2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Afովամթերքները, բացի շատ համեղ լինելուց, նույնպես չափազանց օգտակար են մարդու մարմնի համար: Դրանք նույնպես շատ հարմար են, եթե դիետա եք պահում, քանի որ դրանք շատ ցածր կալորիաներով են:
Rimովախեցգետնով և ութոտնուկով ախորժելի աղցան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 300 գրամ այդ արտադրանքներից: Ձեզ անհրաժեշտ է ևս 40 միլիլիտր ձիթապտղի յուղ, կես գդալ տոմատի մածուկ, 3 ճաշի գդալ սերուցք, 1 մեխակ սխտոր, 3 դափնու տերև, մաղադանոս, կես կիտրոնի հյութ:
Նախ պետք է ծովախեցգետինն ու ութոտնուկը եռացնել դափնու տերևներով: Դրանից հետո պատրաստեք սոուս ՝ համեմելու համար: Տապակի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը և ավելացրեք թակած սխտորը, սերուցքը, տոմատի մածուկը և եռացրեք:
Կտրեք պատրաստի ութոտնուկը և միավորեք մաքրված ծովախեցգետնի հետ: Շաղ տալ կիտրոնի հյութով: Ափսեի մեջ դրեք հազարի տերևներ, դրանց վրա ծովախեցգետին և ութոտնուկ և նրանց վրա լցրեք հովացրած սոուսը: Gարդարել մաղադանոսի ճյուղերով:
Sea King- ը աղցան է, որի համար ձեզ հարկավոր է 250 գրամ ծովախեցգետին, 700 գրամ կաղամար, 4 ճաշի գդալ մայոնեզ, 100 գրամ քաղցր պահածոյացված եգիպտացորեն, 5 ձու և 1 վարունգ:
Նախ եռացրեք ծովախեցգետին, կաղամարն ու ձվերը: Բլենդերի մեջ մանրացրեք կաղամարը, ապա տեղափոխեք ամանի մեջ և ավելացրեք ծովախեցգետինները, նուրբ թակած ձվերը, վարունգը և եգիպտացորենը: Մայոնեզը ավելացվում է խառնուրդին և ամեն ինչ լավ խառնվում է:
Seaովային շքեղ աղցանի համը շատ անսովոր է: Դրա համար անհրաժեշտ է 500 գրամ կաղամար, 250 գրամ ծովախեցգետին, այսբերգի մի քանի հազարի տերև, 50 գրամ աղած անչին, 5 ձու, 300 գրամ եգիպտացորեն պահածոյացված: Սոուսի համար ՝ 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ, 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 5 ճաշի գդալ մայոնեզ, 1 թեյի գդալ մանանեխ:
Եվ այս աղցանի համար նախ պետք է եփել կաղամարն ու ծովախեցգետին: Երբ կաղամարը պատրաստ է, ձվերի և այսբերգի գազարի տերևների հետ միասին կտրեք դրանք շերտերի: Նրանց ավելացրեք ծովախեցգետին և եգիպտացորեն:
Սոուսի արտադրանքը խառնվում է: Համեմունքներով համեմելուց հետո սոուսը լավ խառնվում է, ավելացվում է աղցանին և կարելի է զարդարել մի քանի ծովախեցգետիններով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ և զվարճալի Easterատկի աղցաններ (ֆոտո)
Mealsատիկ տոների համար ծանր կերակուրները դասական են: Երկրորդ մեծությամբ քրիստոնեական տոնի ժամանակ սեղանի համար պարտադիր են գառնուկը, ձվերը, զատկական տորթերը, ծիսական հացերը, շոկոլադները: Այսքան տարբեր կերակուրներ խառնելը անհամեմատելի հաճույք է պատճառում մեր համային խառնուրդներին, բայց հետո դա աղետ է դառնում մեր ծանրաբեռնված ստամոքսի համար:
Համով աղցաններ գարիով
Գարին համարվում է ընդհանրապես մարդու կողմից աճեցված առաջին հացահատիկը: Այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են մարդուն: Այն հիանալի հակաօքսիդիչ է և առաջարկվում է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման ժամանակ: Այն նաև չափազանց համեղ է, այդ իսկ պատճառով այն մի շարք ախորժելի և թեթև աղցանների մի մասն է:
Դասական Easterատկի աղցաններ
Ենթադրվում է, որ Easterատկի սեղանը հարուստ և առատ է, բայց նաև համեղ, որպեսզի կարողանա զվարճացնել ամբողջ ընտանիքին: Ավանդաբար, այս տոնի առթիվ, բացի ձվերից և Easterատկի տորթից, պետք է լինեն Easterատկի աղցան , նապաստակ կամ գառ: Ահա դասական Easterատկի աղցանների մի քանի բաղադրատոմսեր.
Հատուկ առիթների համար աղցաններ
Աղցանը ճաշի սկիզբն է, և շատ կարևոր է, որ կարողանաք լավ տպավորություն թողնել ձեր հյուրերի վրա: Մենք կարող ենք ընտրել աղցանի բոլոր տեսակի ընտրանքներ. Բոլոր բանջարեղենները և նույնիսկ մրգերը, որոնք մեզ սիրում են, կարող են համակցվել մեկ աղցանի մեջ:
Հեշտ և համեղ ձմեռային աղցաններ
Մենք ձեզ առաջարկում ենք համեղ և հեշտ աղցանների երեք բաղադրատոմսեր, որոնք լիովին հարմար են ձմեռային սեզոնի համար: Կարտոֆիլ և թյունոս Անհրաժեշտ ապրանքներ . 500 գ կարտոֆիլ, 200 գ թունա ֆիլե, 1 թեյի գդալ խաշած լոբի և 2 բուռ կանաչ լոբի, 2 տապակած պղպեղ, 200 գ դեղին պանիր, 1 թեյի գդալ:
