2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ուրցը շատ սիրված համեմունք և հրաշք խոտ է, քանի որ այն ունի չափազանց ուժեղ համ: Այն ունի յուրահատուկ համ և թարմ բույր, իսկ դրանից ստացված ըմպելիքն օգնում է հագեցնել ծարավը ամռան ամիսներին և տաքանում է ցուրտ սեզոնին:
Սրա հետ մեկտեղ ուրցի թեյ շատ օգուտներ ունի մեր առողջության համար, քանի որ այն օգնում է կանխել մի շարք հիվանդություններ:
Ուրցի օգտակար բաղադրիչները
- Վիտամին B- ն չափազանց հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա;
- վիտամին C- ն օգնում է ամրապնդել և ամրապնդել անձեռնմխելիությունը, ինչը հատկապես կարևոր է տարվա ցուրտ ամիսներին;
- երկաթ, որն ակտիվորեն մասնակցում է թթվածնի փոխանցմանը մեր մարմնի բոլոր բջիջները և հյուսվածքները.
- Կալիում և մանգան, որն օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը, բայց նաև օգնում է վերականգնել ջրի և աղի կարևոր հավասարակշռությունը:
- կարոտինոիդներ, որոնք օգնում են դանդաղեցնել ծերացման նշանները մեր մարմնում:
Երբ է ուրցի թեյը օգտակար առողջության համար:
Առաջինը ուրցի թեյի օգուտ այն է, որ եթե այն պարբերաբար խմում ես, ուրեմն դա հանգեցնում է շնչառական հիվանդությունների կրճատմանը: Դա հիմնականում պայմանավորված է նրա մեջ պարունակվող վիտամին C- ով, որը, ինչպես նշվեց, ուժեղացնում է իմունային համակարգը: Խոտի մյուս առավելությունն այն է, որ այն օգնում է բարելավել քունը, ինչպես նաև ուղեղի գործունեությունը:
1. Իջեցնում է արյան ճնշումը
Անուշաբույր խոտաբույսերով թեյը չափազանց օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են հիպերտոնիկայից, այսինքն ՝ ունեն արյան բարձր ճնշում: Սրա պատճառն այն է, որ ուրցը վազոդիլացնող ազդեցություն ունի և այդպիսով նվազեցնում է արյան ճնշումը:
2. Նեւրոզով
Ուրցի թեյը ծայրաստիճան բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա ՝ օգնելով նվազեցնել օրվա ընթացքում կուտակված սթրեսը և անհանգստությունը: Այս հատկությունները պայմանավորված են վիտամին B- ով, որը ուրցի մի մասն է:
3. Պրոստատիտ
Տարիքի հետ տղամարդիկ հաճախ տառապում են միզապարկի խնդիրներից: Այս խոտից թեյը ծայրաստիճան դրական ազդեցություն ունի, քանի որ այն ունի մանրեասպան բաղադրիչներ, որոնք օգնում են նվազեցնել շագանակագեղձի բորբոքային պրոցեսը:
4. Ռեւմատիզմ
Ըմպելիքը շատ օգտակար է, եթե հաճախ տառապում եք մկանների ցավից կամ հոդերի հետ կապված խնդիրներ ունեք: Այս դեպքում լավ է պարբերաբար խմեք ուրցի թեյ ինչը կօգնի առողջական այս խնդիրներին:
5. գաստրիտ
Ուստի օգնում է վերականգնել մարսողական տրակտի լորձաթաղանթը ուրցի թեյը բավականին օգտակար է ստամոքսի և կերակրափողի առողջության մի շարք խնդիրների մեջ: Այն լավ է աշխատում նաև, եթե լուծ ունեք, և այս դեպքում ուրցի ըմպելիքը կօգնի ձեզ լուծել խնդիրը:
6. Բրոնխիտ
Խոտաբույսը նույնպես օգտակար է այս հիվանդության համար, քանի որ այն օգնում է հեղուկացնել հեղուկը: Սա ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կդարձնի դրանք թոքերից հեռացնելը և կմեղմի ձեր ընդհանուր առողջությունը:
7. Շաքարախտ
Այսօր ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են տառապում այս հիվանդությամբ, որը դառնում է 21-րդ դարի պատուհանը: Ուրցը նույնպես օգտակար է այս պարագայում, մասնավորապես այն պատճառով, որ այն օգնում է նորմալացնել արյան շաքարը:
Դեղորայքային ըմպելիքը կարելի է խմել նաև, եթե գազեր ունեք, և այն նաև շատ օգտակար է ստամոքսային սպազմերի համար կամ եթե տառապում եք ստամոքսի խոցից: Այն հիանալի հակամաշկային միջոց է, հատկապես, եթե չափից շատ եք օգտագործել ալկոհոլը և գլխացավ ունեք:
Ուրցի թեյի հակացուցումները
Anyանկացած խոտաբույսի նման, այս մեկն էլ ունի իր սեփական արգելքները օգտագործման համար որոշակի պայմաններում, մասնավորապես `
- հղիություն;
- ալերգիկ ռեակցիաներ;
- եթե ունեք աղեստամոքսային տրակտի, երիկամների կամ լյարդի քրոնիկ հիվանդություններ.
- սրտային համակարգի տարբեր պաթոլոգիաներում.
- բրոնխային ասթմա;
- հիպոթիրեոզ:
Հիշեք, որ խմելը լավ չէ ուրց խմիչք ավելի քան երկու շաբաթ առանց ընդհատումների: Կարևոր է ընդմիջումներ անել դասընթացների միջև, և եթե հետևեք այս առաջարկություններին, ապա կզգաք ուրցի թեյի ուժեղ օգուտները:
Եվ ձեր խոհարարական գլուխգործոցներում օգտակար ուրցը դնելու համար ընտրեք ուրցի հետ այս ճապոնական բաղադրատոմսերից մեկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի համակցություններ, որոնք պայքարում են հիվանդությունների դեմ
Բանան և մածուն Յոգուրտը և այլ ֆերմենտացված կերակուրները հարուստ են օգտակար կենդանի մանրէներով, որոնք կոչվում են պրոբիոտիկներ, որոնք ամուր են պահում մեր իմունային և մարսողական համակարգը: Այնուամենայնիվ, ինչպես բոլոր կենդանի արարածները, նրանց նույնպես ուտելու բան է պետք:
Ազնվամորի, ելակ և ձուկ հիվանդությունների դեմ
Ձմեռը լավ ժամանակ է `ձեր այս իմունային համակարգը խնամելու համար, որն ամենից շատ տուժում է տարվա այս ժամանակահատվածում: Մրսածությունից և այլ հիվանդություններից պաշտպանվելու համար կերեք ելակ և ազնվամորի: Դրանք հազիվ թե կարողանաք թարմ գտնել տարվա այս եղանակին, այնպես որ կերեք դրանք կոմպոտի կամ սառեցված տեսքով:
Հապալասը և ելակը օգնում են մի շարք հիվանդությունների դեմ
Կրկին այս մեկում մենք ուշադրություն կդարձնենք այն բանի, թե ինչպես կարող է բնությունը պաշտպանել ձեզ և պայքարել որոշ քրոնիկ հիվանդությունների դեմ: Փոքր քարե մրգերը, ինչպիսիք են հապալասը, լոռամիրգը, ելակը, ազնվամորին և այլն, հարուստ են ֆիտոն սննդանյութերով, որոնք ուժեղ են պայքարում այնպիսի լուրջ հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, շաքարախտը, սրտի հիվանդությունները, խոցերը և նույնիսկ կայունացնում են խոլեստերինի մակարդակը:
Սոդա խմելու դեմ լուրջ փաստարկներ
Գազավորված ըմպելիքները հաճախ համեղ են և շատ հարմար են որպես մի շարք ալկոհոլային խմիչքների լուծիչ: Նրանք նույնպես մի պահ հագեցնում են ծարավը, հատկապես ամռանը, բայց դրանց չափազանց մեծ օգտագործումը վատ է ազդում մարդու առողջության վրա: Գրեթե ամեն շաբաթ կան նոր ուսումնասիրություններ, որոնք աջակցում են այս պնդումը:
Հինգ դիետա, որոնք պայքարում են հիվանդությունների դեմ
Դիետաները համարվում են նիհարելու միջոց: Բայց բարակ մարմնին հետապնդելը բոլոր դիետաների հիմնական նպատակը չէ: Դրանցից մի քանիսը հասարակ առողջության բարելավմանն ուղղված պարզ փոփոխություններ են: Ահա հինգ դիետա, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի առողջ մնալ: