Բալզամիկ քացախ օգտագործելու պատճառները

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Բալզամիկ քացախ աղցանների սոուսների, տապակած մարինադների և մսամթերքի և սպագետտիի շատ սոուսների սիրված բաղադրիչ է: Դրա համը ուժեղ է և հաճախ նկարագրվում է որպես տտիպ և հարուստ:

Որոշ ուսումնասիրություններ դա հուշում են Բալզամիկ քացախը մի քանի օգտակար հատկություններ ունի առողջության համար որոնք տատանվում են դեմքի գույնի բարելավումից մինչև խոլեստերինի իջեցում, որը նույնիսկ օգնում է նիհարելուն:

Եկեք նայենք հավանականներին բալզամիկ քացախի առողջության օգուտները:

1. Բարելավում է մաշկի առողջությունը:

Բալզամիկ քացախը պարունակում է մանրէազերծող միացություններ, քացախաթթու և հակաօքսիդիչներ `բաղադրիչներ, որոնք կարող են ժամանակի ընթացքում բարելավել մարդու դեմքի գույնը:

2. Նվազեցնում է արյան շաքարը:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ հագնվելու այս հանրաճանաչ բաղադրիչն առաջարկում է մի շարք առողջական օգուտներ, ներառյալ կարգավորում արյան շաքարը: Քացախի ազդեցությունն ուսումնասիրող վերլուծության արդյունքում պարզվել է, որ բալզամիկ քացախն օգտագործելիս ունեցել է հակագլիկեմիկ ազդեցություն:

3. Առողջ մարսողության խթանում:

Բալզամական քացախում հայտնաբերված ակտիվ միացություններից մեկը քացախաթթուն է: Այս թթուն պարունակում է պրոբիոտիկների շտամներ, որոնք օգնում են մարսողությանը: Քացախաթթվի մեջ հայտնաբերված պրոբիոտիկները նպաստում են աղիների լավ առողջությանը և մարսողությանը ՝ պահպանելով ընդհանուր իմունային ֆունկցիան:

4. Նվազեցնում է հիպերտոնիան:

Առնետների մասնակցությամբ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ բալզամիկ քացախը կարող է օգնել իջեցնել արյան ճնշումը: Այս ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ բալզամիկ քացախի պարբերաբար ավելացումը սննդի մեջ կարող է օգնել ժամանակի ընթացքում նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը:

5. Թուլացնում է փորկապությունը:

Ձեր ամենօրյա աղցանին մի քանի կաթիլ բալզամիկ քացախ ավելացնելը կօգնի ձեզ հաղթահարել փորկապությունն ու գազերի վերացումը: Տարբերակ է տաք ջրի մեջ մի փոքր քացախ գցելը և գոլորշիները ներշնչելը:

6. Խթանում է արյան շրջանառությունը:

Բալզամիկ քացախը պատրաստվում է խաղողից, և դա լավ սնունդ է սրտի համար: Այն լավ է ազդում նաև արյան շրջանառության վրա:

Ուշադրություն Չնայած կա բալզամիկ քացախի շատ օգուտներ, այն չպետք է ընդունեն ստամոքսի խանգարումներ ունեցող, կոկորդի ցավեր և սննդային ալերգիա ունեցող մարդիկ: Հետեւաբար, նախքան ձեր սննդակարգին ավելացնելը, խորհրդակցեք սննդաբանի հետ: