2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այս օգտակար բաղադրատոմսը հատկապես հարմար է ցուրտ սեզոնին: Theուրտ եղանակին անձեռնմխելիության պաշտպանության թեմաները շատ արդիական դարձան:
Գրիպը, մրսածությունը և այլ հիվանդությունները չեն նվազում, ուստի կարևոր է պահպանել ձեր մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները: Օգտագործվում են վիտամիններ, վիտամինային բարդույթներ, բուսական թեյերի բոլոր տեսակները:
Իսկ ինչ վերաբերում է վիտամինային ռումբ ինչը կարող եք ինքներդ անել, և որը կօգնի ձեր մարմինը լավ վիճակում պահել:
Այս հիանալի վիտամինային ռումբի 12-16 մատուցումների համար մեզ անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները.
3-4 կիտրոն;
200 գ չոր ծիրան;
150 գ հապալաս;
150 գ մեղր;
200 մլ նարնջի հյութ
5 մեխակի բողբոջ
Կիտրոնները լվանալ և չորացնել: Դրանից հետո կտրեք եռամսյակների երկարությունը և հանեք քարերը: Տեղադրել բոլոր ապրանքները բլենդերի մեջ (առանց մեխակի), մանրացնել կոպիտ մածուկի մեջ:
Մեխակները մանրացնել հավանգի մեջ և ավելացնել դրանք ստացված տրորին, խառնել:
Այս մեկը վիտամինային մածուկ Պահել ապակե տարաների մեջ և դնել սառնարան:
Ինչու է վիտամինային ռումբը արդյունավետ
1. Կիտրոնի հյութը մարմնից հեռացնում է տոքսինները և շատ օգտակար է մեր առողջության համար:
2. Չիր ծիրանը նուրբ քաղցր համով սիրված չիրն է, որն ունի շատ օգտակար հատկություններ: Դրանք պարունակում են վիտամինների մի ամբողջ «փունջ». Կարոտին (վիտամին A), ասկորբինաթթու (վիտամին C), նիկոտինաթթու (վիտամին PP), ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ: Հանքանյութի բաղադրությունը նույնպես բազմազան է. Չոր ծիրանը պարունակում է կալիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ, պղինձ, մանգան, կոբալտ;
3. Հապալասը համեղ ու առողջության զարմանալի համադրություն է, որը մեր կյանքում այդքան հաճախ չի պատահում: Conditionանկացած պայմաններում, լինի դա թարմ, թե չոր մրգեր, դրանք պարունակում են հսկայական քանակությամբ վիտամիններ և բազմաթիվ այլ հետքի տարրեր, որոնք այնքան անհրաժեշտ են կյանքի ժամանակակից ռիթմով գտնվող մարդու համար: Հինավուրց ժամանակներից հապալասը կոչվում էր «երիտասարդացնող»: Հապալասի օգտակար հատկությունները ճանաչվում են ինչպես գիտնականների, այնպես էլ ավանդական բժշկության կողմից: Հիմնական բանը `էկոլոգիապես մաքուր տարածքներում հավաքվելն է.
4. Նարնջի հյութը շատ օգտակար է գրիպի ու կոկորդի ցավերի համար: Դա բնական հակաքրտինքային և հակաբորբոքային միջոց է: Բնական նարնջի հյութը օգտակար կլինի նաև վերականգնման շրջանում. Այն ուժեղացնում է իմունային համակարգը, ունի տոնիկ ազդեցություն;
5. Հինավուրց ժամանակներից մեղրն օգտագործվել է որպես բուժիչ և համեղ սնունդ: Մեղր ուտելով ՝ մենք միաժամանակ բուժում ենք: Մեղրը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ ՝ A, B, C, K և F, ինչպես նաև հանքանյութեր: Մեղրը միակ սնունդն է, որը լիովին կլանում է մարմինը: Դա այն շատ օգտակար է դարձնում ստամոքսի և աղեստամոքսային տրակտի համար, օգտակար է աչքերի, արթրիտի դեմ, վաղաժամ ծերացման, առողջ և երիտասարդ մաշկի համար, հազի, մրսածության և սեզոնային ալերգիայի համար, բարելավում է արյան կազմը: Իսկ վիտամինները նպաստում են մարմնի ընդհանուր ամրապնդմանը:
Առողջ եղիր: Եվ դրա համար անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար նախատեսված այս դեղամիջոցը և իմունիտետի համար մեր նախընտրած առողջ նախաճաշը նույնպես կօգնեն ձեզ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բուժիչ տոնիկ `իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար
Մենք առաջարկում ենք ձեզ հզոր բնական արտադրանքի եզակի համադրություն, որը ժ ուժեղացնել իմունային համակարգը և այն կպահպանի «աշխատանքային վիճակում»: Այս մեկը առողջ տոնիկ պարունակում է astragalus արմատ, կոճապղպեղ, հրեշտակի արմատ և մեղր `ապացուցված է, որ օժանդակում են իմունային համակարգի գործունեությունը:
Կիվին վիտամինային ռումբ է գարնանային հոգնածության դեմ
Գարունը սեզոն է, երբ մեզ հաճախ ճնշում է գարնանային հոգնածությունը: Հենց հիմա այն ժամանակն է, երբ մենք պետք է մեր մարմինը «դոպինգի ենթարկենք» C վիտամինով: Խորհուրդ ենք տալիս վստահել կիվիին: Կանաչ պտուղը վիտամին C- ի իրական ռումբ է `0.15-ից 0.
Իմունային համակարգը ուժեղացնելու 10 եղանակ
Ձեր իմունային համակարգը վահան է վիրուսների, մանրէների և այլ թշնամիների դեմ, ինչպիսիք են քաղցկեղի բջիջները, որոնք կարող են վտանգել ձեր առողջությունը: Եթե իմմունային համակարգ լավ վիճակում է, ձեր մարմինը հեշտությամբ կպայքարի վարակների դեմ:
Peppers - վիտամինային ռումբ
Եվրոպայում պղպեղը մենք գիտենք միայն Ամերիկան հայտնաբերելուց հետո: Այնտեղ նրանք մեծ թվով դաստիարակվեցին Չիլիի հնդկացիների կողմից մինչև Մեքսիկա: 16-րդ դարում Բալկանյան թերակղզում պղպեղ սկսեցին աճեցնել: Այս բանջարեղենը շատ արագ տարածվեց Ասիա ՝ տեղի բնակիչների նախընտրած կծու համի շնորհիվ:
Վիտամինային ռումբ աշնանային ամիսներին
Կյանքի արագ տեմպը, սթրեսը, անխոհեմ սնունդը, ծխելը և շատ այլ գործոններ մարդուն ենթարկում են եղանակների փոփոխության բացասական հետևանքներին: Այս բոլոր պայմանները բառացիորեն նախատրամադրված են մարդու մարմնին վիրուսային վարակների և գրիպի դեմ: Այս դեպքում ամենակարևորը պատշաճ սնունդը և կանոնավոր ֆիզիկական գործունեությունն է, բայց կան ևս մի քանի բան, որոնք կարող ենք անել, որպեսզի օգնենք ամրապնդել իմունային համակարգը: