2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Գարեջուրը բուլղարացիների մեծ մասի առօրյա կյանքի բաղկացուցիչ մասն է: Գուցե թե՛ ֆրանսիացիները չեն կարող անել առանց գինու, թե՛ բուլղարացիները ՝ առանց գարեջրի: Անկախ նրանից, թե լանչը կամ ընթրիքը ֆուտբոլ կամ այլ սպորտաձեւեր են դիտում, թե պարզապես հանգստանալու համար, գազավորված հոփ ըմպելիքը սովորական ուղեկից է:
Այսպիսով, ինչի՞ հետ ենք ամենից հաճախ խառնվում գարեջուրը: Չիպսերով, ադիբուդի, բոլոր տեսակի կոտրիչներով և թթուներով `բոլոր« առողջ »բաներով: Եվ ինչի՞ է տանում այս ամենը: Rightիշտ է. Դեպի գարեջրի փորը և ավելի շատ ֆունտ:
Այդ պատճառով մենք որոշեցինք գարեջրի նախուտեստների համար հավաքել որոշ գաղափարներ, որոնք չեն վնասի ձեր լավ կազմվածքին:
Սպիտակ նախուտեստ
Պատրաստեք մի քանի խաշած ձու, սպիտակ պանիր և դեղին պանիր: Կտրեք դրանք փոքր կտորների, ապա վրան մայոնեզ լցրեք:
Տապակած կարտոֆիլը կամ չիպսերը փոխարինեք խաշած կամ կարտոֆիլով աղցանով:
Ավելորդ է ասել, որ խաշած կարտոֆիլը շատ ավելի առողջ ու առողջ է, քան կարտոֆիլը և չիպսը: Եվ կարտոֆիլի աղցան պատրաստելը կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել, բայց արդյունքը ձեր մարմնի վրա շատ ավելի լավ կլինի: Կարտոֆիլը եփել, կտրել (կամ պատառաքաղով տրորել), ավելացնել կարմիր սոխ կամ պրաս և համեմել քացախով, ձիթապտղի յուղով և աղով: Desiredանկության դեպքում կարող եք թթու ավելացնել:
Հում ընկույզ
Տապակած եգիպտացորեն, գարեջրի գետնանուշ կամ շատ աղած արեւածաղիկ ՝ բոլոր անառողջ փոքրիկ մատները, որոնք կարմիր վիճակում են: Փորձեք դրանք փոխարինել աղի ընկույզով կամ նախընտրելիորեն հում: Եթե դեռ չեք կարող սահմանափակվել աղի ընկույզով, սահմանափակեք դրա քանակությունը:
Նախուտեստ «Աղի արցունքներ»
Ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները. 250 գրամ աղվափնջիկ խմորեղեն, 100 գրամ բարակ կտրտած երշիկ ՝ ձեր ընտրությամբ և 100 գրամ քերած պանիր:
Ուղղանկյուն տեսքով խմորի վրա տարածեք երշիկի կտորները: Վրան ցանել քերած դեղին պանիրը: Ուղղանկյունների երկար կողմերը գլորում ենք գլորում, մեջտեղում համընկնելով: Խմորը փաթաթեք փայլաթիթեղի կամ թխում թղթի մեջ և դրեք սառցարանում առնվազն 30 րոպե: Դրանից հետո կտրեք կտորներ մոտ 1 սմ հաստությամբ և դրեք նախապես յուղացված թավայի մեջ: Theեռոցը պետք է նախապես տաքացնել 180 աստիճանով, իսկ փոքր մատները պետք է թխել 15-20 րոպե:
Համեղ բրուսկետաներ
Ամենահեշտ ձևը բագետի կտորներ թխել ձիթապտղի յուղով և սխտորով: Բայց եթե ավելի շատ ժամանակ և ցանկություն ունեք, կարող եք ավելի շատ ապրանքներ ավելացնել ձեր սրտով: Մենք առաջարկում ենք բրյուսետա տոստերի վրա: Ձեզ հարկավոր է հնացած հացի կտորներ, ձիթապտղի յուղ, 2 լոլիկ, 10 սեւ ձիթապտուղ, 2 մեխակ սխտոր, սպիտակ պղպեղ, սուսամբար, ռեհան և կիտրոնի հյութ:
Թխել հացաթխիչի բարակ կտորներով: Դրանից անմիջապես հետո նրանց վրա շատ ձիթապտղի յուղ լցրեք: Կլպելով պատրաստեք մրգահյութով մրգահյութ, քերիչով քերեք այն փոքր խորանարդի: Ձիթապտուղը մանր կտրատել և մանրացնել սխտորի մեխակները: Ձիթապտուղը, սխտորը և լոլիկը խառնել և ավելացնել համեմունքները: Կրկին կաթել ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով, լավ խառնել: Վերջապես, այս խառնուրդը տարածեք թխած շերտերի վրա:
Չմոռանանք, որ յուրաքանչյուր հաճույքի գաղտնիքը հավասարակշռության մեջ է: Հետեւաբար, ուրախություն և հաջողություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գաղափարներ տոնական սառը նախուտեստների համար
Երբ բուլղարացին տոնում է, նա սիրում է խմել խմելիս: Եվ դա պարտադիր է, որպեսզի խուսափեն ալկոհոլային խմիչքների տհաճ փորձերից: Ահա տոնական սառը նախուտեստների մի քանի գաղափարներ, որոնք կդյութեն ձեր հյուրերին. Թունա կտորներ Անհրաժեշտ ապրանքներ.
Գաղափարներ եղնիկի նախուտեստների համար
Խաղի միս բնութագրվում է առավել առանձնահատուկ և տարբերակիչ համով և անուշաբույր հատկություններով: Ամենից հաճախ որսի մսի հետ բաղադրատոմսերը հայտնաբերվում են վայրի խոզից, վայրի նապաստակից, եղնիկից, եղնիկից և այլն: Խաղի մսի բնութագրական առանձնահատկությունները Վայրի կենդանիների միսը ավելի ամուր և կոշտ է մկանային մանրաթելերի հարստության պատճառով, քանի որ վայրի կենդանիները ավելի շատ են շարժվում բաց տարածքներում, և դա մեծացնում է նրանց մկանների զանգվածը:
Գաղափարներ Ամանորի նախուտեստների և ձիասրահների համար
Նախուտեստներն ու ձիաբուծարանները Ամանորի նախօրեին պետք է շատ լինեն ՝ և՛ տեսակներով, և՛ քանակով: Ոչ ոք չի դիմանա ամբողջ գիշեր դատարկ սեղանի վրա և ամենից շատ ՝ առանց նախուտեստի: Այսպիսով, Ամանորի մենյու պատրաստելիս լավագույնն առաջին հերթին կենտրոնանալ այս տարրի վրա:
Գաղափարներ Ամանորի աղցանների և նախուտեստների համար
Ամանորի ընտրացանկը պետք է լինի շատ գեղեցիկ ու դիտարժան, որպեսզի կարողանաք զարմացնել ձեր ընկերներին և հյուրերին: Աղցաններն ու նախուտեստները ճաշացանկի հիմնական կետն են, քանի որ մնացածը հիմնականում միս են: Աղցաններում և նախուտեստներում դուք կարող եք վայրի բնույթ ստանալ և ցույց տալ ձեզ որպես իսկական վիրտուոզ և նկարիչ:
Համեղ ու տնտեսական նախուտեստների գաղափարներ
Հաճա՞խ եք կարոտում օրվա առաջին կերակուրը: Դուք չունեք բավարար ժամանակ, չգիտեք ինչ անել նախաճաշին, փորձում եք գումար խնայել և, ի վերջո, այն պարզապես կարոտում եք: Սա հավանաբար շատերին ծանոթ է թվում: Նախաճաշը շատ կարևոր կերակուր է. Այն կարող է ինչպես հարստացնել, այնպես էլ կոտրել ձեր օրը , որը մեզանից էներգիա է գանձում ՝ մեր առաջիկա խնդիրները հաղթահարելու համար: