Լուծվող ապուրների վնասը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Անկախ նրանից, թե որքան ուրախ ու բավարարված են ուտում ընտանիքները, որոնք ուտում են ակնթարթային ապուրներ հեռուստատեսային գովազդի մասին, իմացեք, որ դրանք բոլորը պարզապես դերասաններ են, որոնք մասնակցում են վճարովի տեսահոլովակների: Ինչ էլ որ ձեզ ասեն գովազդի մասնագետները, մի բան հաստատ է. ակնթարթային ապուրներ ամեն ինչից բացի օգտակար են: Սննդի ցանկացած մասնագետ ձեզ կասի հեռու մնալ նրանցից, քանի որ դրանք վտանգավոր են առողջության համար:

Նույնիսկ վերջերս Համաշխարհային քաղցկեղի հետազոտական հիմնադրամը պաշտոնական հայտարարություն է տարածել այն մասին, որ արագ լուծվող քանակությամբ և մի քանի այլ ապրանքներ սպառելը կարող է լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացնել: Ավելին, այս կիսաֆաբրիկատը 35% -ով մեծացնում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:

Ապուրի միայն մեկ փաթեթ, որը նախատեսված է թեյի բաժակում պատրաստելու համար, պարունակում է թույլատրված աղի նորմայի կեսից ավելին: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դա վնասակար նյութը խմողների ամենափոքր խնդիրն է: Հաճախակի օգտագործումը մեծացնում է հիպերտոնիայի, ինսուլտի և սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը:

Եթե կարդաք լուծվող փաթեթը, կտեսնեք, որ փոշի խառնուրդը ունի մեծ քանակությամբ նատրիումի գլուտամատ ՝ E-621 պիտակավորված: Դրա գործառույթն է համը բարելավել և բարելավել, բայց արտադրողները ձեզ խնայում են այն փաստը, որ այն չափազանց վնասակար է և կարող է հանգեցնել ուժեղ գլխացավերի, ստամոքսի խանգարումների և նույնիսկ ասթմայի նոպաների:

Չնայած արագ ապուրների փաթեթավորումը ասում է, որ այն հարուստ է վիտամիններով և օգտակար հանածոներով, բայց դրա մեջ պարունակվող բանջարեղենի շնորհիվ, իմացեք, որ սա հերթական գոռոզ գովազդային սուտն է: Բոլոր բանջարեղենները, որոնք օգտագործվում են լուծվող ապուր ստեղծելու համար, ենթարկվում են հատուկ վերամշակման:

Սա հանգեցնում է ջրազրկման (դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ շատ բարձր ջերմաստիճանում հումքի ամբողջ խոնավությունը հանվում է): Այս եղանակով փոխվում են ոչ միայն գույնը, այլ նաև կառուցվածքը, ինչպես նաև ապրանքների հոտը և համը: Դրանք չեն պարունակում վիտամիններ:

Բույրը, որը իսկական ապուր է հիշեցնում, ձեռք է բերվում այն բանից հետո, երբ արտադրողները քիմիական նյութերի մի ամբողջ կոկտեյլ ավելացնեն, որոնցից յուրաքանչյուրն առողջության համար ավելի վնասակար է, քան նախորդը:

Նույնիսկ ավելի վախեցնող է այն, որ նույնիսկ ամենափոքր փաթեթում լուծվող ապուրը տրանս ճարպաթթուների թույլատրելի մակարդակից ավելի քան երկու անգամ ունի: Դրանք ապացուցված քաղցկեղածին արտադրանք են: Արևմտյան շատ երկրներում դրանք արգելված են, քանի որ դրանք սպառնում են բնակչության առողջությանը: Բուլղարիայում փաթեթավորված սնունդներից շատերը պարունակում են տրանս ճարպաթթուներ:

Տրանս-ճարպերը չեն կարող բաժանվել մարմնի կողմից և լրջորեն դանդաղեցնել նյութափոխանակությունը: Սա մեծացնում է վատ խոլեստերինը, որը կուտակվում է արյան անոթների պատերին և հետագայում հանգեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների և նույնիսկ մահվան:

Ավելին, տրանս ճարպաթթուներով ռմբակոծված բջիջները կարող են ձեռք բերել ինսուլինի դիմադրություն և զարգացնել շաքարախտ: Այնպես որ, հաջորդ անգամ նորից մտածեք լուծվող ապուր գնելու մասին, քանի որ այն իրականում արագ և համեղ սնունդ չէ, այլ մի քանի լուրջ հիվանդություններ, որոնք կենտրոնացած են ընդամենը մեկ բաժակի մեջ: