2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մենք բոլորս խմում ենք սուրճը, որն այնքան անհրաժեշտ է անվտանգ զարթոնքի համար և այնքան հարմար է դրսում ընկերների հետ ցանկացած հանդիպման համար: Մենք այն խմում ենք ուրախացնելու, արթնանալու, երջանիկ լինելու համար: Մեզանից ոմանք կարող են օրական 2-3 կամ ավելի բաժակ գնել: Timeամանակի ընթացքում, սակայն, սուրճ խմելը կախվածություն է առաջացնում: Եվ ինչպես ցանկացած կախվածություն, կոֆեինի չափից շատ քանակը վնասում է մեր մարմնին:
Chicory սուրճ Inca սուրճի հիմքն է `ծանոթ ծերերին: Դա կաղնու ալյուրի խառնուրդ է եղնդիկի հետ: Չիկորի չորացրած և տապակած արմատը պարունակում է 98% ինուլին, որը ամբողջովին ջրի մեջ լուծվող պրոբիոտիկ է:
Այն աջակցում է տարրերի կլանմանը, ինչպիսիք են կալցիումը և մագնեզիումը, բարելավում է մարսողությունը և ամենակարևորը ՝ լիցքավորում է մարմնին անհրաժեշտ էներգիայով: Chicory սուրճը սովորական սուրճի կատարյալ փոխարինողն է: Հատկապես, եթե դա պահանջում է ձեր առողջությունը: Սննդառության սովորությունները հաստատվում են կրկնությամբ:
Վայրի եղերդակը հասանելի է դեղաբույսերի դեղատներում և ունի ավելի ուժեղ բուժիչ հատկություններ, քան այգին: Ինֆուզիոն պատրաստվում են ծաղիկներից և ցողուններից, և 1-2 թեյի գդալ խոտը դրվում է մի բաժակ ջրի մեջ:
Եղնջարանի հետ կապված հետաքրքիրն այն է, որ դրա բոլոր մասերն ունեն նմանատիպ բուժիչ ազդեցություն: Theաղիկներն ավելի լավ են նեվաստենիայի համար, իսկ արմատները բարելավում են մարսողությունը և օգնում լեղու հետ կապված խնդիրներին:
Եղերգը պարունակում է պոլիսախարիդ ինուլին, ֆրուկտոզա և գլիկոզիդ ինտիբին: Այն նաև պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ ՝ B1, B2, PP, C, ինչպես նաև խոլին, սպիտակուցներ, պեկտին, տանիններ, օրգանական թթուներ, կարոտիններ, հանքանյութեր և հետքի տարրեր: Այն ոչ միայն չի պարունակում կոֆեին, այլ ընդհակառակը ՝ բարելավում է մարմնի գործառույթները ՝ հարստացնելով այն վերը նշված տարրերով:
Ձիթապտղի սուրճի երկարատև օգտագործումը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը, իջեցնում նյարդային լարվածությունը և հավասարակշռում արյան ճնշման մակարդակը:
Եղերգը օգտագործվում է ոչ միայն իր աշխուժացնող հատկությունների պատճառով, ինչը այն դարձնում է սուրճի կատարյալ փոխարինող: Այն նաև հնարավորություն ունի մաքրելու արյունը: Պահպանում է ճարպերի և թունավոր նյութերի մակարդակը ՝ դրանք հաց ուտելու դեպքում նորմալացնելով կամ դրանք մաքրելով ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործման դեպքում: Այն հիանալի կերպով զուգորդվում է բոլոր դեղամիջոցների և դեղամիջոցների հետ, նույնիսկ ուժեղացնում է նրանց գործողությունները:
Chicory- ն ամենամեծ ճանաչումն է ստանում ստամոքս-աղիքային համակարգի և լյարդի հիվանդությունների բուժման գործում:
Եթե դուք երբեք չեք փորձել եղերդակի սուրճ, փորձեք: Դուք կզարմանաք էկզոտիկ համով և զարմանալի չէ, որ հետագայում որոշեք խմել միայն այդպիսի սուրճ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թուրքական սուրճ պատրաստելու ոսկե կանոններ
Թուրքական սուրճ , որը հայտնի է նաև որպես սուրճի կաթսա, իրականում խորհրդանշում է սուրճի պատրաստման տեխնոլոգիան, որը դարձել է խորհրդանշական: Այն պատրաստվում է հատուկ սուրճի կաթսայում խաշած նուրբ սուրճի հատիկներից և հաճախ ավելացնում են շաքար: Այն մատուցվում է տիղմի տակից, որի վրա նույնիսկ գուշակներն են փորձում գուշակել ապագան:
Սուրճ և սպորտ
Մեր օրերում սուրճը դարձել է ժամանակակից մարդու համար անհրաժեշտ տարր: Հայտնի է, որ սուրճի մեջ կոֆեինի քանակը տատանվում է 0.6-ից 2.4 մգ-ի սահմաններում: Սովորական սուրճը `կոֆեինի ամենաբարձր պարունակությամբ, ավելի թույլ համ ունի: Որոշ մարզական բժիշկներ հակված են ներս մտնել սուրճ իրական դոպինգ և այն վնասակար համարել մարզիկների համար:
Ինչպե՞ս ճիշտ սուրճ պատրաստել:
Սուրճ ամենաշատ սպառվող աշխուժացնող ըմպելիքն է, որի տոնիկ ազդեցությունը պայմանավորված է դրանում պարունակվող կոֆեինով: Ամենից անուշահոտը լավ աղացած սուրճի հատիկները մանրացնելուց անմիջապես հետո պատրաստված սուրճն է, որը պետք է պատշաճ կերպով պահվի սերտորեն փակ տարաների մեջ:
Սուրճ ՝ արյան բարձր ճնշման համար
Սուրճը աշխարհում ամենաշատ սպառվող ըմպելիքներից մեկն է: Դրա ակտիվ գործողությունը հիմնականում պայմանավորված է կոֆեինի մեծ պարունակությամբ, որը բնական խթանիչ է: Այն խթանում է նյարդային համակարգի գործունեությունը, մեզ ավելի զգոն, կենտրոնացած և կենսունակ դարձնում:
Եկեք տանը հում սուրճ պատրաստենք
Եթե երբեւէ մտածել եք, թե ինչպես պատրաստել տապակած սուրճի հատիկներ տանը, ապա հաստատ պետք է կարդաք այս հոդվածը: Նա կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես: Եթե կարծում եք, որ սուրճի հատիկների տապակումը դժվար է, ապա մենք հավատում ենք, որ այս հոդվածի վերջում ձեզ կզգաք վարպետ և կտեսնեք, թե որքան հեշտ է դա:
