2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գազարի հյութ մեր հասանելի ամենաառողջարար ըմպելիքներից մեկն է և չպետք է հրաժարվենք այն օգտագործելուց, երբ հնարավորություն ունենք:
Գազարի հյութը պարունակում է շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի պատշաճ գործունեության համար. վիտամին C, B1 և B2 վիտամիններ, վիտամին E, բետա կարոտին, կալցիում, կալիում, ֆոսֆոր, նատրիում, մագնեզիում, երկաթ:
Ստորեւ ներկայացնում ենք 5 գազարի հյութի հիմնական առավելությունները!
1. Գազարի հյութ առողջ և երիտասարդ մաշկի համար
Բետա կարոտինի պարունակության շնորհիվ, որը մարմինը վերածում է A վիտամինի, գազարի հյութը խնամում է մաշկը: Երբ մենք հանդիպում ենք ռետինոլի (վիտամին A) պակասություն, մեր մաշկը չորանում է, կեղևազերծվում է, և մենք կարող ենք ավելի հեշտությամբ զարգացնել մաշկի բոլոր տեսակի վարակները:
Գազարի հյութի օգտագործումը օգնում է պահպանել մաշկի առողջությունը ՝ նպաստելով բջիջների վերականգնման և վերականգնման գործընթացին, ուստի գազարի հյութը մաշկի համար շատ օգուտներ ունի:
Նաև գազարի հյութը օգտակար է եթե տառապում եք մաշկաբորբից, պզուկներից կամ էկզեմայից, քանի որ այն օգնում է վերականգնել մաշկը: Բացի այդ, իր մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ պարունակող գազարի հյութի կանոնավոր օգտագործումը դանդաղեցնում է մաշկի ծերացումը ՝ ավելի երկար երիտասարդ պահելով մեզ:
2. Սուր տեսողության համար օրական մեկ բաժակ գազարի հյութ
Պարզապես առասպել չէ, որ գազարը օգնում է բարելավել տեսողությունը, և դրա համար պատասխանատու է բետա կարոտինը:
Ամեն օր մեկ բաժակ գազարի հյութ օգտագործելով ՝ մենք ավելի երկար ենք առողջացնում մեր աչքերը: Հայտնի է, որ մարմնում վիտամին A- ի պակասը բերում է թույլ տեսողության: Իսկ վիտամին A- ի ո՞ր բնական աղբյուրն է ավելի լավ, քան գազարը:
3. Գազարի հյութը օգնում է մարսողությանը
Քանի որ այն ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն, գազարի հյութն օգտակար է, երբ մենք տառապում ենք փորկապությունից, օգնում է կարգավորել աղիքների տարանցումը: Իր պարունակած սննդանյութերի շնորհիվ այն օգտակար է նաև ստամոքսը վերականգնելու համար, եթե մենք տառապում ենք խոցերից:
Ինչ որ այլ բան գազարի հյութի առավելություն այն է, որ այն օգնում է վերացնել աղիքային մակաբույծները, եթե դրանք ամեն շաբաթ առավոտյան սպառվում են 1-2 շաբաթվա ընթացքում: Բացի այդ, գազարի հյութը խթանում է ախորժակը:
4. Բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը
Գազարի հյութի առավելությունների թվում է այն փաստը, որ այն բարելավում է լեյկոցիտների աշխատանքը (սպիտակ բջիջներ, որոնք պայքարում են հիվանդության դեմ), ուստի այն օգնում է բարձրացնել անձեռնմխելիությունը:
Այն ունի նաև հակաբորբոքային ազդեցություն ՝ նվազեցնելով բորբոքային հիվանդությունների տհաճ ախտանիշները, ինչպիսիք են արթրիտը կամ ռևմատիզմը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ձեր սննդակարգում գազարի հյութ ներմուծելով ՝ դուք նվազեցնում եք քաղցկեղի հավանականությունը:
5. Աջակցում է լյարդին և սրտանոթային համակարգին
Եվ ձեր լյարդն ավելի լավ կզգա, եթե վերցնեք գազարի հյութ: Աջակցում է լյարդի առողջությանը, օգնում է մաքրել այն `վիտամին A- ի պարունակության շնորհիվ, որը կուտակվում է նրա ներսում:
Նաև վիտամին C- ի և վիտամին B- ի համադրությունը գազարի հյութը օգնում է նվազեցնել վատ խոլեստերինը մարմնում, պաշտպանելով սրտանոթային համակարգը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դա գալիս է գրիպի նման, բայց դա այդպես չէ: Ահա այն խոտաբույսերը, որոնք կբուժեն այն
Բուսական այս օգտակար բաղադրատոմսերը վերաբերում են համեմատաբար մեղմ հիվանդությանը, որը պայմանավորված է վիրուսներով, որոնք ոչ մի կապ չունեն գրիպի վիրուսի հետ, բայց առաջացնում են նման կլինիկական պատկեր և ախտանիշներ: 1. Խոտաբույսերի բաղադրատոմս `սեւ եղևնով և անանուխով անանուխի տերեւներ `25 գ սեւ մեծ ծաղիկներ - 25 գ երիցուկի ծաղիկներ - 25 գ մեծ տերլազարդ լինդենի ծաղիկներ - 25 գ Պատրաստման եղանակը.
Յոթ պատճառ, թե ինչու պետք է ամեն օր գազարի հյութ խմել:
Առողջ ապրելակերպը հիմնված է հավասար մասերի ֆիզիկական գործունեության և առողջ սննդակարգի վրա: Սովորաբար, երբ խոսքը վերաբերում է առողջ սնունդին, գրեթե բոլորը մտածում են մրգերի և բանջարեղենի մասին: Բոլորս գիտենք մեր մարմնի վրա դրանց օգտակար ազդեցության մասին:
Սեխի հյութ խմելու մի քանի կարևոր պատճառ
Վիտամիններ ստանալու ավելի լավ ու համեղ միջոց չկա, քան մրգերի և բանջարեղենի հյութերը: Մենք խոսում ենք ձեր պատրաստածների մասին `օգտակար մրգերից և բանջարեղենից, այլ ոչ թե խանութներում վաճառվող կասկածելի նյութերի մասին: Մոռացեք դեղատներում ընդունվող քիմիական հավելումների մասին:
Առողջ բաղադրատոմսեր ՝ գազարի հյութ սրտի և արյան անոթների համար
Գազար առողջ արմատով վառ բանջարեղեն են: Դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու առողջության վրա: Թերեւս մարդու մարմնում չկա մի օրգան, որի վրա այս բանջարեղենը դրական ազդեցություն չունենա: Թարմ գազարն ու գազարի հյութը օգտակար են սրտի և արյան անոթների համար .
Կիտրոնի հյութ - ինչու՞ խմել այն:
Մենք բոլորս գիտենք, թե որքան լավ է մեր առողջության համար ավելի փոփոխական եղանակին մեր մարմնից բավարար քանակությամբ վիտամին C ստանալը: Ձմեռն այն ժամանակն է, երբ ամենաշատը մենք օգտագործում ենք կիտրոններ և ցիտրուսային Կիտրոնը կարելի է քամել և խմել հյութի մեջ, այն նաև օգտագործել աղցան պատրաստելու կամ ձուկ և միս համեմելու համար, նույնիսկ կոկտեյլներ պատրաստելու համար:
