2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բուսական հյութեր շատ օգտակար են: Կան մի քանիսը, որոնք մենք նույնիսկ չենք կարծում, որ կարող ենք պատրաստել: Եվ դրանք նույնքան օգտակար ու համեղ են, որքան մեր ծանոթները:
Թարմ բանջարեղենային հյութերն ավելի օգտակար դարձնելու համար դրանք կարող ենք խառնել դեղաբույսերի հետ:
Տեսեք, թե որոնք են այն բանջարեղենային հյութերը, որոնք մենք անարժանորեն անտեսում ենք:
Կիսելետներ
Հյութն օգնում է աղիքի ծույլ վիճակին: Թրթնջուկը պարունակում է շատ երկաթ, մագնեզիում, ինչպիսիք են ֆոսֆորը, սիլիցիումը և ծծումբը: Թրթնջուկի հյութը մաքրող ազդեցություն ունի և սնուցում է բոլոր գեղձերը:
Վարունգ
Երբևէ հիշե՞լ եք, որ վարունգը նաև հյութ է պատրաստում: Այն նորմալացնում է արյան ճնշումը և սրտանոթային ակտիվությունը: Այն չափազանց օգտակար է մազերի, եղունգների և ատամների համար:
Վարունգ և գազար
Երկու բանջարեղենի խառնուրդը առաջարկվում է ռևմատիկ բողոքների համար: Այն խորհուրդ է տրվում նաև աթերոսկլերոզի և հիշողության հետ կապված խնդիրների համար:
Կաղամբ
Թարմ կաղամբի հյութը օգնում է գաստրիտի, ցածր թթվայնության, ստամոքսի խոցերի, լյարդի և փայծաղի խնդիրների և գիրության դեմ: Կաղամբի հյութը բացի համեղ լինելուց ունի բացառիկ մաքրող ազդեցություն:
Կաղամբ և գազար
Ըմպելիքը լի է վիտամին C- ով: Այն օգտագործվում է մաքրման և հատկապես լնդերի ինֆեկցիաների համար: Կաղամբի հյութը արդյունավետ է ուռուցքների և փորկապության ժամանակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Refտված ածխաջրեր. Որոնք են դրանք և ինչու՞ են դրանք վնասակար:
Ոչ բոլորը ածխաջրեր հավասար են Theշմարտությունն այն է, որ սննդի այս խումբը հաճախ դիտվում է որպես վնասակար , Այնուամենայնիվ, սա առասպել է. Որոշ մթերքներ հարուստ են ածխաջրերով, բայց մյուս կողմից ՝ չափազանց օգտակար և սննդարար: Մյուս կողմից, զտված ածխաջրեր վնասակար են, քանի որ դրանք չեն պարունակում վիտամիններ և հանքանյութեր, դրանք սննդային արժեք չունեն:
Սննդաբանները կցանկանային այս մասին իմանալ Ագավայի նեկտարի մասին
Գիտությունը չափազանց պարզ է և մի բանում. Շատ շաքարավազը վնասակար է առողջությանը: Այդ պատճառով մենք միշտ փնտրում ենք առողջ և դեռևս համեղ փոխարինողներ `առավոտյան մեր սուրճը, թեյը կամ սմուզիը դնելու համար: Երկար ժամանակ կարծում էին, որ ագավայի նեկտարը շաքարի լավագույն այլընտրանքն է, բայց վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հեղուկ քաղցրացուցիչն այնքան անվտանգ չէ, որքան կարծում էինք:
Դառը գարեջուրը ամենաօգտակարն է
Լավ լուր գազավորված ըմպելիքների սիրահարների համար: Ստացվում է, որ գարեջուրը ոչ միայն համեղ է և հատկապես հարմար ամառային տապի ժամանակ, այլև օգտակար է: Ըստ պրոֆեսոր Բոժիդար Պոպովի, որը Բուլղարիայի Սննդառության և դիետիկայի ընկերության նախագահն է, գարեջուրն առնվազն նույնքան օգտակար է, որքան գինին:
Մսի տարբեր տեսակների ճշմարտությունը և որն ամենաօգտակարն է
Միսը և մսամթերքը զգալի տեղ են գրավում մեր սեղանի վրա: Ապացուցված է, որ մսի սպիտակուցները ունեն բարձր կենսաբանական արժեք, քանի որ դրանք պարունակում են մարդու մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր ամինաթթուները: Դրանք պարունակում են նաև սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի համար, քանի որ դրանք բոլոր բջիջների, ֆերմենտների, հակամարմինների և մարդկային հորմոնների մեծ մասի հիմնական կառուցվածքային բաղադրիչն են:
Բրիտանացիները մոռացել են, թե ինչպես լվանալ սպասքը
Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու ամենաատելի գործողություններից մեկը աման լվանալն է: Իհարկե, աման լվացող մեքենաների ի հայտ գալուց հետո շատերը ազատվեցին այս պարտավորությունից: Ոմանց համար դա այն աստիճան է ընկել, որ մոռանում են ինչպես լվանալ հնաոճ եղանակով ՝ ձեռքով:
