2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գարնան և ամռան սկիզբը իսկական դրախտ է բոլոր բուսակերների համար, քանի որ այդ ժամանակ սկսում են հայտնվել բոլոր տեսակի թարմ բանջարեղենները, որոնք ձմռանը բացակայում էին մեր ընտրացանկից:
Սա է պատճառը, որ մենք ձեզ առաջարկում ենք այստեղ 3 գաղափար առողջ բուսական նախուտեստների համար, հարմար ինչպես մեր առօրյա կյանքի, այնպես էլ տոնական սեղան պատրաստելու համար:
1. Լցոնած լոլիկ կամ վարունգ «Շմերկեզե» տեսակի
Հնարավոր է ՝ չգիտեք, թե ինչ է կանգնած «շմերկեզե» բառի տակ, քանի որ այն գերմաներեն է և իրականում նշանակում է պանիր, որը կարող է տարածվել ինչ-որ բանի վրա: Հնարավոր է օգտագործել այն, օրինակ, վարունգի ավելի հաստ կտորի վրա տարածելու համար: Այդպիսի բուսական նախուտեստ այն հաճախ պատրաստում են հասարակական սննդի կազմակերպությունները, քանի որ այն կարող է լցոնվել փայտի վրա և տարբեր առիթներով առաջարկել խայթոցների տեսքով:
Շմերկեզով կարող եք նաև լոլիկ լցնել ՝ որպես նախուտեստ ծառայելու համար:
Ինչպե՞ս պատրաստել ձեր սեփական shmerkeze- ն: Շատ հեշտ է: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մանրացնել մեր տիպիկ բուլղարական պանրի որոշակի քանակություն և դրան ավելացնել մածուն, որպեսզի այն տարածվի: Բոլոր տեսակի կանաչ համեմունքները, ինչպիսիք են սամիթը և մաղադանոսը, սխտորը, կանաչ սոխը և այլն, լավ են համակցվում դրա հետ:
2. ucուկկինի գլան
Լուսանկարը `Վելիչկա Շտրբանովան
Տապակած ցուկկինին շատերի սիրելին է, բայց ոչ այնքան առողջարար: Եթե ցանկանում եք ծառայել ավելի առողջ և ոլորված բուսական նախուտեստ, ապա իմացեք, թե ինչպես պատրաստել ցուկկինի գլան: Մեր կայքում կարող եք գտնել բաղադրատոմսեր, և մենք կավելացնենք, որ ստիպված կլինեք բավականաչափ ժամանակ հատկացնել, որպեսզի քերած ցուկկինին լավ հեղուկից արտահոսի:
3. Գարնանային բանջարեղենային կոլոլակ
Գարնանային ժամանակին պարտեզում, ինչպես նաև շուկայական կրպակներում կարելի է հանդիպել բոլոր տեսակի «կանաչների» ՝ նավահանգիստ, սպանախ, եղինջ, թրթնջուկ և այլն: Սա դրանց օգտագործման լավագույն սեզոնն է ոչ միայն այն պատճառով, որ դրանք թարմ են և սեզոնային, այլ նաև այն բանի շնորհիվ, որ գարնանը մեր մարմինը ավելի շատ երկաթի կարիք ունի: Եվ այսպես կոչված «կանաչիները» երկաթի հիանալի աղբյուր են:
Ամենահեշտ բաղադրատոմսը դրանք թեթևորեն շաղ տալ կարագի մեջ և ավելացնել քերած խաշած կարտոֆիլ, ձու և համեմունքներ ձեր ճաշակի մեջ: Ձեր բանջարեղենային կոլոլակները առողջ պահելու համար դրանք մի տապակեք տապակի մեջ, այլ գլորեք դրանք ալյուրի մեջ և թխեք ջեռոցում: Կարող եք դրանք մատուցել մածունով, որին ավելացրել եք սամիթ և սխտոր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ ու հագեցնող նախուտեստների գաղափարներ
Նախաճաշը շատ կարևոր կերակուր է. Այն կարող է ինչպես հարստացնել, այնպես էլ կոտրել ձեր օրը: Միևնույն ժամանակ, այն պահը, որը կարող է մեզ ուժ տալ օրվա կեսին, երբ ուժասպառությունն ավելի ուժեղ է, քան օգտակար բան անելու մեր ցանկությունը: Այո, փոքր նախուտեստները նույնքան կարևոր են, որքան օրվա առաջին սրտանց կերակուրը:
Գաղափարներ տոնական սառը նախուտեստների համար
Երբ բուլղարացին տոնում է, նա սիրում է խմել խմելիս: Եվ դա պարտադիր է, որպեսզի խուսափեն ալկոհոլային խմիչքների տհաճ փորձերից: Ահա տոնական սառը նախուտեստների մի քանի գաղափարներ, որոնք կդյութեն ձեր հյուրերին. Թունա կտորներ Անհրաժեշտ ապրանքներ.
Համեղ գաղափարներ գարեջրի նախուտեստների համար
Գարեջուրը բուլղարացիների մեծ մասի առօրյա կյանքի բաղկացուցիչ մասն է: Գուցե թե՛ ֆրանսիացիները չեն կարող անել առանց գինու, թե՛ բուլղարացիները ՝ առանց գարեջրի: Անկախ նրանից, թե լանչը կամ ընթրիքը ֆուտբոլ կամ այլ սպորտաձեւեր են դիտում, թե պարզապես հանգստանալու համար, գազավորված հոփ ըմպելիքը սովորական ուղեկից է:
Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար
Խաղի միս բնութագրվում է առավել առանձնահատուկ և տարբերակիչ համով և անուշաբույր հատկություններով: Ամենից հաճախ որսի մսի հետ բաղադրատոմսերը հայտնաբերվում են վայրի խոզից, վայրի նապաստակից, եղնիկից, եղնիկից և այլն: Խաղի մսի բնութագրական առանձնահատկությունները Վայրի կենդանիների միսը ավելի ամուր և կոշտ է մկանային մանրաթելերի հարստության պատճառով, քանի որ վայրի կենդանիները ավելի շատ են շարժվում բաց տարածքներում, և դա մեծացնում է նրանց մկանների զանգվածը:
Գաղափարներ Ամանորի նախուտեստների և ձիասրահների համար
Նախուտեստներն ու ձիաբուծարանները Ամանորի նախօրեին պետք է շատ լինեն ՝ և՛ տեսակներով, և՛ քանակով: Ոչ ոք չի դիմանա ամբողջ գիշեր դատարկ սեղանի վրա և ամենից շատ ՝ առանց նախուտեստի: Այսպիսով, Ամանորի մենյու պատրաստելիս լավագույնն առաջին հերթին կենտրոնանալ այս տարրի վրա:
