2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դարեր շարունակ հայտնի է եղել, որ արմավը նույնքան համեղ է, որքան օգտակար միրգ: Պատահական չէ, որ կա մի հին արաբական ասացվածք, որ դրանք թաքցնում են այնքան օգուտ, որքան օրվա ընթացքում: Եվ նույնիսկ դեղատունը համոզված է այս հայտարարության մեջ, քանի որ շուկայում կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք պարունակում են խուրմայի քաղվածք:
Արմավը շատ հարուստ է C, A և B խմբի վիտամիններով, ինչպես նաև անթիվ ամինաթթուներով, մինչդեռ ճարպ չի պարունակում: Դրանք նույնպես չեն պարունակում խոլեստերին:
Մինչ այժմ ասվածներից ցանկալի է այս քաղցր պտուղը կանոնավոր կերպով ուտել, բայց վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն, այն կարող է նույնիսկ պաշտպանել մեզ կաթվածից, հաստ աղիքի քաղցկեղից և արյան բարձր ճնշումից: Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք ամսաթվերը սպառելու մասին.
- Արմավը շատ հարուստ է մագնեզիումով, ուստի դրանք նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների մեծ մասի ռիսկը: Մագնեզիումը ունի նաև հակաբորբոքային հատկություններ.
- Արմավը պաշտպանում է մարդու մարմինը հոգնածությունից և էներգիա հաղորդում նրան: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք հարուստ են վիտամիններով;
- Ամսաթվերը հատկապես խորհուրդ են տրվում մարզիկներին և բոլոր նրանց, ովքեր ակտիվ կենսակերպ են վարում, քանի որ դրանք աջակցում են կայունությանը և նվազեցնում վատ խոլեստերինի մակարդակը:
- Արմավը նույնպես խորհուրդ է տրվում հղի կանանց, քանի որ դրանք պաշտպանում են սակավարյունությունից և փորկապությունից, ինչը բնորոշ է հղի կանանց: Այնուամենայնիվ, դա տեղի է ունենում, եթե խմեք 2 թեյի գդալ տաք ջուր, հենց որ վայելեք 2 ժամադրություն: Սա ձեզ կփրկի ստամոքսի անհանգստությունից:
- Փորձագետների մեծամասնությունը նշում է, որ ամսաթվերը նաև պրոֆիլակտիկ են գործում Ալցհեյմերի դեմ ՝ մագնեզիումի և կալցիումի մեծ պարունակության պատճառով.
- Ատամնաբույժները նաև խուրմայի երկրպագուներ են և խորհուրդ են տալիս այն իրենց հիվանդներին, քանի որ պտուղը պարունակում է ֆտոր, և մենք բոլորս գիտենք, որ այն պաշտպանում է ատամները կարիեսից:
- Վերջապես, բայց ոչ պակաս կարևոր, ամսաթվերը պետք է օգտագործեն այն մարդիկ, ովքեր տառապում են ասթմայից և թոքերի այլ խնդիրներից: Որոշ գիտնականների կարծիքով, դրանք գործում են պրոֆիլակտիկորեն և որպես քաղցկեղի կանխարգելման միջոց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կիվին պաշտպանում է գրիպից և արյան բարձր ճնշումից
Կիվին ոչ միայն շատ համեղ էկզոտիկ միրգ է, այլև շատ օգտակար: Օրինակ, դա օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը, բայց նաև պաշտպանում է մեզ շնչառական հիվանդություններից, ներառյալ գրիպը: Այս եզրակացությունների են եկել Նորվեգիայից ժամանած գիտնականները, ովքեր բացատրել են այս հիանալի մրգի գործողությունը Ամերիկյան ասոցիացիայի համաժողովի ժամանակ:
Նարնջի հյութը մեզ ամեն օր պաշտպանում է արյան բարձր ճնշումից և սրտի կաթվածից
Ըստ ուսումնասիրությունների ՝ ամեն օր երկու բաժակ նարնջի հյութի օգտագործումը բավական է ձեզ հետ պահելու բժշկի անցանկալի այցերից: Փաստորեն, եթե ամեն օր ուտելուց առաջ կամ դրա ընթացքում նարնջի հյութ եք խմում, կարող եք նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը, բայց նաև սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը:
Կախարդական խառնուրդ արյան մաքրման և արյան անոթների ամրապնդման համար
Այս յուրօրինակ ու կախարդական թուրմը ի վիճակի է բուժել մարդու մարմնի բառացիորեն բոլոր կենսական համակարգերը: Մաքուր ապակե շշի մեջ դրեք 12 մեխակ մաքրած սխտոր, կտրեք չորս մասի: Լցնել երեք բաժակ կարմիր գինի, փակել շիշը և տեղադրել այն արևի տակ երկու շաբաթ ՝ օրական առնվազն 2-3 անգամ թափահարելով շիշը:
Ձմերուկը մեզ պաշտպանում է արյան բարձր ճնշումից
Ձմերուկի սեզոնն ավարտված է, բայց նույնիսկ ավելի ցուրտ ամիսներին այս համեղ մրգերը կարող եք գտնել շուկաներում և խոշոր հիպերմարկետներում: Ձմերուկը բացի շատ համեղ լինելուց, նույնպես չափազանց օգտակար է: Մարդու առողջության համար դրական գործոնները շատ են:
Եթե կարտոֆիլի երկրպագու եք, տառապում եք արյան բարձր ճնշումից:
Հարվարդի բժշկական դպրոցի գիտնականների նոր ուսումնասիրության համաձայն, կարտոֆիլի հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել արյան բարձր ճնշման: Նույնիսկ խյուսի տեսքով, եփած կամ թխած, դրանք նույնքան վտանգավոր են առողջության համար, որքան չիպսերը, և կարող են հանգեցնել արյան բարձր ճնշման:
