Սեխը սթրեսի դեմ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Սեխը սթրեսի դեղ է և աֆրոդիզիակ: Սա ապացույց է այն բանի, որ օգտակարը կարող է համեղ լինել: Սեխը ոչ միայն հրաշալի աղանդեր է, այլ լի է օգտակար նյութերով:

Սեխի կալորիականությունը հարյուր գրամի դիմաց 30 կալորիա է: Սա թույլ է տալիս այս միրգն օգտագործել բեռնաթափման օրերին: Սեխը չպետք է ուտել ավելի քան երեք օր անընդմեջ:

Սեխի մեջ պարունակվող վիտամիններն են ֆոլաթթուն, վիտամին C, բետա-կարոտին: Սեխը ֆոլաթթվի արժեքավոր աղբյուր է, քանի որ արտադրանքի մեծ մասում այն ոչնչացվում է ջերմային մշակման ազդեցության տակ, և այս պտուղը բոլորը ուտում են հում:

Սեխը արժեքավոր է հղիությունից առաջ, հղիության ընթացքում և դաշտանադադարի ընթացքում, ինչպես նաև յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է բարելավել հիշողությունը և ներել դեպրեսիան:

Վիտամին C- ն, որը պարունակում է սեխը, մեր մարմինը պատրաստ է պայքարել մրսածության դեմ, իսկ բետա-կարոտինը կդարձնի մեր մազերն ու մաշկը գեղեցիկ:

Սեխը բուժում է անքնությունը, հոգնածությունը, դյուրագրգռությունը և ապահովում է ֆենմերային սուպերօքսիդ դիսմուտազ, որը կանխում է հյուսվածքների վնասման գործընթացը:

Սեխի մեջ պարունակվող միկրոէլեմենտները պտուղը տալիս են բուժիչ ուժ: Սեխը հարուստ է սիլիցիումով, որն անհրաժեշտ է կոշտ հյուսվածքների, նյարդերի, մաշկի և մազերի համար:

Սեխի մեջ պարունակվող մեծ քանակությամբ երկաթ օգտակար է սակավարյունության ժամանակ: Սեխը օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների մեջ ՝ իր մեջ պարունակող կալիումի և մագնեզիումի պատճառով:

Սեխը համարվում է հզոր աֆրոդիզիակ. Նրա սերմերը մեծացնում են տղամարդկանց ուժը: Դուք կարող եք դրանք ծամել հում, նախընտրելի է մեղրով: Պետք չէ օրական երկու գրամից ավելի սերմ օգտագործել, հակառակ դեպքում փայծաղի հետ խնդիրներ կունենաք:

Սեխը վնասակար է կաթնամթերքի և ալկոհոլային խմիչքների հետ համատեղ, քանի որ այն առաջացնում է մարսողական համակարգի խանգարում:

Կրծքով կերակրող կանանց համար սեխ օգտագործելը լավ չէ, քանի որ դա կարող է խնդիրներ առաջացնել երեխայի մարսողության հետ: Սեխը պիտանի չէ շաքարախտով տառապող մարդկանց համար, քանի որ այն պարունակում է շատ շաքար:

Լավ չէ սեխ ուտել դատարկ ստամոքսի վրա, և պետք է նաև խուսափել չհասուն սեխ ուտելուց: Օգտակար է ոչ միայն թարմ սեխը: Չոր սեխը արեւելյան թեյ խմելու պարտադիր հատկանիշն է:

Սառեցված սեխերը կարող են պահվել սառնարանում երեք ամիս: Օգտագործեք կոկտեյլներ և վիտամինային ըմպելիքներ պատրաստելու համար: