2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Շատ բան է գրվել թեյի և դրա օգտակար հատկությունների և դրանց կիրառման մասին: Unfortunatelyավոք, հանրային տարածքում շրջանառվող տեղեկատվության մեծ մասը առնվազն անճիշտ է, իսկ որոշ դեպքերում ՝ բացարձակ անհեթեթություն: Եկեք չեղարկենք գոյություն ունեցող թեյի վերաբերյալ ամենամեծ սխալ պատկերացումները:
Առասպել - Բուսական թեյերն իսկական թեյ են
Իսկական թեյը սեւ, կանաչ, սպիտակ և ավանդական չինական ուլոնգ է: Միայն դրանք են պատրաստվում թեյի բույսից (camellia sinesis բույս): Մյուս կողմից, բուսական թեյերը պատրաստվում են չոր ծաղիկներ, խոտաբույսեր, սերմեր, արմատներ և տարբեր բույսերի տերևներ մանրացնելով, որոնք խառնվում են տաք ջրի հետ: Նրանց համար շատ ավելի ճշգրիտ տերմինը կլինի «բուսական խառնուրդը»:
ՓԱՍՏ - Կանաչ թեյը պարունակում է կոֆեին
Մեկ բաժակ կանաչ թեյը պարունակում է մոտավորապես 35 միլիգրամ կոֆեին: Սառը կանաչ թեյը պարունակում է նաև այս խթանիչ բաղադրիչը, բայց ավելի փոքր քանակությամբ `մոտ 16 միլգրամ երկու բաժակ զովացուցիչ ըմպելիքի համար: Եթե կանաչ թեյի կրքոտ սիրահար եք, զգույշ եղեք, քանի որ կարող եք արագորեն չափազանց մեծ դոզա օգտագործել կոֆեինի վրա:
MIT- առանց կոֆեին պարունակող թեյը չի պարունակում կոֆեին
Անօֆեին պարունակող թեյը պարունակում է որոշակի քանակությամբ կոֆեին `մեկ բաժակի համար 2-ից 10 միլիգրամ: Եթե որոշեք հրաժարվել կոֆեինից, խմեք միայն բուսական թեյեր: Եթե որոշեք, որ առանց կոֆեինի կյանքը ձեզ համար չէ, պետք է հիշեք, որ տարբեր թեյեր պարունակում են տարբեր քանակությամբ խթանիչներ: Սև թեյը այս կատեգորիայի առաջատարն է `կանաչ թեյի կրկնակի կոֆեինի պարունակությամբ:
ՓԱՍՏ - Թեյը կարող է բավարարել հեղուկների ամենօրյա անհրաժեշտությունը
Մարդիկ հավատում են, որ միայն թեյն ի վիճակի չէ բավարարել մարմնի ամենօրյա հեղուկի պահանջները: Ուսումնասիրությունները պարզում են, որ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները բացասաբար չեն ազդում մարմնի խոնավացման վրա: Հիշեք, որ կոֆեին պարունակող որոշ ըմպելիքներ դեռ արագացնում են մարմնի արտազատման գործընթացը, այնպես որ մի չափազանցեք այն:
Առասպել - Հղիության ընթացքում բուսական թեյերի օգտագործումը անվտանգ է
Հղիության ընթացքում շատ կանայք հրաժարվում են դասական թեյերի օգտագործումից և դիմում են խոտաբույսերի: Բուսական թեյերի որոշ տեսակներ պարունակում են նյութեր, որոնց կազմը կամ ամբողջովին հասկանալի չէ, կամ կարող է վտանգավոր լինել ձեր երեխայի համար: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ խմիչքներն են ձեզ համար անվտանգ այս ժամանակահատվածում:
ՓԱՍՏ - Կիտրոնի թեյն ավելի առողջ է
Թեյը պարունակում է նյութեր, որոնք կոչվում են ֆլավոնոիդներ, որոնք օգնում են նվազեցնել սրտային հիվանդությունների ռիսկը: Ֆլավոնոիդների գործողությունն ուժեղացնելու համար պատրաստեք մի բաժակ թարմ քաղված թեյ և մի քանի կաթիլ ցիտրուսային հյութ ավելացրեք, ինչը կօգնի պահպանել ֆլավոնոիդները:
Առասպել - Կանաչ թեյն այրում է ճարպը
Երկար ժամանակ կանաչ թեյին վերագրվում էին կախարդական հատկություններ քաշի դեմ պայքարում: Կեղծիքը պայմանավորված է նրանով, որ կանաչ թեյը պարունակում է խթանիչ, որն արագացնում է նյութափոխանակությունը, բայց ոչ շատ: Կանաչ թեյ լցնելը չի լուծի գիրության ձեր խնդիրը, բայց դրա մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է բացասաբար ազդել ձեր սրտի բաբախելու հաճախության վրա: Բացի այդ, դրա որոշ բաղադրիչներ կարող են ազդել որոշ դեղերի գործողության վրա:
ՓԱՍՏ - Թեյը միայն խմելու համար չէ
Թեյի պատրաստումը պատրաստման վերջին նորաձեւությունն է: Դուք բոլորդ լսել եք կանաչ թեյի հոյակապ մուսի մասին: Այժմ կարելի է գտնել ձկների մարինացմամբ կամ թեյով վարսակ կամ բլղուր պատրաստելու բաղադրատոմսեր:
Առասպել - Թեյը չունի պիտանելիության ժամկետ
Եթե մի քանի տարի առաջ ձեր պահարանի հատակից կախված թեյի տոպրակներ ունեք, ապա հիմա դրանք շպրտելու ժամանակն է: Թեյի տեսակների մեծ մասի պահպանման ժամկետը 6 ամիս է: Timeամանակի ընթացքում դրանցում flavonoids- ի պարունակությունը նվազում է: Դրա որակներից առավելագույն օգուտ քաղելու համար պահեք այն մութ և զով տեղում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առասպելներ դիետաների մասին
Դիետաների մասին այնքան շատ առասպելներ կան, որ դրանք հեշտությամբ կարող են սաբոտաժ անել դիետայի պլանը որը դուք եք ընտրել: Տեղեկացվածությունը շատ կարևոր է, երբ որոշեք սկսել ցանկացած դիետա: Ահա ամենահայտնի դիետաներից մի քանիսը առասպելներ ինչպես նաև համապատասխան ճշմարտությունները:
Առասպելներ և ճշմարտություններ սառեցված սննդի մասին
Թեման դրա համար սառեցված սնունդ և արտադրանքը վերջին տարիների ամենաարդիականներից մեկն է: Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու համար այդքան հարմար այս ապրանքատեսակները առաջացնում են դրանց օգտագործման վերաբերյալ բազմաթիվ առասպելների և լեգենդների ի հայտ գալ, որոնցից մի քանիսը կատարյալ սուտ են:
Առասպելներ և ճշմարտություններ խավիարի մասին
Խավիարը ոչ միայն շատ համեղ է, այլև շատ օգտակար ապրանք: Դա նաև բավականին թանկ հաճույք է, ինչը տաղավարների վրա հանգեցնում է հսկայական քանակի կասկածելի խավիարի: Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կատարել ձեր ընտրությունը: Խավիարի մասին ամենատարածված առասպելներից մեկն այն է, որ սեւն ավելի օգտակար է, քան կարմիրը:
Առասպելներ բեկոնի մասին
Միանգամայն անարժանորեն բեկոն արդեն մոռացված հյուր է մեր սեղանների մոտ: Նախկինում մեր տատիկն ու պապիկը այն օգտագործում էին որպես նախուտեստ, որպես ճարպ, որի մեջ շոգեխաշում և տապակում էին ուտեստները: Բեկոն երազելը լավ նշան է համարվում. Հարստություն և առողջություն կունենաք:
Ինչպես պատրաստել կուբայական դակիչ թեյ, վիետնամական և ռուսական թեյ
Տեքստում մենք առաջարկում ենք թեյի հետ զովացուցիչ ըմպելիքներ պատրաստելու երեք հետաքրքիր բաղադրատոմսեր: Տեսեք, թե որքան արագ և հեշտությամբ կարող եք էկզոտիզմ ավելացնել ընկերական հավաքույթներին ՝ պատրաստելով հետևյալ բաղադրատոմսերը. Կուբայական թեյի բռունցք Ձեզ հարկավոր է.
