Որքանով է իրականում վնասակար սնձանը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Սննդակարգից սնձան վերացնելը կախված է նրանից, թե ինչ (եթե առկա է) ունեք ձեր ախտանիշները:

Սնձան շատ հետաքրքիր հետեւողականություն ունի: Այն ինքնին չունի սննդային օգուտներ, բայց օգուտները, որոնք կարելի է ստանալ այն պարունակող սննդից, շատ են:

Վերջին շրջանում շատ է խոսվում սնձան պարունակող սննդի մասին: Դրանք քննարկվում են այնպես, ինչպես մարդիկ փորձում են նվազեցնել շաքարի և ածխաջրերի մակարդակը իրենց սննդակարգում:

Theշմարտությունն այն է, որ եթե սնձան հանեք ձեր սննդակարգից, քանի դեռ չեք հանդիսանում սնձան անհանդուրժող կամ ձեր մոտ չի ախտորոշվել ցելիակ հիվանդություն, դուք ձեր առողջությունը կվնասեք:

Սելիակի հիվանդությունը գենետիկ հիվանդություն է: Դրանում բարակ աղիքի լորձաթաղանթը չի կարող հանդուրժել սնձան պարունակող հացահատիկային մշակաբույսերը: Եվ դրանք ցորեն, աշորա, վարսակ ու գարի են: Սելիակի հիվանդությունը սիմպտոմատիկ է և ասիմպտոմատիկ: Վերջինը հայտնաբերվում է հարազատների մոտ և ապացուցվում է միայն աղիքային բիոպսիայի միջոցով:

Սիմպտոմատիկ ցելիակի հիվանդությունը առաջին անգամ հայտնվում է 2 տարեկանում, իսկ ախտանշաններն են քրոնիկ յուղոտ հոտը, անորեքսիան, վարքի փոփոխությունները, աղիների հաճախակի շարժումները:

Սելիակի հիվանդության ուշ ձևերը հաճախ լինում են 2-6 տարվա միջև, և այս ձևի բնորոշ ախտանիշները կրկին վարքի և ախորժակի փոփոխություն են, քրոնիկ լուծ:

Վաղ celiac հիվանդության հետ տարբերությունն այն է, որ աղիների հաճախակի շարժումներ չկան: Սելիակի հիվանդության դեպքում նա ավելի շատ հետ է մնում հասակով, քան քաշով:

Սելիակի հիվանդությունը ախտորոշվում է միայն այն դեպքում, եթե ապացուցված է սնձանի անհանդուրժողականությունը: Երբ դադարեցնում եք սնձան պարունակող սնունդ, երեխան վերականգնվում է, իսկ ցելիակի հիվանդության բոլոր ախտանիշները անհետանում են:

Սնձանի անհանդուրժողականության բուժումը գալիս է խիստ դիետայի պահպանումից, որը բացառում է սնձան պարունակող սնունդ:

Եթե քրտնաջան աշխատում եք, գրեթե ամեն ինչի համար կարող եք գտնել սնձան պարունակող փոխարինողներ: Վերջին տարիներին գրեթե բոլոր մթերային խանութներն առաջարկում են սնձանազերծ մթերքների լայն ընտրություն:

Սնձանազերծ դիետան առանցքային է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են ցելյակի հիվանդությամբ, սնձանի նկատմամբ անհանդուրժողականությամբ կամ ցորենի ալերգիկայով:

Մյուս կողմից, սնձան պարունակվում է բազմաթիվ առողջ սնունդներում, որոնք մենք ուտում ենք ամեն օր, և որոնք չպետք է հանվեն սննդակարգից առանց որևէ հիմնավոր պատճառի:

Եթե համոզված չեք, թե ինչ անել որոշակի ախտանիշների վերաբերյալ, լավագույնը խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: