2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սուրճի օգուտները մեզ ցավոտ հայտնի են այն խթանելու ամենատարբեր արշավներից: Ավելի հեշտ արթնանալն ու տոնը դրանցից մի քանիսն են: Բայց եկեք հարցնենք ինքներս մեզ ՝ շուկայում առկա յուրաքանչյուր սուրճ այդքանո՞վ օգտակար է:
Մի բաժակ թարմ եփած սուրճ կաթով `տոնուսավորելու իդեալական տարբերակ է: Դրա բույրը խթանում է սերոտոնինի չափավոր սեկրեցումը ՝ երջանկության հորմոն և հակադեպրեսանտ: Չափավոր օգտագործման արդյունքն ակնհայտ է `տրամադրություն և կենսուրախություն:
Բայց ինչ վերաբերում է լուծվող սուրճին:
Դրա սուրճի հատիկների պարունակությունը նվազագույն է ՝ մոտ 15%: Իսկ որակը հաճախ կասկածելի է, քանի որ սուրճի հատիկներ արտադրողներից շատերը «վատ» հատիկները վաճառում են լուծվող սուրճ արտադրողներին:
Մյուս կողմից, լուծվող սուրճի արտադրության մեջ օգտագործվում է ոչ թե որակյալ Arabica, այլ Robusta տեսակը: Սա նվազեցնում է ծախսերը մինչև 10 անգամ, մինչդեռ ռոբուստան պարունակում է շատ ավելի կոֆեին, այսինքն. թույլ է տալիս ավելի քիչ սուրճ օգտագործել:
Սուրճի հատիկների արտադրության մեջ դրանք ենթարկվում են 1,5-2 մմ չափի մասնիկների տապակման և մանրացման: Դրան հաջորդում է տաք ջրի մեջ մի քանի ժամ տևողությամբ 15 մթնոլորտի ճնշման տակ: Ստացված քաղվածքը սառեցվեց, ֆիլտրվեց և տաք օդը չորացրեց, և վերջապես սառեցվեց փոշու տեսքով:
Եվ քանի որ կա միայն 15% սուրճ, լուծվող սուրճի մնացած մասը ներկանյութեր և համեմունքներ են: Մյուս կողմից, դրա մեջ պարունակվող կոֆեինը ոչ մի ընդհանուր բան չունի թարմ սուրճի մեջ:
Քանի որ այն վերամշակման մի քանի փուլ է անցել, լուծվող սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը մարմնից դուրս է գալիս 10 ժամ, իսկ տոնիկ ազդեցությունը տևում է ընդամենը 2-3 ժամ: Այստեղից էլ գալիս է կոֆեինի չափազանց մեծ դոզա, որը վնասակար է առողջությանը:
3in1 փաթեթներ
Լուծվող սուրճ 3in1- ը նախընտրելի է շատերի կողմից, քանի որ այն ունի թույլ ազդեցություն և չունի իրական սուրճի ազդեցություն: Այնուամենայնիվ, այս «անսպասելիորեն լավ համադրության» այս հատկությունները պայմանավորված են կոֆեինի նվազագույն պարունակությամբ: Այն պատրաստվում է հիմնականում շաքարից, գլյուկոզայի օշարակից, բուսական յուղից, լուծվող սուրճից և կաթնային սպիտակուցներից:
Լուծվող սուրճի փոքր փաթեթներում կա նաև վնասակար Ե-ների մեծ պարունակություն: Դրանից միայն 100 գ-ն է պարունակում 418 կկալ, 1,7 գ սպիտակուց, 77,3 գ ածխաջրեր և 12,8 գ ճարպ:
Փաթեթներում սուրճի արտադրությունը նույնն է լուծվող սուրճին, բայց վերջում դրան ավելացվում են բոլոր թվարկված ապրանքները: Այսպիսով, այն շատ հեռու է դառնում ծանոթ իրական և անուշաբույր սուրճից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լուծվող բրինձ. Ի՞նչ պետք է իմանանք:
Բրնձի տեսակների մեծ բազմազանությունը իսկապես հսկայական կարող է թվալ. Սպիտակ բրինձ, դարչնագույն բրինձ, սպիտակեցված բրինձ, Բասմաթի բրինձ, հասմիկի բրինձ և այլն: Այն, ինչը, հավանաբար, չգիտեք, այն է, որ առաջարկում է նաև մեր առևտրային ցանցը լուծվող բրինձ .
Վնասակար սովորություններ, որոնք այդքան էլ վնասակար չեն
Մենք բոլորս լսել ենք մեր վատ սովորությունների քննադատությունը: Մի կերեք շոկոլադ ընթրիքից առաջ, մի այդքան ուշ քնեք, միշտ նախաճաշեք առողջ մնալու համար - ծանոթ է թվում, այնպես չէ՞ Այնուամենայնիվ, պարզվում է, որ մեր առօրյայում եղած բաների մեծ մասը ավելին է, քան սխալ:
Careգուշորեն ընտրեք սառնարանում սառեցնելու փաթեթները:
Սառնարանում արտադրանքը սառեցնելը շատ ավելի հեշտացնում է մեր կյանքը և միևնույն ժամանակ օգնում է մեզ ավելի շատ ապրանքներ պահել ավելի երկար ժամանակահատվածում: Դուք ինքներդ ձեզ կասեք. Դա այնքան հեշտ է, մենք պարտեզում շատ պղպեղ ունենք, չենք կարողանում դրանք թարմ ուտել, բացում ենք սառցարանի դուռը և դնում ներս:
Հացահատիկի նախաճաշի փաթեթները քաղցկեղածին են
Աշխարհի խոշորագույն հացահատիկային արտադրողներից ոմանք նախատեսում են դադարեցնել վերամշակված թուղթ իրենց արտադրանքի փաթեթավորման համար: Դա տեղի է ունենում այն բանից հետո, երբ վերջերս Շվեյցարիայից գիտնականները հայտնաբերեցին, որ տուփերը, որոնցում հացահատիկային բույսեր են պահվում, քաղցկեղածին են և մեծ վտանգ են ներկայացնում սպառողների առողջության համար:
Լուծվող սուրճը 109 տարեկան է
Լուծվող սուրճը ավելի հին է, քան կարծում են շատերը: Այն հայտնվեց 1901 թվականին, երբ ճապոնական ծագմամբ ամերիկացի գյուտարար Սատորի Կատոն լուծվող թեյի իր տեխնոլոգիան հարմարեցրեց սուրճի: Նա այն վաճառեց ամերիկյան մի ընկերության, որը տարածում էր լուծվող սուրճը ամբողջ աշխարհում:
