Վիտամինային ռումբ `իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար:

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Այս օգտակար բաղադրատոմսը հատկապես հարմար է ցուրտ սեզոնին: Theուրտ եղանակին անձեռնմխելիության պաշտպանության թեմաները շատ արդիական դարձան:

Գրիպը, մրսածությունը և այլ հիվանդությունները չեն նվազում, ուստի կարևոր է պահպանել ձեր մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները: Օգտագործվում են վիտամիններ, վիտամինային բարդույթներ, բուսական թեյերի բոլոր տեսակները:

Իսկ ինչ վերաբերում է վիտամինային ռումբ ինչը կարող եք ինքներդ անել, և որը կօգնի ձեր մարմինը լավ վիճակում պահել:

Այս հիանալի վիտամինային ռումբի 12-16 մատուցումների համար մեզ անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները.

3-4 կիտրոն;

200 գ չոր ծիրան;

150 գ հապալաս;

150 գ մեղր;

200 մլ նարնջի հյութ

5 մեխակի բողբոջ

Կիտրոնները լվանալ և չորացնել: Դրանից հետո կտրեք եռամսյակների երկարությունը և հանեք քարերը: Տեղադրել բոլոր ապրանքները բլենդերի մեջ (առանց մեխակի), մանրացնել կոպիտ մածուկի մեջ:

Մեխակները մանրացնել հավանգի մեջ և ավելացնել դրանք ստացված տրորին, խառնել:

Այս մեկը վիտամինային մածուկ Պահել ապակե տարաների մեջ և դնել սառնարան:

Ինչու է վիտամինային ռումբը արդյունավետ

1. Կիտրոնի հյութը մարմնից հեռացնում է տոքսինները և շատ օգտակար է մեր առողջության համար:

2. Չիր ծիրանը նուրբ քաղցր համով սիրված չիրն է, որն ունի շատ օգտակար հատկություններ: Դրանք պարունակում են վիտամինների մի ամբողջ «փունջ». Կարոտին (վիտամին A), ասկորբինաթթու (վիտամին C), նիկոտինաթթու (վիտամին PP), ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ: Հանքանյութի բաղադրությունը նույնպես բազմազան է. Չոր ծիրանը պարունակում է կալիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ, պղինձ, մանգան, կոբալտ;

3. Հապալասը համեղ ու առողջության զարմանալի համադրություն է, որը մեր կյանքում այդքան հաճախ չի պատահում: Conditionանկացած պայմաններում, լինի դա թարմ, թե չոր մրգեր, դրանք պարունակում են հսկայական քանակությամբ վիտամիններ և բազմաթիվ այլ հետքի տարրեր, որոնք այնքան անհրաժեշտ են կյանքի ժամանակակից ռիթմով գտնվող մարդու համար: Հինավուրց ժամանակներից հապալասը կոչվում էր «երիտասարդացնող»: Հապալասի օգտակար հատկությունները ճանաչվում են ինչպես գիտնականների, այնպես էլ ավանդական բժշկության կողմից: Հիմնական բանը `էկոլոգիապես մաքուր տարածքներում հավաքվելն է.

4. Նարնջի հյութը շատ օգտակար է գրիպի ու կոկորդի ցավերի համար: Դա բնական հակաքրտինքային և հակաբորբոքային միջոց է: Բնական նարնջի հյութը օգտակար կլինի նաև վերականգնման շրջանում. Այն ուժեղացնում է իմունային համակարգը, ունի տոնիկ ազդեցություն;

5. Հինավուրց ժամանակներից մեղրն օգտագործվել է որպես բուժիչ և համեղ սնունդ: Մեղր ուտելով ՝ մենք միաժամանակ բուժում ենք: Մեղրը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ ՝ A, B, C, K և F, ինչպես նաև հանքանյութեր: Մեղրը միակ սնունդն է, որը լիովին կլանում է մարմինը: Դա այն շատ օգտակար է դարձնում ստամոքսի և աղեստամոքսային տրակտի համար, օգտակար է աչքերի, արթրիտի դեմ, վաղաժամ ծերացման, առողջ և երիտասարդ մաշկի համար, հազի, մրսածության և սեզոնային ալերգիայի համար, բարելավում է արյան կազմը: Իսկ վիտամինները նպաստում են մարմնի ընդհանուր ամրապնդմանը:

Առողջ եղիր: Եվ դրա համար անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար նախատեսված այս դեղամիջոցը և իմունիտետի համար մեր նախընտրած առողջ նախաճաշը նույնպես կօգնեն ձեզ: