2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդու մոտ հաճախ է պատահում, որ իրեն ուժեղ զգա որոշ սննդամթերքի ներգրավում, Եթե նա է աղի, երկընտրանք է առաջանում, քանի որ բոլորը գիտեն, որ աղը վնասակար է:
Փաստորեն, մարմնի ցանկությունը մեկ կամ մեկ այլ սննդամթերք ձեռք բերել նշանակում է, որ այն ինքնակարգավորվում է, ինչը նշանակում է լավ առողջություն և լավ տոն: Ուստի ցանկի մեջ աղի մի բանի ցանկությունը չպետք է ընկալվի որպես դրամա:
Ի՞նչ է նշանակում գործնականում աղի սնունդ ուտելու ցանկությունը:
Մասնագետներն ասում են, որ սեղանի աղով լավ ցանված սննդամթերքի ներգրավումը տեղի է ունենում նյութափոխանակության արագացման ժամանակ, վահանագեղձի ֆունկցիայի ավելացման կամ ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման հետ: Հղիությունը նույնպես նման ցանկության նախապայման է:
Մարմինը փորձում է բավարար ուժ հավաքել և էներգիա կուտակել: Սարսափելի չէ, որ մի օր մարմնին ավելին է պետք աղի կերակուր, քանի դեռ այն փոխհատուցվում է հեղուկների ավելացված քանակով, հատկապես ավելի շատ ջրով: Դա անհրաժեշտ է, քանի որ ավելի շատ աղ նշանակում է մարմնում հեղուկի պահպանում, ինչը բարձրացնում է արյան ճնշումը:
Հարցը մի փոքր այլ է աղի կերակուրներ ձմեռային սեզոնին: Ավանդաբար, մեր խոհանոցում գերակշռում են աղի կերակուրները `թթու կաղամբը, տարբեր տեսակի թթուներ, փչացող երշիկեղեն և միս, որոնք մենյուի հիմնական մասն են կազմում սեզոնին, երբ թարմ մրգերի և բանջարեղենի պակաս կա:
Այս ժամանակահատվածում սպառված աղի գրեթե 80 տոկոսը վերամշակված սննդի այսպես կոչված թաքնված աղն է: Բացի այդ, ավագ սերնդի մոտ համային տեսակները այլևս այդքան սուր չեն, և հաճախ այդ մարդիկ սննդին ավելի շատ աղ են ավելացնում ՝ արտադրանքի համը բարելավելու համար:
Արյան ճնշման ավելացումը շատ դեպքերում պայմանավորված է այս լրացուցիչ քանակությամբ աղով: Հետևաբար, առաջարկությունները վերաբերում են աղի ընդունումը սահմանափակելուն ՝ ապավինելով ապրանքի մեջ եղած քանակին ՝ առանց ավելացնելու:
Բոլորը պետք է տեղյակ լինեն, որ նատրիումի և կալիումի նուրբ հավասարակշռությունը հատկապես կարևոր է իրենց առողջության համար, ինչը խաթարվում է աղի ավելցուկային ընդունումից: -Րի էլեկտրոլիտների անհավասարակշռությունն ամենածանր հետևանքներն ունի արյան բարձր ճնշման, երիկամների քրոնիկ հիվանդությունների և սրտի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Աղի ուտելու ցանկություն, կարող է կարգավորվել, և սա առողջության խնդիր է, ոչ այնքան խոհարարական բնույթ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գիտե՞ք ինչ է պատահում, երբ երկրորդ անգամ ջուր ենք եռացնում:
Որքա՞ն հաճախ ենք մոռանում, որ թեյնիկը երկար ժամանակ եռում է, և դրա մեջ եղած ջուրը սառչում է, քանի որ մենք չենք կարող հեռու մնալ մեր նախընտրած ներկայացումից կամ սերիալից: Մենք այն կրկին ու կրկին միացնում ենք ջուրը եփել սափորի մեջ . Գիտե՞ք ինչ է պատահում, երբ երկրորդ անգամ ջուր ենք եռացնում:
Ի՞նչ է պատահում մարմնի հետ, երբ կանաչ թեյ եք խմում:
Կանաչ թեյ խմելը ճապոնական ավանդույթի բաղկացուցիչ մասն է: Այնուամենայնիվ, վերջին տարիներին դրա սպառումը մեծ տարածում է գտել Արևմուտքում, քանի որ հայտնաբերվել են հիանալիները կանաչ թեյի հատկությունները , Այն ներդրումը, որը կարող է ունենալ այս ըմպելիքը մեր առողջությանն ու մարմնին, անվերջ է:
Ֆրանսիայում նրբաբլիթով ցանկություն են հայտնում
Ֆրանսիայում վաղուց արդեն ավանդույթ է եղել թավայի մեջ նրբաբլիթ դարձնելը `ցանկություն հայտնելու համար: Եթե մարդը մի ձեռքով պահում է տապակի բռնակը, իսկ մյուսով `մետաղադրամը, ցանկությունը կկատարվի: Աշխարհի ամենամեծ նրբաբլիթն ուներ տասնհինգ մետր տրամագիծ, գրեթե երեք սանտիմետր հաստություն և երեք տոննա քաշ:
Ինչ է պատահում, երբ սուրճ խմում ենք դատարկ ստամոքսի վրա
Հըմ, նույնիսկ սուրճի բույրը կարող է ստիպել վեր թռնել անկողնուց և անմիջապես լցնել ինքներդ ձեզ մի բաժակ տաք ըմպելիք: Մեզանից շատերի համար նրանց օրը սկսվում է դրանով և սա առաջին բանն է, որ մենք անում ենք նախքան մեր աչքերը կամ ատամները լվանալը: Ասես ինչ-որ բան ենք դնում մեր բերանը:
Ինչպե՞ս բացել մեր ախորժակը, եթե ուտելու ցանկություն չունենք
Այս հոդվածը հրահանգներով ինչպես բացել ձեր ախորժակը նրանց համար է, ովքեր ոգեշնչված չեն ուտել նույնիսկ ամենահամեղ ուտեստները: Ախորժակի բացակայության պատճառները կարող են շատ լինել ՝ ամբողջովին անվնասից մինչև լուրջ խնդիրներ ունեցող սպառնացող պայմաններ ՝ հոգնածություն, ընկճված տրամադրություն կամ հիվանդություն:
