2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Անքնությունը կարող է պայմանավորված լինել բազմաթիվ պատճառներով, օրինակ ՝ ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական գործոններով, և կարող է լինել երեքի զուգակցման արդյունք:
Անքնությունը երբեմն հեշտությամբ բուժվում է, բայց կան դեպքեր, երբ պարզվում է, որ այն բարդ է: Անհրաժեշտ է դիմել բժշկական օգնության: Եթե հիվանդի մանրակրկիտ ուսումնասիրությունից հետո պարզվի, որ անքնությունը բժշկական բնույթ չունի, իրավիճակը կարող է արագ բարելավվել նույնիսկ առանց դեղորայքի:
Անքնության դեղաբույսերի բաղադրատոմս №1
կալունայի ցողուններ - 20 գ
Բալասանի բուժիչ տերևներ `0 գ
Վալերիանի արմատ - 100 գ
Պատրաստման եղանակը. Խառնել այս խոտաբույսերը նշված հարաբերակցությամբ: Խառնուրդի մի թեյի գդալ գդալ մի թեյի գդալ ջրի մեջ և եփել 5-10 րոպե: Հետո լարում: Երեկոյան խմեք 1-2 թեյի գդալ տաք խառնուրդ:
Անքնության դեղաբույսերի բաղադրատոմս №2
Դեղին գարնանածաղկի արմատները ՝ 5 գ
Դեղին գարնանածաղկի ծաղիկներ - 10 գ
Հաչալ տատասկափողի արմատներից - 10 գ
Այգու սուսամբարի տերևներ `0 գ
Վալերիայի արմատները `20 գ
Պատրաստման եղանակը. Խառնել այս խոտաբույսերը նշված հարաբերակցությամբ: Ներդրեք մի թեյի գդալ խառնուրդով մի թեյի գդալ ջուր եւ եփեք 5-10 րոպե: Դրանից հետո քամեք 1-2 բաժակ տաք խառնուրդ:
Անքնության դեղաբույսերի բաղադրատոմս №3
Սպիտակ երեքնուկ տերևներ `0 գ
Անանուխի տերևներ `0 գ
Անժելիկայի արմատները `30 գ
Վալերիայի արմատները `0 գ
Պատրաստման եղանակները. Նշված հարաբերակցության մեջ խառնել տարբեր խոտաբույսերը: Խառնուրդի երկու թեյի գդալ 2 թեյի գդալ ջուր և եփել 5-10 րոպե: Հետո լարում: Խմեք օրական երկու-երեք անգամ մեկ բաժակ տաք խառնուրդով:
Խոտաբույսերի բաղադրատոմս անքնության համար №4
Վալերիայի արմատները `10 գ
Hop cones - 20 գ
Վերապատրաստման բալասանի տերևները `20 գ
Գիհու հատապտուղներ - 20 գ
Ձիաձետի ցողուններ - 30 գ
Ալոճենի ծաղիկներ - 40 գ
Պատրաստման եղանակը. Խառնել այս խոտաբույսերը նշված հարաբերակցությամբ: Ներդրեք մի թեյի գդալ խառնուրդով մի թեյի գդալ ջուր եւ եփեք 5-10 րոպե: Հետո լարում: 1-2 բաժակ տաք խառնուրդ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է այդքան օգտակար դեղաբույսերի անմահությունը
Անմահ (Helichrysum) բազմամյա բույս է, որն ակտիվորեն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ: Stաղիկներով ծաղկաբույլերը օգտագործվում են բժշկական նպատակներով: Բերքահավաքն իրականացվում է մաքուր էկոլոգիական գոտիներում ծաղկման սկզբում `բուժիչ խոտաբույսեր հավաքելու կանոններին համապատասխան:
Վայրի սխտորը (խմորիչը) պայքարում է անքնության և արյան բարձր ճնշման դեմ
Վայրի սխտորը հայտնի է նաև որպես խմորիչ, վայրի սոխ, վայրի սխտոր և այլն: Այն նման է պարտեզի սոխին, բայց ավելի շատ նման է գեղեցիկ ծաղկի: Եվ դրա օգուտներն անչափելի են: Բուժիչ հատկությունները տիրապետում են և՛ տերևներին վայրի սխտոր և դրա լամպերը:
Եղեսպակի թեյը պայքարում է անքնության և դեպրեսիայի դեմ
Տարբեր ուսումնասիրությունների համաձայն, դեպրեսիայի մեջ տառապող մարդկանց առնվազն 80 տոկոսը նույնպես ունենում է անքնություն: Որոշ աղբյուրներ պնդում են, որ առավոտյան վաղ արթնանալը նույնպես կարող է համարվել դեպրեսիայի ախտանիշ: Մասնագետ դոկտոր Մայքլ Պերլիսը կարծում է, որ անքնության դրսեւորումներն ի հայտ են գալիս դեպրեսիվ վիճակից մոտ հինգ շաբաթ առաջ:
Բողոք դեղաբույսերի հավելումների դեմ
Երկրի ամբողջ հայրենի կաթ արտադրողները չորեքշաբթի օրը բարձր աղմուկ կբարձրացնեն Նախարարների խորհրդի առջև: Կաթնամթերքի ղեկավարները բողոքում են շաբաթվա կեսին ՝ սննդի անվտանգության գործակալության դիմումից հետո կաթնամթերք արտադրողների համար բուսական հավելումներ օգտագործելու կանոնադրական հնարավորության պատճառով:
Վիտամինների և հանքանյութերի պակասը հանգեցնում է անքնության և վատ քնի
Այն մեծ դեր է խաղում լավ ֆիզիկական և մտավոր առողջության մեջ երազը , Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ պատճառներ `արտաքին և ներքին, որոնք ազդում են քնի հանգստության և տևողության վրա: Ուղիղ կա կապը քնի եւ վիտամինների միջեւ մարմնում, բայց այնքան բարդ է, որ գիտությունը դեռ չի կարողացել այն ամբողջությամբ քանդել:
