2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սեխի հյութն ամենամեծ օգուտը ունի, եթե սեպտեմբերին միրգից քամվի: Հյութը լավ է նյարդային համակարգի համար, ունի միզամուղ և մեղմ լուծողական ազդեցություն:
Սեխի հյութն օգնում է աթերոսկլերոզի, երիկամների և միզապարկի հիվանդությունների ժամանակ, լավ է գործում փորկապության և հեմոռոյների համար: Խորհուրդ է տրվում օրական խմել մեկ թեյի գդալ հյութ, կարող է քաղցրացնել մի փոքր մեղրով:
Նեխուրի հյութը քամում են սեպտեմբերին բույսի արմատներից և տերևներից: Նեխուրի հյութը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով: Կալիումի աղերը լավ ազդեցություն ունեն սրտի վրա:
Նեխուրի երկաթը օգտակար է արյան համար: Հյութը բարելավում է նյութափոխանակությունը և գործում է որպես միզամուղ միջոց: Այն օգտակար է նևրոզների և ճարպակալման ժամանակ:
Խորհուրդ է տրվում նեխուրի հյութ խմել շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրների, ցավոտ դաշտանային ցիկլի, դերմատիտի և ախորժակի բացակայության համար: Խմեք օրական երեք անգամ մեկ ճաշի գդալ ուտելուց առաջ ՝ մեղրով մի փոքր քաղցրացրած:
Մաղադանոսի հյութը քամում են սեպտեմբերին բույսի տերեւներից ու արմատներից: Մաղադանոսի հյութը պարունակում է B վիտամիններ, վիտամին K և վիտամին PP:
Նեխուրի հյութը խթանում է երիկամները, օգտագործվում է ցիստիտի և երիկամների քարերի, շագանակագեղձի բորբոքման համար: Խմեք մեկ ճաշի գդալ օրական երեք անգամ ուտելուց առաջ:
Կանաչ լոբու հյութը քամած է կանաչ քնքուշ պատիճներից: Լոբի սպիտակուցի յոթանասունհինգ տոկոսը ներծծվում է: Պղնձի եւ ցինկի պարունակությամբ լոբին գերազանցում է գրեթե բոլոր բույսերը:
Լոբի հյութը խորհուրդ է տրվում շաքարախտի և ճարպակալման համար: Խմեք օրական մեկ բաժակ:
Խնձորի հյութը քամում են սեպտեմբերին հարուստ բույրով լիովին հասած խնձորներից: Հյութը ուժեղացնում է իմունային համակարգը և տոնուս է սրտի հիվանդությունների համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձկների առողջության համար հիանալի օգուտների համար
Օմեգա -3 օգտակար ճարպաթթուները շատ փոքր քանակությամբ են հայտնաբերվում տավարի և հավի մեջ, բայց ձուկը իրական աղբյուր է: Որքան շատ ծովամթերք լինի սեղանի վրա և ձեր ընտրացանկում, այնքան լավ կզգաք ձեզ: Ի՞նչ է ասում սննդաբանը: Ձկներով հարուստ դիետան կարող է մարմինը ավելի զգայուն դարձնել սովի ազդանշանի ՝ լեպտինի նկատմամբ:
Տանձի թեյի անսպասելի օգուտների համար
Տանձը փափուկ, քաղցր և բուրավետ միրգ է, որը հայտնի ու հավանություն է ունեցել հին ժամանակներից: Նույնիսկ Հոմերը պատմում է այդ մասին Ոդիսականում ՝ ընդգծելով աստվածային պտղի առավելությունները: Բացի իր համից, այս պտուղը պարունակում է առողջության համար օգտակար հատկությունների մի ամբողջ շարք:
թվականից մրգահյութերի մեջ շաքար չկա
2015-ի ապրիլի վերջից Եվրամիությունում արտադրվող բոլոր մրգահյութերը պետք է լինեն առանց շաքարի ավելացման: Բուլղարիայի Հանրապետության Նախարարների խորհրդի որոշումը նույնպես արգելում է դրա օգտագործումը: Պետք է հստակեցվի, որ մրգահյութերում շաքարի օգտագործման արգելքն ուժի մեջ է մտնում Բուլղարիայում դրա ընդունման օրվանից, այսինքն.
Բուսական ուտեստների բուսական սոուսներ
Սոուսները միշտ լավ կերակուր են ցանկացած ուտեստի համար: Խոհարարներից շատերը կիսում են այն կարծիքը, որ նույնիսկ եթե մենք շատ հաջողակ չենք եղել ճաշ պատրաստելու հարցում, ճիշտ սոուսը միշտ կարող է «փրկել օրը»: Ահա բանջարեղենային ուտեստների համար հարմար բուսական սոուսների մի քանի բաղադրատոմսեր ՝ նշելով, որ այդ սոուսները խիստ բուսականության մենյուում չեն, այլ անլուր ուտեստների թեթև լրացումներ են:
Տնական մրգահյութերի չորս բաղադրատոմս
Մենք բոլորս սիրում ենք խմել մրգահյութեր, բայց, ցավոք, խանութներում իրական մրգահյութերի տոկոսը բավականին փոքր է `համը բարձրացնող շատ միջոցների հաշվին: Այդ պատճառով լավ է իմանալ, թե ինչպես տանը պատրաստել համեղ մրգահյութեր և պահել դրանք ձմռանը:
