2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գուցե զարմանաք, բայց կան ապրանքներ, որոնք նույնիսկ չեք կարծում, որ անհրաժեշտ է պահել ձեր սառցարանում ՝ դրանք ավելի երկար թարմ ու ուտելի պահելու համար:
Հաց
Լավ է օգտագործել միայն թարմ հաց, բայց եթե նրանք գնել են ավելին, քան անհրաժեշտ է, ապա լուծումը այն սառնարանում պահելն է: Այս կերպ հացը համեղ կլինի, երբ հաջորդ անգամ որոշեք այն ուտել, հատկապես եթե դրանով պատրաստեք տոստեր:
Արգանակներ
Սառնարանային պայմաններում պատրաստի արգանակը պատրաստ կլինի սպառման ՝ եփելուց մեկ շաբաթ անց միայն: Բայց եթե այն պահեք սառցարանում, դրա պահպանման ժամկետը կկրկնապատկվի, և ավելի ուշ կկարողանաք եփել առանց խնդիրների:
Կոճապղպեղ
Ավելի ցուրտ ջերմաստիճանում կոճապղպեղը պետք է պահվի կեղևավորված: Դրա օգտակար բաղադրիչները և հատկությունները չեն կորչի սառցարանում, և եթե չունեք սառնարան, այն կարող եք պահել սառույցի խորանարդի մեջ:
Ընկույզներ
Գնված ընկույզները ավելի երկար ժամանակ օգտագործելու համար խորհուրդ է տրվում դրանք պահել սառցարանում, քանի որ դա նրանց կպաշտպանի բորբոսից:
Չիլիներ
Ձմռան ամիսներին կծու պղպեղը շատ բուլղարացիների սիրված կերակուրն է: Այնուամենայնիվ, դրանք նույնպես հեշտությամբ ձուլվում են, ուստի լավ գաղափար է դրանք պահել սառցարանում:
Խմորեղեն խմոր
Երբ խմորեղենի խմոր եք գնում, և կա մի մաս, որը չեք օգտագործելու, անմիջապես դրեք սառցարան, որպեսզի այն կրկին օգտագործի: Միայն շատ ցուրտ պայմաններում խմորը կպահպանվի:
Լրիվ հացահատիկի ծաղիկ
Ալյուրը կարող է փչանալ, ինչպես ընկույզը, եթե ճիշտ չի պահպանվել: Այնուամենայնիվ, սառնարանում նման ռիսկ գոյություն չունի:
Թարմ համեմունքներ
Փոխանակ ամեն օր խանութից թարմ համեմունքներ գնելու, կարող եք բոլորը միանգամից վերցնել, իսկ այն, ինչը չեք օգտագործի, պահեք սառնարանում:
Եփած ձավարեղեն
Կարելի է միաժամանակ եփել ավելի մեծ քանակությամբ բրինձ կամ այլ հացահատիկային ապրանքներ, որոնք հետագայում կօգտագործեն: Անհրաժեշտ է միայն այն պահել սառցարանում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հինգ մթերք, որոնք չպետք է հում ուտել
Առողջ սնունդը շատերի համար ավելի ու ավելի է դառնում փիլիսոփայություն և կենսակերպ: Թարմ և մաքուր սնունդը քաղաքների ժողովրդի նվիրական նպատակն է, որտեղ հիմնականում սննդի մեծ շղթաներում առաջարկվում է հիմնականում վերամշակված սնունդ `փաթեթավորված բոլոր տեսակի վնասակար բաղադրիչներով:
10 մթերք, որոնք օգտակար են ձեր լյարդի համար
Լյարդը մարմնում ավելի քան 500 գործառույթ իրականացնող ամենամեծ ներքին օրգանն է: Ուստի անհրաժեշտ է ճիշտ սնունդ ուտել ՝ լյարդը առողջ պահելու համար: Այս սննդամթերքները ձեր սննդակարգում ներառելը կարող է օգնել պահպանել լյարդի լավ գործառույթը:
10 մթերք, որոնք իջեցնում են խոլեստերինը
Սրտի հիվանդությունը ամբողջ աշխարհում մահվան հիմնական պատճառն է: Լավ նորությունն այն է, որ դրանցից կարելի է խուսափել ՝ պահպանելով մի քանի պարզ կանոններ: Մեզանից կախված գործոններից մեկը `դիետան: Այն պատասխանատու է բարձր կամ ցածր խոլեստերինի պահպանման համար:
Դանդաղ դիետայի դեպքում դուք չեք չափից շատ ուտում ու չեք գիրանում
Ի՞նչն է շատ արձակուրդների հետ: Իհարկե, չափազանց շատ ուտելը: Հարուստ սնունդն անպայման կապված է սրտանց ճաշի հետ, որն ավարտվում է շատակերությամբ: Ավելի քիչ կալորիա ուտելու համար հարկավոր է դանդաղ սնվել, պարզել են Ռոդ-Այլենդի համալսարանի գիտնականները:
Որքա՞ն պետք է աշխատեք մեկ կիլոգրամ տավարի մթերք գնելու համար
Շուկայում ամենաթանկ միսը տավարն է, և որպեսզի նվազագույն աշխատավարձ ունեցող բուլղարացին դրա կիլոգրամը թույլ տա, նա պետք է աշխատի 5,50 աշխատանքային ժամ ՝ համաձայն Մսի գնի ինդեքսը 2017-ի համար: Համաշխարհային ցուցանիշի համաձայն ՝ ամենաթանկ տավարի միսը Շվեյցարիայում է ՝ 1 կիլոգրամի դիմաց մեկ կիլոգրամի համար 49,68 դոլար:
