2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Տանձը փափուկ, քաղցր և բուրավետ միրգ է, որը հայտնի ու հավանություն է ունեցել հին ժամանակներից: Նույնիսկ Հոմերը պատմում է այդ մասին Ոդիսականում ՝ ընդգծելով աստվածային պտղի առավելությունները: Բացի իր համից, այս պտուղը պարունակում է առողջության համար օգտակար հատկությունների մի ամբողջ շարք: Այն բարենպաստ ազդեցություն ունի մարմնի յուրաքանչյուր օրգանի և մասի վրա: Մարդիկ հայտնաբերել են զարմանալին տանձի օգտակար հատկությունները և, հետևաբար, օգտագործեք դրա բոլոր մասերը `պտուղները, սերմերը, տերևները և կեղևը: Տանձի յուրաքանչյուր մասն իր մեջ ունի որոշ օգտակար նյութեր:
Պտղի քաշի առնվազն մեկ երրորդը դրա մեջ պարունակվող մանրաթելն է: Waterրի բարձր պարունակությունը թույլ է տալիս ենթադրել, որ դա դիետիկ սնունդ է: Պատահական չէ, որ այն առաջարկվում է որպես առաջին պինդ կերակուրներից մեկը նորածիններին կերակրելու համար. Դա պտուղ է, որը հեշտությամբ մարսվում է և ունի քաղցր համ: Տանձը հիպոալերգիկ է և պարունակում է բազմաթիվ ֆիտոնէլեմենտներ:
Օգտակար նյութերը ներկայացված են ֆոլաթթվով, խոլինով, A և C վիտամիններով, բետա-կարոտինով, լուտեինով, վիտամին K- ով և բոլորը հայտնի են իրենց առողջության համար օգտակար հատկություններով: Ֆոսֆորը, կալցիումը, կալիումը և մագնեզիումը պտուղը լավ պրոֆիլակտիկ են դարձնում արյան բարձր ճնշման և օստեոպորոզի ժամանակ:
Բացի թարմ միրգ լինելուց, տանձը սպառում են նաև որպես ջեմ, տապակած, խաշած, կոմպոտների և հյութերի մեջ, քանի որ պատրաստում և խմում են մրգային կոնյակ կամ թուրմեր: տանձի թեյ տարբեր բողոքների մեջ:
Կիրառվում է տանձի թեյ հիմնականում առողջության հետ կապված բողոքների համար: Ամենատարածված օգտագործվող պտուղները չորացնում և մանրացնում են: Չոր տանձով ինֆուզիոն հարմար է ստամոքսի հիվանդությունների համար: Այն նաև օգտագործվում է որպես հանգստացնող միջոց և բնական ծագման ջերմաստիճանը իջեցնելու համար:
Վայրի տանձի չոր պտուղները օգտագործում են թեյ պատրաստելու համար, որն օգտագործվում է երիկամների քարերի համար: Այն ունի նաև միզամուղ ազդեցություն և օգտագործվում է սրտի գանգատների, ինչպես նաև ջերմության դեպքում: Երեխաների ստամոքսի խանգարումների դեպքում պատրաստվում է չոր մրգերի խառնուրդ, որը խառնվում է վարսակի հետ: Այն ունի խստացնող ազդեցություն:
Չորացրած մրգերից պատրաստված թեյը պատրաստվում է որպես խառնուրդ հատուկ բաղադրատոմսի համաձայն և սահմանափակ քանակությամբ խմվում է շաքարախտով: Պեկտինը, որը տանձի մեջ մեծ չափաբաժիններով է, պտուղի թուրմը դարձնում է հարմար ըմպելիք նույնիսկ բարձր խոլեստերինի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձկների առողջության համար հիանալի օգուտների համար
Օմեգա -3 օգտակար ճարպաթթուները շատ փոքր քանակությամբ են հայտնաբերվում տավարի և հավի մեջ, բայց ձուկը իրական աղբյուր է: Որքան շատ ծովամթերք լինի սեղանի վրա և ձեր ընտրացանկում, այնքան լավ կզգաք ձեզ: Ի՞նչ է ասում սննդաբանը: Ձկներով հարուստ դիետան կարող է մարմինը ավելի զգայուն դարձնել սովի ազդանշանի ՝ լեպտինի նկատմամբ:
Լոբու պատիճները թաքցնում են առողջության համար անսպասելի օգուտները:
Լոբու պատիճները ծայրաստիճան օգտակար են շաքարախտի, երիկամների խնդիրների ուռուցքի, փեթակների, հոդացավերի և էկզեմայի դեպքում: 3-4 թեյի գդալ ջրի մեջ լցնել 2-3 ճաշի գդալ մանր կտրատած լոբու չոր պատիճներ և եփել 10-15 րոպե: Լարումից հետո խմեք 100 մլ օրը չորս անգամ ուտելուց առաջ, և խորհուրդ է տրվում իրականացնել բժշկական հսկողություն:
Հեշտ նախուտեստներ անսպասելի հյուրերի համար
Երբ որոշեք, որ ձեր սեղանին նախուտեստներ կլինեն, պետք է հիշեք, որ դա միջանկյալ ուտեստ է: Սա ենթադրում է, որ հիմունքները չպետք է լինեն ծանր կամ շատ առատ: Ահա մի քանի հետաքրքիր գաղափար արագ և համեղ նախուտեստների համար. Թխած սնկով կարագով և սխտորով Անհրաժեշտ ապրանքներ.
Բուսական և մրգահյութերի օգուտների համար
Սեխի հյութն ամենամեծ օգուտը ունի, եթե սեպտեմբերին միրգից քամվի: Հյութը լավ է նյարդային համակարգի համար, ունի միզամուղ և մեղմ լուծողական ազդեցություն: Սեխի հյութն օգնում է աթերոսկլերոզի, երիկամների և միզապարկի հիվանդությունների ժամանակ, լավ է գործում փորկապության և հեմոռոյների համար:
Ինչպե՞ս է տանձի հյութը օգտակար մեր առողջության համար:
Աշուն է, չնայած բոլոր տանձերն ամբողջ տարվա ընթացքում շուկայում արդեն առկա են, աշունը սեզոն է, երբ դրանք ամենաիրականն ու համեղն են: Շատ բան է ասվել այս հյութալի մրգի օգտակարության մասին, բայց արդյո՞ք տանձի հյութը նույնքան օգտակար է, որքան հենց տանձը:
