2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սուրճը ՝ կոֆեին պարունակող, թե ոչ, բարելավում է լյարդի աշխատանքը: Այս կարծիքին են Միացյալ Նահանգների Քաղցկեղի ազգային ինստիտուտի գիտնականները: Մասնագետները հաստատում են, որ դառը ըմպելիքը կարող է կանխել հիվանդությունները, որոնք կապված են լյարդի հետ:
Սուրճի օգտագործումն ամեն օր նվազեցնում է մի քանի ֆերմենտների `ալկալային ֆոսֆատազի, ամինոտրանսֆերազի, գամմա-գլուտամին տրանսամինազի մակարդակի բարձրացման վտանգը: Այս ֆերմենտների բարձր մակարդակը սովորաբար լյարդի վնասման կամ այլ առողջական խնդրի նշան է:
Հետազոտողները օգտագործել են 27 783 մարդ, ովքեր ավելի քան 20 տարեկան էին և պարբերաբար սուրճ էին խմում: Մասնագետները մասնակիցներից արյան նմուշներ են վերցրել և պարզել, որ նրանք, ովքեր ամեն օր սուրճ են խմում, ունեն կասկածելի ֆերմենտների զգալիորեն ցածր մակարդակ:
Ուսումնասիրության ղեկավար Քիանգ Սյաոն բացատրեց, որ ուսումնասիրությունը միանշանակորեն ցույց է տվել, որ սուրճը նպաստում է լյարդի պատշաճ գործունեությանը: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություն ՝ պարզելու համար, թե որ բաղադրիչն է այս կերպ ազդում մարմնի վրա:
Սուրճը մարմնի վրա այլ օգտակար հատկություններ էլ ունի: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները նպաստում են նյութափոխանակության արագացմանը. Օրական ընդամենը մեկ կամ երկու բաժակ կարող է օգտակար լինել:
Բացի այդ, Հարավային Ֆլորիդայի և Մայամիի համալսարանների հետազոտողները պարզել են, որ սուրճի կանոնավոր խմելը կապված է դեմենցիայի հետ: Ըստ գիտնականների ՝ այն մարդիկ, ովքեր օրական միջինը երեք բաժակ սուրճ են խմում, ավելի քիչ հավանական է, որ զարգանան Ալցհեյմերի հիվանդություն:
Մասնագետները բացատրում են, որ անուշաբույր ըմպելիքի օգտագործումը մեզ լիովին չի պաշտպանի հիվանդությունից, բայց, անշուշտ, կնվազեցնի հիվանդությունը հրահրելու ռիսկը:
Կանանց համար սուրճը ունի մեկ այլ օգուտ ՝ այն նվազեցնում է դեպրեսիայի ռիսկը: Այնուամենայնիվ, պայմանը խմելն է առանց քաղցրացուցիչների:
Եվ չնայած դա առողջության համար օգտակար չէ, մենք չպետք է անտեսենք այն փաստը, որ մեկ բաժակ սուրճ խմելը վաղուց դարձել է ձեր սիրելիների հետ մեկ բաժակ անուշաբույր ըմպելիքի հայտնի անուն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձիթապտղի յուղը պաշտպանում է լյարդը
Ձիթապտղի յուղն իր առողջության համար բազմաթիվ օգտակար հատկությունների շնորհիվ իրավամբ համարվում է իրական նվեր բնությունից: Այն խորհուրդ են տալիս ինչպես բժիշկները, այնպես էլ ժողովրդական բժշկությունը `սրտանոթային հիվանդությունների, մաշկի և մազերի կանխարգելման համար:
Սննդամթերք, որոնք պաշտպանում են լյարդը
Ձեր լյարդը լավ պահելը շատ կարևոր է, քանի որ այն հզոր օրգան է, որը պատասխանատու է մարդու մարմնի բազմաթիվ գործառույթների համար: Սննդամթերքը շատ կարեւոր դեր է խաղում նրա առողջության համար: Ձեզ ենք ներկայացնում 6-ը լյարդի համար ամենաօգտակար սնունդը .
Մեր լյարդը չի հանդուրժում գազավորվածությունը
Մարդու լյարդը կշռում է մոտ կես կիլոգրամ և համարվում է մեր մարմնի ամենամեծ օրգաններից մեկը: Այդ պատճառով նրան անհրաժեշտ է տասն անգամ ավելի թթվածին, քան նույն զանգվածի ցանկացած մկան: Մոտ 2000 լիտր արյուն մեկ օրվա ընթացքում անցնում է լյարդով և ֆիլտրվում 350 անգամ:
Մեր սիրած սուրճը որոշում է մեր սիրած գինին
Ընթրիքի ընթացքում կամ դրանից հետո մեկ բաժակ գինին ոչ միայն օգտակար է. Իսկական հաճույք է, եթե հանդիպեք խաղողի այդ ըմպելիքին, որն առավելագույնս է համապատասխանում ձեր ճաշակին: Ձեր սուրճը խմելու ձևը կարող է նաև որոշել, թե որն է ձեր նախընտրած գինին:
Սուրճը պաշտպանում է կրծքի քաղցկեղից
Ահա ևս մեկ օգտակար հատկություն ձեր սիրած առավոտյան սուրճի համար, սիրելի՛ տիկնայք: Այն կանայք, ովքեր օգտագործում են աշխարհում ամենատարածված տաք ըմպելիքը, պաշտպանված են կրծքագեղձի քաղցկեղի ագրեսիվ ձևից: Եզրակացությունն արեցին շվեդ գիտնականները, ովքեր հավաստիացնում են, որ կանայք, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են սեւ ըմպելիք, շատ ավելի քիչ հավանական է, որ զարգանան բացասական էստրոգեն ընկալիչ կրծքի քաղցկեղ:
