2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Գազար առողջ արմատով վառ բանջարեղեն են: Դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու առողջության վրա: Թերեւս մարդու մարմնում չկա մի օրգան, որի վրա այս բանջարեղենը դրական ազդեցություն չունենա:
Թարմ գազարն ու գազարի հյութը օգտակար են սրտի և արյան անոթների համար.
Մասնավորապես, գազարն ու դրանց հյութը նորմալացնում են անոթների երանգը և ամրացնում մազանոթների պատերը, կայունացնում արյան ճնշումը, խթանում արյան ձևավորումը, իջեցնում խոլեստերինը, բարձրացնում հեմոգլոբինի մակարդակը արյան մեջ, ամրացնում սրտի մկանները:
Առաջարկվում է թարմ գազար և գազարի հյութ ՝ առողջ մարդկանց սննդակարգում ներառելու համար ՝ սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման համար: Լավ է օգտագործել թերապևտիկ դիետայում `աթերոսկլերոզի, սակավարյունության և այլ հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար:
Այնուամենայնիվ, գազարի բոլոր անհերքելի օգուտների հետ մեկտեղ, դրանք չպետք է օգտագործվեն ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի սուր խոցերի, սուր էնտերիտի և կոլիտի դեպքում: Դիաբետի դեպքում խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի և միացնելիս զգույշ լինել գազար դիետայում: Այս արմատի որոշ տեսակների մեջ շաքարի մեծ պարունակություն կա:
Դուք նույնպես չպետք է գերազանցեք առաջարկվող դոզան և օգտագործումը գազար ՝ բժշկական նպատակներով ավելի քան 1 ամիս առանց ընդհատումների: Եթե բաղադրատոմսը պարունակում է այլ բաղադրիչներ, համոզվեք, որ դրանց համար հակացուցումներ չունեք:
Աթերոսկլերոզի համար գազարով բուժիչ խառնուրդ
![Գազարի և բազուկի հյութ Գազարի և բազուկի հյութ](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10002-1-j.webp)
Խառնել 230 մլ գազարի հյութ, 170 մլ ճակնդեղի հյութ և 60 մլ սխտորի հյութ: Պահել սառնարանում: Վերցրեք օրական 2-3 անգամ 3-4 ճաշի գդալ ուտելուց 1 ժամ հետո:
Սակավարյունության համար կրեմով և ձվով գազարի հյութ
Խառնել 1/2 բաժակ գազարի թարմ քամած հյութը և 1/2 բաժակ սերուցքը կամ կաթը, ավելացնել 2 հում ձվի դեղնուց (նախընտրելի են տնական ձվերը): Լավ խառնեք, վերցրեք այս խառնուրդը օրական 3 անգամ ուտելուց 40 րոպե առաջ:
Մեղրով գազարի հյութ ՝ սրտամկանի ամրապնդման համար
![Առողջ բաղադրատոմսեր գազարի հյութով Առողջ բաղադրատոմսեր գազարի հյութով](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10002-2-j.webp)
1 ճաշի գդալ գազարի թարմ քամած հյութը խառնել 1 թեյի գդալով: մեղր, ավելացնել 1-2 քերած ծիրանի կորիզ: Վերցրեք այս խառնուրդը մեկ ամիս, օրական 3 անգամ, ուտելուց կես ժամ առաջ: Այն օգտակար է առիթմիայի համար և սրտամկանի ուժեղացման համար:
Գազարի հյութ ՝ սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման համար
![Գազար Գազար](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10002-3-j.webp)
Բարելավել սրտանոթային համակարգը և կանխել հիվանդությունները, օգնում է օգտագործել գազարի հյութ - մաքուր տեսքով կամ խառնուրդներով.
- գազարի հյութ կրեմով (ըստ ճաշակի);
- գազարի և խնձորի հյութ 1: 1 հարաբերակցությամբ;
- գազարի հյութ և մաղադանոս 3: 1 հարաբերակցությամբ;
- գազարի հյութ ՝ խաղողի, գրեյպֆրուտի կամ կարմիր հաղարջի հյութի հավելումով (ըստ ճաշակի):
Այս ըմպելիքները պետք է ընդունվեն 2-4 շաբաթվա ընթացքում 1 բաժակ օրական 3 անգամ ուտելուց 20-30 րոպե առաջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գազարի հյութ ՝ այն պաշտելու 5 պատճառ
![Գազարի հյութ ՝ այն պաշտելու 5 պատճառ Գազարի հյութ ՝ այն պաշտելու 5 պատճառ](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7498-j.webp)
Գազարի հյութ մեր հասանելի ամենաառողջարար ըմպելիքներից մեկն է և չպետք է հրաժարվենք այն օգտագործելուց, երբ հնարավորություն ունենք: Գազարի հյութը պարունակում է շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի պատշաճ գործունեության համար.
Ըմպեք սերկլիլի հյութ առողջ սրտի համար
![Ըմպեք սերկլիլի հյութ առողջ սրտի համար Ըմպեք սերկլիլի հյութ առողջ սրտի համար](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8329-j.webp)
Սերկեւիլը շատ օգտակար է սրտի համար, չնայած շատերը դա չգիտեն: Այս համեղ և բուրավետ մրգերը հարմար են ոչ միայն կոմպոտներ և մուրաբաներ պատրաստելու, այլև օգտակար հյութ պատրաստելու համար, ինչը բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: Սերկեւիլները պարունակում են մարմնի համար շատ օգտակար նյութեր ՝ կալիում, ֆոսֆոր, կալցիում, մագնեզիում, նատրիում, երկաթ, սելեն և պղինձ:
Կախարդական խառնուրդ արյան մաքրման և արյան անոթների ամրապնդման համար
![Կախարդական խառնուրդ արյան մաքրման և արյան անոթների ամրապնդման համար Կախարդական խառնուրդ արյան մաքրման և արյան անոթների ամրապնդման համար](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9543-j.webp)
Այս յուրօրինակ ու կախարդական թուրմը ի վիճակի է բուժել մարդու մարմնի բառացիորեն բոլոր կենսական համակարգերը: Մաքուր ապակե շշի մեջ դրեք 12 մեխակ մաքրած սխտոր, կտրեք չորս մասի: Լցնել երեք բաժակ կարմիր գինի, փակել շիշը և տեղադրել այն արևի տակ երկու շաբաթ ՝ օրական առնվազն 2-3 անգամ թափահարելով շիշը:
Յոթ պատճառ, թե ինչու պետք է ամեն օր գազարի հյութ խմել:
![Յոթ պատճառ, թե ինչու պետք է ամեն օր գազարի հյութ խմել: Յոթ պատճառ, թե ինչու պետք է ամեն օր գազարի հյութ խմել:](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10001-j.webp)
Առողջ ապրելակերպը հիմնված է հավասար մասերի ֆիզիկական գործունեության և առողջ սննդակարգի վրա: Սովորաբար, երբ խոսքը վերաբերում է առողջ սնունդին, գրեթե բոլորը մտածում են մրգերի և բանջարեղենի մասին: Բոլորս գիտենք մեր մարմնի վրա դրանց օգտակար ազդեցության մասին:
Գազավորված ըմպելիքները ազդում են սրտի և արյան անոթների վրա
![Գազավորված ըմպելիքները ազդում են սրտի և արյան անոթների վրա Գազավորված ըմպելիքները ազդում են սրտի և արյան անոթների վրա](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10009-j.webp)
Ամբողջ աշխարհում սննդաբանները բազմիցս համաձայնել են, որ գազավորված ըմպելիքները, որոնք ներառում են տարբեր տեսակի գույներ և կոնսերվանտներ, անվտանգ չեն առողջության համար: Հարվարդի համալսարանի ամերիկացի հետազոտողները ասում են, որ գազավորված ըմպելիքները վնասակար են սրտանոթային համակարգի համար: