Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար

Բովանդակություն:

Video: Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար

Video: Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար
Video: 15 հեքիաթային գաղափար՝ ամանորյա սեղանը զարդարելու համար 2024, Սեպտեմբեր
Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար
Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար
Anonim

Խաղի միս բնութագրվում է առավել առանձնահատուկ և տարբերակիչ համով և անուշաբույր հատկություններով: Ամենից հաճախ որսի մսի հետ բաղադրատոմսերը հայտնաբերվում են վայրի խոզից, վայրի նապաստակից, եղնիկից, եղնիկից և այլն:

Խաղի մսի բնութագրական առանձնահատկությունները

Վայրի կենդանիների միսը ավելի ամուր և կոշտ է մկանային մանրաթելերի հարստության պատճառով, քանի որ վայրի կենդանիները ավելի շատ են շարժվում բաց տարածքներում, և դա մեծացնում է նրանց մկանների զանգվածը:

Խաղի միսը շատ ավելի մաքուր է, քան ֆերմայում աճեցված կենդանիները, քանի որ ազատ տարածության կենդանիները ուտում են միայն բնական սնունդ: Կաղին, արմատ, հատապտուղ, խոտաբույսեր և խխունջներ, որոնք խաղի սովորական կերակուրն են, նրանց էներգիայի տարբեր ծագում են տալիս արհեստական խառնուրդներից, որոնք կենդանիները կերակրում են ագարակներում:

Խաղի միսը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, ֆոսֆոր և շատ քիչ կալորիաներ: Այն չի վնասում արյան ճնշմանը, չի բարձրացնում խոլեստերինը և չի գիրանում: Խաղի ուտեստները հյութեղ են, համեղ և սննդարար:

Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար
Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար

Վայրի բնության մսի վերամշակման միակ մարտահրավերը խաղի բնորոշ հոտը հեռացնելն է, որը որոշ մարդկանց համար ավելի ուժեղ է և ավելի տհաճ: Բնորոշ հոտը հեռացնելու համար միսը պետք է ներծծվի ջրի և քացախի մեջ: Մեկ այլ տարբերակ է մնալ մարինադում, որը նույնպես հեռացնում է հատուկ հոտը և այն փոխարինում այն խոտաբույսերով, որոնք մասնակցում են մարինադի անուշաբույր ծաղկեփնջին:

Երբ միսը նախապես մշակվում է, այն կարելի է պատրաստել ըստ տարբեր բաղադրատոմսերի: Վայրի կենդանիների միսը համեղ է ինչպես եփած, այնպես էլ թխած կամ տապակած: Հատկապես արժեքավորը մշակվում կամ պահպանվում է տեսքով նախուտեստներ տարբեր տեսակի ալկոհոլի համար: Մենք կկենտրոնանանք ոմանց վրա գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար.

Եղնիկի կամ եղջերուի նախուտեստներ

Եղնիկը իսկ եղջերուները ամենաարժեքավոր խաղերից մեկն են: Նրանց միսը բարձր է գնահատվում հակաօքսիդիչների, B խմբի ՝ B6 և B12 վիտամինների, նիասինի և ռիբոֆլավինի, սպիտակուցների և երկաթի պարունակության համար: Այն պարունակում է շատ քիչ ճարպեր և կալորիաներ: Այն համեղ է երիտասարդ տավարի նման և օգտագործվում է սննդարար և համեղ նախուտեստներ պատրաստելու համար:

Pastrami եղնիկի կամ եղնիկի ոտքից

Եղջերու պաստրամի
Եղջերու պաստրամի

Լուսանկարը `Բիլիանա Վլադովան

Անհրաժեշտ ապրանքներ. եղնիկի կամ եղնիկի խոզապուխտ, մոտ 3-4 կգ, աղ, պապրիկա, սեւ պղպեղ, չաման, կծուծ ախորժակ բացող խնկունի

Նախապատրաստում:

Միսը լվանում ու չորացնում է սրբիչով: Կտրեք խոշոր, բարակ կտորների (մոտ 5 սմ հաստությամբ): Դրանք շատ լավ աղած են: Նրանք պետք է 24 ժամ մնան սառնարանում կամ զով տեղում: Յուրաքանչյուր կտոր լավ ցողվում է մնացած համեմունքներով, լարով փաթաթվում է և կախված է չորացնելու համար: Տեղը պետք է լինի չոր և լավ օդափոխվող տեղում: Մոտ 10 օր անց այն պատրաստ է սպառման:

Եղնիկի կամ եղնիկի կոլոլակ

Եղնիկի կոլոլակ
Եղնիկի կոլոլակ

Եղնիկների կոլոլակները հրաշալի նախուտեստներ են կարմիր գինու կամ գարեջրի համար: Դրանք կարող են նաև սպառվել որպես առանձին ուտեստ, առավել հաճախ ՝ կողմնակի ուտեստով:

Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 կգ եղջերուի միս կամ եղնիկի միս, 1 սոխ, 3 գլուխ թարմ սխտոր կամ 3 մեխակ չոր, 3 կծու պղպեղ կամ նույն քանակությամբ չոր փոշի, 1 tbsp. փափկեցրած կարագ, մոտ 50 մլ չոր սպիտակ գինի, 2 տ.ս. քացախ, 1 tbsp. աղի, համտեսել աղ

Նախապատրաստում:

Միսը տեղադրվում է ջրի մեջ, որին երկու ճաշի գդալ քացախ են ավելացրել և թողել մոտ 6 ժամ սառնարանում կամ զով տեղում ՝ խաղային հոտը հեռացնելու համար: Հետո միսը չորացնում են, կծու պղպեղի հետ միասին աղացնում կամ ավելացնում փոշի: Աղացած միսը ավելացնել աղը, կծուծ ախորժակը և կարագը և լավ խառնել:

Աղացած խաղը մնում է սառնարանում 24 ժամ: Դրանից հետո խառնեք գինու հետ և կրկին մնացեք 5-6 ժամ: Նյութի մանր կտրատել սխտորը և սոխը և ավելացնել աղացած միսին: Ձևավորել կոլոլակ և գրիլ կամ խորովել:

Կարող եք պատրաստել աղացած մսի խառնուրդ `750 գրամ եղնիկի միսից և 250 գրամ խոզի միսից:Այս դեպքում կարագ չի ավելացվում, խոզի միսը տալիս է աղացած ճարպը:

Խորհուրդ ենք տալիս: