2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե դուք ցնցող նյարդեր ունեք ու բարկանում եք ամենափոքր մանրուքից, սալորաչիրը կօգնի: Ձեզ հարկավոր է 1 բաժակ սալորաչիր, կես լիտր կարմիր գինի և համեմունքներ:
Լավ լվանալ սալոր, լցնել դրանք գինով, կաթսան դնել վառարանի վրա և տաքացնել այնքան ժամանակ, մինչեւ գինու կաթիլներ հայտնվեն կափարիչի վրա: Դրանից հետո վերցրեք կրակից:
Ավելացնել յոթ սեւ պղպեղի հատիկ, մեկ դափնու տերև, չորս մեխակ, մի պտղունց հիլ և ծածկել կափարիչով: Թողնել կանգնել կես ժամ: Սպառել decoction սթրեսի դեմ մի փոքր տաքացվում է օրական 50 միլիլիտր:
Չամիչը օգնում է նաև սթրեսին և խիստ դյուրագրգռության մեջ: Հատուկ էլիքսիրը կհանգստացնի ձեր նյարդային համակարգը: Ձեզ անհրաժեշտ է 300 գրամ չամիչ և 1 կիտրոն:
Չամիչով լցնել 1 լիտր ջուր, ավելացնել 1 կիտրոնի քերած կեղևը և եփել հինգ րոպե թույլ կրակի վրա: Հեռացրեք կրակից, թողեք 2 ժամ կոպի տակ, ավելացրեք կիտրոնի հյութ և խմեք օրական մեկ բաժակ:
Նյարդային լարվածությունը նվազեցնելու համար սթրեսային իրավիճակից հետո, մի շտապեք ձեռք բերել քաղցր մի բան: Դա ձեզանից լիցքավորելու է էներգիայով և կհանգստացնի ձեզ, բայց ազդեցությունը շատ կարճ կլինի:
Լայնորեն բացեք պատուհանը, նստեք կամ, եթե կարող եք, պառկեք ձեր գլխի տակ 2-3 բարձով և խորը շունչ քաշեք:
Թաց սրբիչը սառը ջրով, քամեք այն և դրեք ձեր գլխին: Մի բաժակ սառը ջուր խմեք, և եթե դեռ նյարդայնություն եք զգում, թեթեւակի սեղմեք ձեր աչքերը և երկու մատով քսեք տաճարները:
Այն մարդիկ, ովքեր կան դյուրագրգիռ, պետք է շատ սամիթ օգտագործի, գերադասելի է թարմ: Այն չի կորցնում իր օգտակար հատկությունները նույնիսկ ջերմային բուժումից հետո:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խնձորը ՝ զենք ցելյուլիտի և սթրեսի դեմ
Հազիվ թե գտնվի մի մարդ, ով չի կարդացել կամ լսել խնձորի օգտակար հատկությունների մասին: Պատահական չէ, որ տարեց մարդիկ սիրում են հիշել «Օրական մեկ խնձոր և վազիր, բժիշկ, ինձանից հեռու» ասացվածքը: Փաստորեն, վաղուց արդեն ապացուցվել է, որ խնձորը այն սակավաթիվ մրգերից մեկն է, որոնք պարունակում են մարդու մարմնի համար նման օգտակար բաղադրիչներ:
Սեխը սթրեսի դեմ
Սեխը սթրեսի դեղ է և աֆրոդիզիակ: Սա ապացույց է այն բանի, որ օգտակարը կարող է համեղ լինել: Սեխը ոչ միայն հրաշալի աղանդեր է, այլ լի է օգտակար նյութերով: Սեխի կալորիականությունը հարյուր գրամի դիմաց 30 կալորիա է: Սա թույլ է տալիս այս միրգն օգտագործել բեռնաթափման օրերին:
Կարկադե սթրեսի և վերապրուկի դեմ
Հիբիսկուսի թեյը պատրաստվում է հիբիսկուսի ծաղիկներից ՝ բույս, որը մեզ է եկել Հնդկաստանից: Այն կարող է լինել ինչպես տարեկան, այնպես էլ բազմամյա: Հիբիսկուսի բազմաթիվ տեսակների շարքում հակինթ պատրաստելու համար ամենատարածվածը հիբիսկուս ռոզելն է:
Կանաչ կանաչիները սթրեսի և դեպրեսիայի դեմ
Դեպրեսիան և սթրեսը, որոնք մենք հաճախ թերագնահատում ենք, պետք է պատշաճ կերպով բուժվեն: Եթե դուք չեք ցանկանում սկսել դեղորայք ընդունել, կանաչիների օգնությամբ փորձեք լուծել ձեր խնդիրը: Այս պայմանով տառապողները կարող են մեղմել իրենց վիճակը միայն կանաչ և նարնջի մրգերի օգնությամբ:
Սննդամթերք, որոնք պայքարում են սթրեսի դեմ
Բուռն ու ծանրաբեռնված ապրելակերպի պատճառով շատ մարդիկ անընդհատ սթրեսի մեջ են, և հայտնի է, թե ինչպես է դա վնասում մեր առողջությանը և ինչի հետևանքների կարող է հանգեցնել: Փաստորեն, սթրեսը, որին ենթարկվում ենք, կարող է բացասաբար ազդել մեր ամբողջ մարմնի, տրամադրության և վարքի վրա:
