2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Ազգը, որն ամենաշատն է սնվել Christmasննդյան տոներին, ամերիկացիներն են, ասվում է ամերիկյան Treated կայքի ուսումնասիրության մեջ: Սուրբ Christmasննդյան սեղանից ամերիկացիները սպառում են միջինը 3291 կալորիա:
Սուրբ Christmasննդյան տոնի առթիվ տարբեր երկրներում ուտելու սովորությունների ուսումնասիրության ընթացքում չափազանց շատ ուտելու երկրորդ տեղը բրիտանացիներն են, որոնք ամերիկացիներից հետ են մնում ընդամենը 2 կալորիաներով, ասում է բրիտանացի բժիշկ Ուեյն Օսբորնը:
Երրորդ տեղը Սուրբ Christmasննդյան գերբեռնվածության մեջ զբաղեցնում է Ֆրանսիան, որտեղ Սուրբ Christmasննդյան տոներին ուտում են 3217 կալորիա:
Բուլղարացիները Սուրբ Christmasննդյան սեղանից միջինը սպառում են 1400 կալորիա, Telegraph թերթի համար հաշվարկում է բնիկ սննդի փորձագետ դոկտոր Դոնկա Բայկովան:
Դա գրեթե կես ուտելիք է, որ այս ամանորին կուտի միջին ամերիկացին: Այնուամենայնիվ, դոկտոր Բայկովայի վիճակագրությունը չի պարունակում արձակուրդի համար ընդունված ալկոհոլ և հաց:
Նրանք կարող են չեմպիոն չլինել Սուրբ ննդյան ուտելիս, բայց բուլղարացիները հաստատ սիրում են ավելի շատ ալկոհոլ օգտագործել մեծ տոների շուրջ:
Մինչ ամերիկացիները հիմնականում մրգեր կամ ձու պատրաստում են, Բուլղարիայում նրանք ավանդաբար կենացներ են բարձրացնում կոնյակի կամ գինու հետ: Վիսկին, կոնյակն ու լիկյորը մեր հայրենակիցների կողմից նույնպես Սուրբ alcoholննդյան սեղանի համար նախընտրելի ալկոհոլ են:
Նրանք ամենաառողջն ուտում են Christmasննդյան տոնի կապակցությամբ Japanապոնիայում, որտեղ Սուրբ Christmasննդյան օրը սպառում են 1400 կալորից պակաս: Christmasննդյան տոների ամենաառողջ մենյուներից է չեխերը, ինչպես նաև լիտվացիները:
Ամերիկացիների ամենաշատ սնվելու պատճառը նրանց ավանդույթներն են: Նրանց խոսքով ՝ յուրաքանչյուր Սուրբ Christmasննդյան սեղանին պետք է լինի տապակած հնդկահավ լցոնմամբ, խոզապուխտով, բանջարեղենով, կարտոֆիլի պյուրեով, դդումով կարկանդակ, պուդինգ, թխվածքաբլիթ:
Մեծ Բրիտանիայում նրանք Սուրբ Christmasննդյան տոներին ավանդաբար լցոնած հնդկահավ են ուտում ՝ թխած կարտոֆիլով, հապալասի սոուսով, շոգեխաշած բանջարեղենով և Սուրբ Christmasննդյան պուդինգով զարդարանքով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ դնել սեղանին Սուրբ Christmasննդյան նախօրեին
Սուրբ Eveննդյան նախօրեին սեղանը պետք է լինի ճոխ ու տոնական: Միևնույն ժամանակ, իր շքեղությամբ, սակայն, Սուրբ Eveննդյան նախօրեին մենք կարող ենք սեղանին դնել միայն նիհար ուտեստներ: Dishesաշատեսակների քանակը պետք է լինի յոթ, ինը կամ տասնմեկ:
Սուրբ Christmasննդյան ուղևորություն ամենահայտնի քաղցրավենիքների աշխարհով
Ինչ է Սուրբ Ծնունդ առանց ամանորյա թխվածքաբլիթների: Հավանաբար կհամաձայնեք, որ դրանք պատրաստելը նույնքան կարևոր է, որքան նվերները փաթաթելը: Քանի որ քաղցր գայթակղությունները ոչ միայն տոնի, այլեւ դրան նախապատրաստվելու մաս են կազմում: Երբ ամբողջ տունը թխած խմորի, այրված կարագի և դարչինի համեղ խառնուրդի հոտ է գալիս տապակած հնդկահավի հոտից շատ առաջ:
Սուրբ Christmasննդյան խոհարարական մրցույթը նվաճեց Վելիկո Տառնովոն
Համեղ իրադարձությունը աշխուժացրեց հին Բուլղարիայի մայրաքաղաք Վելիկո Տառնովոն: Սուրբ Christmasննդյան խոհարարական մրցույթով և շոուով քաղաքապետարանը զարմացրեց իր բնակիչներին: Միջոցառումը, որը տեղի ունեցավ Մարնո Փոլ այգում, քաղաքապետարանի Սուրբ ննդյան ծրագրի մի մասն էր:
Ի՞նչ առողջական հետևանքներ կարող է ունենալ տոներին շատ ուտելը:
Ամանակ առ ժամանակ մենք բոլորս չափից շատ ենք ուտում , բայց կան հատկապես շատ մարդիկ, ովքեր թույլ են տալիս այս սխալը արձակուրդների ժամանակ , Իհարկե, դրա հետևանքները արձակուրդների ընթացքում չափազանց շատ ուտելը ավելի հեշտ է կանխել, քան վերացնել:
Ինչպես ուտել Սուրբ Christmasննդյան տոներին ՝ ձեր ստամոքսը պաշտպանելու համար
Նախաճաշել. Երեկոները: Ուշ գիշերներ, որոնք անցկացվում էին համեղ ուտեստներով և խմիչքներով: Մենք չենք կարող տոները պատկերացնել առանց Սուրբ ննդյան տարբեր ուտեստներով ու ալկոհոլային խմիչքներով լի սեղան: Շատ շուտով, սակայն, առատությունից հետո տոն օրերին ուտելը ստամոքսի խանգարումներ.