2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սուրճ ամենաշատ սպառվող աշխուժացնող ըմպելիքն է, որի տոնիկ ազդեցությունը պայմանավորված է դրանում պարունակվող կոֆեինով:
Ամենից անուշահոտը լավ աղացած սուրճի հատիկները մանրացնելուց անմիջապես հետո պատրաստված սուրճն է, որը պետք է պատշաճ կերպով պահվի սերտորեն փակ տարաների մեջ:
Պատրաստված սուրճի հիմնական տեսակները հետևյալն են.
- Թուրքական սուրճ / բնական / - 1 ½ թեյի գդալ նուրբ աղացած սուրճ և 1 թեյի գդալ շաքար խառնվում են և լցվում 1 բաժակ սառը ջրով և կրկին խառնվում: Սուրճը եռացնում են ցածր ջերմաստիճանում `հաճելի կրեմ ստանալու համար;
- Շվարցի սուրճ - 3 թեյի գդալ կոպիտ աղացած սուրճը տեղադրվում է հարմար տարայի մեջ, լցվում է 1 թեյի գդալ եռացող ջրով և տարան փակվում է: Եռացնել 1 րոպե, ապա թողնել մի քանի րոպե լուծվել և քամել բարակ մաղով: Մատուցվում է շաքարով. Բոլորը դնում են ըստ ճաշակի;
- Schwartz սուրճի մելանժը - Schwartz սուրճի և տաք կաթի խառնուրդ է 1: 1 հարաբերակցությամբ: Առայել թեյի բաժակներում;
- Էսպրեսսո սուրճ - պատրաստում են հատուկ սուրճ պատրաստող սարքում 1 ½ թեյի գդալ կոպիտ աղացած սուրճից և 1 բաժակ ջուրից: Sugarառայել շաքարով համտեսել;
- Լուծվող սուրճ - 1 թեյի գդալ լուծվող սուրճ դրվում է բաժակի մեջ և լցվում 1 բաժակ տաք կամ սառը ջրով / ըստ ցանկության /: Շաքարի քանակը որոշում է սպառողը: Կրեմ պատրաստելու համար լուծվող սուրճը խառնվում է շաքարավազի հետ և խառնվում 1 թեյի գդալ ջրով մինչև սպիտակելը, ապա լցնում մնացած ջուրը և լավ խառնում: Լուծվող սուրճը կարելի է պատրաստել նաև գազավորված ջրով կամ լիմոնադով;
Այս եղանակներից մի քանիսը պատրաստված սուրճը կարելի է մատուցել կաթի կամ կրեմի հետ համատեղ / առանց թուրքական սուրճի /:
Սուրճը մատուցվում է նախաճաշին, ուտելուց հետո կամ օրվա ցանկացած ժամին հյուրերին դիմավորելիս:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել մակարոնեղեն:
Կոշտ ցորենից պատրաստված մակարոնեղենը ոչ միայն համեղ է, այլև օգտակար: Այն պարունակում է բուսական սպիտակուցներ, B խմբի վիտամիններ և մանրաթել: Ահա թե ինչու սննդաբանները խորհուրդ են տալիս մեզ հետևել շքեղ Սոֆյա Լորենի օրինակին, որը երբեք չի սահմանափակվել իր սիրած սպագետտի ուտմամբ:
Պատրաստեք ճիշտ և ճիշտ ուտեք այս խորհուրդներով:
Ի՞նչ նկատի ունենք պատշաճ սնունդ ասելով: Սա նշանակում է ոչ միայն հետևել ձեր մարմնի բնական կարիքներին մեկ կամ մեկ այլ սննդամթերք ընտրելիս, այլ նաև սպառել ճիշտ այնքան սնունդ, որքան իրականում անհրաժեշտ է մարմնին ՝ ոչ ավել, ոչ պակաս: Փոքր մասերը ափսեի վրա Պետք է փորձեք չուտել:
Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել հնդկացորենը:
Հնդկացորենը, որի մասին վերջին տասնամյակում ավելի ու ավելի շատ խոսվեց, շարունակում է ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն վայելել: Դրանում ոչ մի տարօրինակ բան չկա, քանի որ դա անգնահատելի բաղադրիչների իսկական ռումբ է: Այն պարունակում է ավելի շատ սպիտակուցներ, քան միսը և մսամթերքը, շատ վիտամիններ և հանքանյութեր ՝ միաժամանակ չափազանց ցածր յուղայնությամբ:
Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել ձվերը:
Ձու եռացող դժվար է այն տեսանկյունից, որ քանի դեռ չենք մաքրել դրանք, մենք չենք կարող վստահ լինել, թե որքանով ենք պատրաստել դրանք: Թարմ ձվերը քիչ հավանական է ճաքեն «եփելիս»: Դա պայմանավորված է սպիտակուցի ցածր pH- ով, որն առաջացնում է սպիտակուցի կպչում պատյանների ներքին թաղանթին `դրանք« կնքելով »միասին:
Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել սպագետի:
Սպագետին, ինչպես նաև իտալական մակարոնեղենի տեսակների մեծ մասը տարիներ շարունակ մուտք են գործել Բուլղարիայի շուկա և սիրված ուտեստ են մեր սեղանին: Դրանք լիովին փոխարինում են հացին, որը բուլղարացին սովոր է սպառել յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակ, և դրանք հեշտ ու արագ են պատրաստվում:
