2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ըստ գիտական ուսումնասիրության ՝ ալոճենի քաղվածքը կարող է զգալիորեն իջեցնել արյան ճնշումը 16 շաբաթ օգտագործելուց հետո: Խոտաբույսով բուժվող հիվանդների 71 տոկոսը նույնպես դեղեր է ընդունել:
Արյան բարձր ճնշումը կարելի է իջեցնել չինական բժշկության կիրառմամբ. Խոտաբույսերը զուգորդվում են ֆիզիկական վարժությունների և մեդիտացիայի հետ: Որոշ դեպքերում օգտագործվում է նաև ասեղնաբուժություն:
Խոտաբույսերով բուժումը արդյունավետ է, բայց օգտագործվող որոշ խոտաբույսեր ունեն նաև կողմնակի բարդություններ: Հետեւաբար, հրամայական է, որ դրանք օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Սատանայի բերանը արյան ճնշումը կարգավորող խոտաբույսերից մեկն է: Քանի որ խոտը ուժեղ է, երբ դրանով պատրաստում ես խառնուրդներ, ցանկալի է չչարաշահել: Հակառակ դեպքում, ձեր արյան ճնշումը կարող է շատ ընկնել, և դուք կարող եք կրկին լավ չզգալ:
The decoction պատրաստվում է 2 tbsp. - Նրանց վրա լցնել 400 մլ եռջուր և ներծծվել երկու ժամ: Խմեք ուտելուց առաջ - խառնուրդը բաժանել 100 մլ-ի երեք մասի:
Դուք կարող եք եփել մի քանի խոտաբույսերով. Խառնել հավասար քանակությամբ սատանայի բերանը, կծուծ ախորժակը, սև հապալասը, ալոճենին, կիտրոնի բալասան, սպիտակ մզամուրքը, կեչին, դիլյանկան:
Խառնել հարմար տարայի մեջ, իսկ հետո առանձնացնել 2 ճ.գ. այս խառնուրդի Լրացրեք դրանք կես լիտր ջրով: Եփել եփուկը հինգ րոպե և այնուհետև թողնել, որ սառչի: Դրանից հետո քամեք և խմեք ուտելուց առաջ օրական երեք անգամ - գումարը կազմում է 1 բաժակ գինի:
Հիպերտոնիայի վաղ փուլերում մեկ այլ արդյունավետ խոտ է սամիթը `այն ընդլայնում է արյան անոթները և ամրացնում դրանց պատերը: Արոմատիկ խոտաբույսով հեշտ բաղադրատոմսը ներառում է 3 tbsp. սամիթ և մածուն:
Նյութի մանր թակած խոտը խառնեք կաթի մեջ, ապա վերցրեք ուտելուց առաջ քառորդ ժամ:
Դուք կարող եք նաև պատրաստել խառնուրդ չորացրած սամիթի գդալով և 200 մլ եռջրով: Խմեք երեք դոզան ուտելուց մեկ օր առաջ:
Սխտորը կարող է նաև օգնել իջեցնել արյան ճնշումը. Դրա մեջ պարունակվող սուլֆիդային միացությունների շնորհիվ արյան անոթները լայնանում են, և արյունն ավելի հեշտ է շարժվում: Երեկոյան խորհուրդ է տրվում ուտել մի քանի մեխակ սխտոր, այն դեպքում, եթե դա չի նյարդայնացնում ստամոքսի լորձաթաղանթը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերք, որոնք իջեցնում են արյան ճնշումը
Հիպերտոնիա այն միշտ համարվել է տարեցների հիվանդություն, բայց, ցավոք, այս հիվանդությունը վերջերս հայտնաբերվել է նաև շատ երիտասարդների մոտ: Այս օրերին կարող եք հանդիպել 25-ամյա մի երիտասարդի, ով տառապում է այս ստոր հիվանդությամբ: Ինչու՞ ստոր, հարցնում ես:
Լավագույն 10 առողջ սնունդները, որոնք իջեցնում են արյան ճնշումը
1. Կիտրոններ - պաշտպանում են արյան անոթները, իջեցնում արյան ճնշումը, ապահովում բարձր արյան ճնշման հավասարակշռությունը: Բացի այդ, դրանք հարուստ են վիտամին C- ով և օգտակար են սրտանոթային համակարգի համար: Առավոտյան կես բաժակ կիտրոնի հյութը կարող է օգնել բուժել արյան բարձր ճնշումը.
Կարտոֆիլը իջեցնում է արյան ճնշումը
Կարտոֆիլը հարուստ է B3 և C վիտամիններով: Հանքանյութերի կազմում կարտոֆիլի ամենամեծ քանակը երկաթն ու ֆոսֆորն են: Բացարձակապես հակացուցված է կարտոֆիլը հում կամ կիսահում ուտել: Դա անհրաժեշտ է դրանցում պարունակվող պիրիտրինի պատճառով: Դրանք կարող են առաջացնել սրտխառնոց, ջերմություն, փսխում և համակարգային սպառմամբ ՝ ստամոքսի լորձաթաղանթի էրոզիա, գաստրիտ, խոցեր և նույնիսկ ստամոքսային քաղցկեղ:
Ահա ամենաօգտակար հյութը, որն իջեցնում է արյան ճնշումը
Լոռամրգի հյութ է ամենաօգտակար մրգահյութը , հայտարարեցին Հելսինկիի համալսարանի գիտնականները: Այս փոքր պտուղները և դրանց տերևները ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում են միզուղիների, ստամոքսային խանգարումների և լյարդի խնդիրների բուժման համար:
Չամիչը շաբաթական 3 անգամ իջեցնում է արյան ճնշումը
Աշխարհում տարեկան արտադրվում է շուրջ 750,000 տոննա չամիչ. Դրանց արտադրության համար առավել հաճախ օգտագործվող սորտը սպիտակազուրկ խաղողն է: Չամիչ ուտելը խրախուսվում է բժիշկների կողմից, քանի որ չամիչը պարունակում է մանրաթել, հակաօքսիդանտներ, ինչպես նաև ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս.
