2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Շատերը սովորություն ունեն առանց կեղեւի խնձոր ուտել: Այնուամենայնիվ, եթե չգիտեք, կեղևները երկու անգամ ավելի օգտակար են, քան հենց խնձորի ներսը:
Խնձորն առավել օգտակար է մարմնի համար, երբ այն կեղևով ուտում են: Մասնագետների կարծիքով, նույնիսկ եթե մենք ուտում ենք միայն խնձորի կեղևներ ՝ լավագույնը:
Կարմիր և դեղին մրգերի կեղևի մեջ պարունակվող օգտակար նյութերը օգնում են մկանների զանգվածին: Սա էական է մարմնի քաշը պահպանելու համար:
Խնձորի կեղեւը պարունակում է ուրսոլաթթու: Այն մշտապես վերահսկում է խոլեստերինի և արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Եվրոպացի գիտնականների կարծիքով, խնձորի օգտագործումը այն սակավաթիվ եղանակներից մեկն է, որով մարմինը կարող է բնականաբար ձեռք բերել քննարկվող թթուն:
Ուրսոլաթթուն մի քանի բնական արտադրանքներից մեկն է, որն ի վիճակի է չեզոքացնել մկանների վնասման գործընթացը: Դա նկատվում է տարիքի մեծացման հետ մեկտեղ:
Ուրսոլաթթվի կարևորությունը մարդու առողջության համար պատահականորեն հայտնաբերվեց, երբ բժիշկները դեղամիջոց էին փնտրում տարեցների մկանների ատրոֆիան դադարեցնելու և վերջույթների կոտրվածքներից հետո արագ վերականգնելու համար:
Թթվի մի մասը տրվել է փորձարարական մկների վրա: Դրանք վերցնելուց հետո նրանց մկանները մեծացան, իսկ ոսկորները ուժեղացան:
Ավելի վաղ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ խնձորի կեղևը պարունակում է օգտակար ֆիտոքիմիական նյութեր: Նրանք ունեն հակաքաղցկեղային հատկություններ: Բուսաքիմիական նյութերը պայքարում են քաղցկեղի երեք տեսակներից, որոնք առավել տարածված են մարդկանց մոտ `թոքեր, հետանցք և լյարդ:
Պարզվել է, որ բացի դրանց հակաքաղցկեղային գործողության մասին համատեղ խոսելուց: Օգտակար ֆիտոքիմիական նյութերը հանդիպում են ոչ միայն կեղեւի, այլ նաև խնձորի սերմերի մեջ:
Ըստ ամերիկացի փորձագետների ստացված արդյունքների ՝ խնձորի կեղևը պարունակում է ֆիտոքիմիական նյութեր ՝ ապացուցված հակաօքսիդիչ և հակաքաղցկեղային ազդեցությամբ, շատ անգամ ավելի, քան հենց մրգերի մեջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տանը խնձորի խնձորի քացախի պատրաստում
Տնական խնձորի խնձորի քացախը բնական արտադրանք է, որը հեշտությամբ պատրաստվում է և ունի զարմանալի բուժիչ և դիետիկ հատկություններ: Քացախը կարող եք օգտագործել որպես համեմունք աղցանների և ուտեստների համար, ինչպես նաև թթու վարունգի համար: Տնական խնձորի քացախը կարող է ձեզ առողջություն հաղորդել:
Չափազանց մեծ քանակությամբ սփրեյը պաշտպանում է մեր իրանը
Fatարպի ու ավելորդ քաշի դեմ անխնա պայքարի մեկ այլ նորամուծություն արդեն փաստ է: Խելացի հեղուկացիրը հոգ է տանում մեր առողջության և գեղեցիկ ուրվագծի մասին ՝ պաշտպանելով մեզ շատ ուտելուց: Ավելորդ ախորժակն այն հիմնական պատճառն է, որ մենք չենք կարող ինքներս մեզ զսպել, երբ մեր աչքի առաջ հայտնվում են ախորժելի կաթսաներ և անդիմադրելի քաղցր գայթակղություններ:
Դանդաղ սնունդը առողջության բանալին է և բարակ իրանը
Վաղուց հայտնի էր, որ դանդաղ սնունդը լավ կազմվածքի բանալին է, բայց այժմ բրիտանացի մասնագետները դա հաստատել են: Ավելի դանդաղ տեմպով ուտելը մեզ կստիպի զգալիորեն պակաս սնունդ ուտել, ի տարբերություն արագ ուտելու, ասում են մասնագետները, մեջբերում է Daily Mail- ը:
Դուք նիհարո՞ւմ եք խնձորի խնձորի քացախով:
Խնձորի քացախ դարեր շարունակ օգտագործվել է որպես առողջ տոնիկ, որը նվազեցնում է արյան շաքարը և արյան ճնշումը: Այսօր այն շատ տարածված է որպես ըմպելիք նիհարելու և նիհարելու համար: Ինչից է պատրաստված խնձորի խնձորի քացախը: Նախ պտուղը կտրում են փոքր կտորների և դրանց ավելացնում են խմորիչ, ինչը խնձորի մեջ պարունակվող շաքարը վերածում է ալկոհոլի:
Ինչպես պատրաստել խնձորի խնձորի քացախ - ուղեցույց սկսնակների համար
Խնձորի քացախը այն ապրանքներից մեկն է, որոնք շատ խորհուրդ են տրվում դիետաների մեծ մասում, քանի որ այն օգտակար է, և այս օգտակար հատկությունների շնորհիվ այն արագացնում է նյութափոխանակությունն ու քաշի կորուստը: Unfortunatelyավոք, քացախը, որը մեզ առաջարկվում է մանրածախ շղթաներով, լավագույն ընտրությունը չէ մեր աղցանը համեմելու համար:
