2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մեր հազարամյակի սկզբին երկար ժամանակ ստեվիայի թեմայի շուրջ բանավեճից հետո, ինկերի ժամանակներից ի վեր օգտագործվող բնական քաղցրացուցիչը պարզվեց, որ ոչ միայն վնասակար չէ, այլ նաև մեզ լրացուցիչ վիտամիններ է ապահովում: Ի տարբերություն սպիտակ շաքարի և զանազան արհեստական քաղցրացնողների, ստեվիան բազմաթիվ առավելություններ ունի մարդու մարմնի համար: Ահա այն, ինչ կարևոր է իմանալ այս կապակցությամբ.
1. Stevia- ն չի բարձրացնում արյան շաքարը և խոլեստերինը և չափազանց հարմար է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար.
2. Stevia- ն արագորեն վերացնում է քաղցի զգացումը կամ ինչ-որ քաղցր բան լցնելու ցանկությունը: Այս հատկության շնորհիվ այն կարող է օգտագործվել յուրաքանչյուրի կողմից, ով պայքարում է ավելորդ քաշի հետ կամ պարզապես ցանկանում է իր կազմվածքը էլեգանտ պահել:
3. Այս բոլոր բնական քաղցրացուցիչն ունի 0 կալորիա և 0 ածխաջրեր, իսկ 1 ճաշի գդալ ստեվիան հավասար է մոտավորապես 1,5 թեյի գդալ շաքարի: Կարող եք ինքներդ ձեզ պատկերացում կազմել, թե դա ինչ է նշանակում ՝ հիշելով, որ ստեվիան մոտ 300 անգամ ավելի քաղցր է, քան սպիտակ շաքարը:
4. Stevia- ն չի վնասում ատամներն ու լնդերը.
5. Stevia- ն չափազանց հարմար է ակտիվ կենսակերպ վարող մարդկանց կամ թերսնուցումից տառապողների համար: Այն հարուստ է վիտամիններով և բոլոր այլ արժեքավոր նյութերով;
6. Այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել գաստրիտով տառապող մարդկանց կողմից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն նպաստում է ստամոքսի աշխատանքին և մարսողական համակարգի պատշաճ գործունեությանը:
7. Stevia- ն ուժեղացնում է իմունային համակարգը, այդ իսկ պատճառով յուրաքանչյուր ոք, ով այն պարբերաբար օգտագործում է, այնքան հաճախ չի տառապում գրիպից և մրսածությունից:
8. Խոհարարության մեջ դուք կարող եք ապահով օգտագործել ստեվիա: Պատահական չէ, որ Japanապոնիայում հրուշակեղենի շուրջ 60% -ը պատրաստվում է ստեվիայով: Այն իրեն է տալիս ամեն տեսակի խոհարարական մշակման, և միակ խնդիրն այն է, թե ինչպես որոշել, թե որքան ստեվիա օգտագործել ձեր սիրած տորթի համար:
Գաղափարն այն է, որ այն շատ ավելի քաղցր է, քան շաքարավազը, ուստի որոշակի բաղադրատոմսի իրականացման ընթացքում անհրաժեշտ քանակին հասնելու տարբերակ չկա: Փորձեք շատ փոքր քանակությամբ, և ցանկալի հետեւողականություն ստանալու համար կարող եք օգտագործել բանանի կամ խնձորի խյուս կամ պարզ մածուն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պարզվեց, որ հայրենի ձիթապտղի յուղը լիովին կեղծ է
Բոլոր երկրներում վաճառվող ձիթապտղի յուղի 70 տոկոսը բոլորովին էլ որակյալ չէ: Սա ցույց է տալիս ԱՄՆ գյուղատնտեսության նախարարության վերջերս կատարած ուսումնասիրությունը: Մեր երկրում, սակայն, կեղծ ձիթապտղի յուղի քանակը կարող է էլ ավելի բարձր լինել, գրում է 24 Chassa- ն:
Որքանո՞վ են բնական հյութերը բնական:
Անշուշտ, դուք լսել եք տարբեր արտադրողների բարձր գովազդները, ովքեր պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ բնական հյութը հավասար է թարմ մրգերի կամ բանջարեղենի մի մասի: Իհարկե, սրա մեջ ոչ մի ճշմարտություն չկա: Ստվարաթղթե արկղերի հայտնի բնական մրգահյութը ոչ մի կապ չունի բնական ըմպելիքի հետ, ցույց են տալիս թեստերը, ինչպես նաև արտադրության տեխնոլոգիայի հայտնաբերումը:
Որքանո՞վ բնական են բնական արտադրանքները:
Դուք գնում եք հիպերմարկետ և գնում ձեր նախընտրած բնական մածունը `ուտելու բնական առողջ նախաճաշի հետ: Դուք նրանց համար ավելի թանկ եք վճարում գաղափարի համար, քանի որ, ի վերջո, դրանք բնական են: Նրանք նման չեն սննդի արդյունաբերության մնացած անպիտաններին, որոնք լի են կոնսերվանտներով, ներկանյութերով և ամեն տեսակի E- ներով:
Ստեվիայի առավելությունները մյուս քաղցրացուցիչների նկատմամբ
Stevia- ն աճում է ժողովրդականության մեջ շաքարի այլ փոխարինողների շրջանում: Բայց որո՞նք են դրանց առավելությունները: Մեր առօրյա կյանքում մենք նույնիսկ ակամայից օգտագործում ենք սպիտակ շաքարի տարբեր այլընտրանքներ: Այնուամենայնիվ, դրանք հաճախ կարող են նույնիսկ ավելի վնասակար լինել, քան կա:
ԱՄՆ-ում սննդի սխալներն ու մազերը լիովին օրինական են
Եթե կարծում եք, որ ամեն ինչ տեսել եք ՝ կուպե աղցանի մազերից, ռեստորաններում մսով որդեր, և ձեզ զարմացնելու ոչինչ չկա, ապա դուք մեծ սխալի մեջ եք: Բորբոսով, բորբոսով և թրթուրներով, մրգերով ու որդերով լի գառան գլուխներից շատ բողոքներից հետո պարզվեց, որ ըստ ամերիկացիների, մենք կարող ենք շատ ավելի նողկալի բաներ ուտել ՝ առանց բողոքելու:
