վտանգավոր լինել: Տեսեք, թե ինչու պետք է զգույշ լինել դրա հետ
Այս հյութեղ հատապտուղները ամենահամեղ, հագեցնող և թեթև նախուտեստներից են, որոնք երբևէ կգտնեք: Անկասկած, խաղողը շատ օգտակար հատկություններ ունի մեր մարմնի համար, բայց կա մի մութ կողմ, որը քչերն են կասկածում: Ալերգիա խաղողին հազվագյուտ պայման է, բայց դա ամենալուրջ խնդիրն է, որը կարող է առաջացնել այս պտուղը:
Երդված բուսակեր. Ձուկը կարող է ավելի վնասակար լինել, քան միսը:
Ձուկ ուտելը կարող է նույնիսկ ավելի վնասակար լինել, քան մսամթերք ուտելը: Այսպես է պնդում Վառնա Վալենտին Գրանդևը, որը տասնհինգ տարի բուսակեր է և Բուլղարիայի բուսակերների ընկերության անդամներից է: Ըստ Գրանդևի, շուկայում զգալի քանակությամբ ձուկ անտեղի կերպով աճեցվում է ձկնաբուծարաններում, և դա բացասաբար է ազդում ապրանքների որակի վրա:
8 դեպք, երբ քաշ հավաքելը կարող է ավելի լուրջ խնդրի նախանշան լինել
Ամիսներ նույն հաճախականությամբ եք մարզասրահ հաճախում: Նախաճաշին կերեք նույն վարսակի ալյուրը դարչինով, ճաշի համար `սպանախով աղցան, իսկ ընթրիքին` յուղազերծ հավ: Եվ դեռ ինչ-որ կերպ անհասկանալի է, թե ինչու է կշեռքի մասշտաբը աստիճանաբար բարձրանում, կամաց-կամաց: