2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մոլորակի յուրաքանչյուր չորրորդ բնակիչը խնդիրներ ունի լեղապարկի հետ: Որոշ հիվանդներ չեն էլ կասկածում իրենց առողջական խնդրին: Դա պայմանավորված է ախտանիշների հաճախ խառնաշփոթությամբ `գաստրիտի, թթվայնության բարձրացման, ստամոքսի ծանրության և այլնի հետ:
Լեղու հիվանդությունները կարող են սկսվել հատկապես այն ժամանակ, երբ մենք ոչ պատշաճ սնունդ ենք ունենում: Հիվանդ մաղձի բուժման և նույնիսկ կանխարգելման համար մենք պետք է իմանանք, թե ինչպես ուտել:
Երբ հայտնաբերում եք, որ հիվանդ եք մաղձ, դուք դեռ հնարավորություն ունեք խուսափել վիրահատությունից: Խնդիրների և լեղաքարերի առկայությունը միշտ չէ, որ պահանջում է այս տեսակի բուժում, եթե դրա պատերն այլևս չեն բորբոքվում: Առաջին բանը, որ դուք պետք է փոխեք, ձեր դիետան է:
Նախ փնտրեք սննդային հավելումներ, որոնք պարունակում են սելեն, մոլիբդեն, ցինկ և պղինձ, խոլին և մետիոնին: Դրանք օգնում են կարգավորել ճարպի նյութափոխանակությունը: Վերցրեք վիտամին C ցանկացած ձևով:
Թարմ մրգեր և բանջարեղեն ՝ յուրաքանչյուր կերակուրի պարտադիր տարր, ինչպես առողջ, այնպես էլ հիվանդ մարդիկ:
Ձեր մենյուի հիմնական կերակուրները պետք է լինեն արտիճուկը և ճակնդեղը. Դրանք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մաղձի գործառույթների վրա:
Կաղամբ, բրոկկոլի, կաղամբ - լիովին պարտադիր է մաղձի խնդիրներով ուտելիս:
Apիրան - մրգերից նրանք ունեն առավել օգտակար ազդեցություն: Խթանել երիկամների մաքրումը և նվազեցնել վարակների զարգացման ռիսկը:
Խաղողը հակաօքսիդիչների լավ աղբյուր է: Այն իդեալական տարբերակ է արյան մաքրման համար և հարուստ է B վիտամիններով, ինչպես նաև կալիումով: Այն էներգետիկորեն ազդում է մարմնի վրա:
Կիտրոնը C վիտամինի ամենահարուստ մրգերից մեկն է:
Համեմունքներ:
Նեխուր - բարելավում է արյան շրջանառությունը և ունի մաքրման մեծ ազդեցություն:
Մաղադանոս - լավ է մարսողությունը բարելավելու համար: Signգալիորեն նվազեցնում է բորբոքման գործընթացները:
Սոխ - մեծ դեր ունի լյարդը թունազերծելու գործում, օգնում է հեռացնել հեղուկները:
Թույլատրելի սնունդ թարմ յուղազերծված կաթ, նախընտրելի է կովի կաթ, թարմ պատրաստված կաթնաշոռ, դիետիկ կաթնաշոռ, լավ աղած կովի պանիր, թարմ խմորված մածուն, թարմ կաթնաշոռ, կեֆիր, առանց սխտորի տարատոր
Մսից կարող եք ուտել տնային նապաստակ, տավարի միս, փափուկ տավարի միս, գառ - եփած կամ թխած կամ խորոված, ճարպային ճուտ հավի միս, նիհար երիտասարդ հավ, գետի նիհար ձուկ (ծանծաղուտ, թխկու, երիտասարդ կարպ, ուտիճ, անբիծ, սպիտակ ձուկ, իշխան, կարկանդակ), կարմրաձուկ - հիմնականում եփած կամ խորոված), ձվի սպիտակ, ձնագնդեր, բուսական աղցանների յուղեր ՝ արեւածաղիկ, ձիթապտուղ:
Մնացած բոլոր կերակուրները պետք է օգտագործվեն չափավոր և խուսափել հնարավորության դեպքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդառություն հիվանդ ենթաստամոքսային գեղձում
Ենթաստամոքսային գեղձ երկարացված օրգան է, որը գտնվում է ստամոքսի ետևում - ենթաստամոքսային գեղձ , Այն գաղտնիք է մարսող կարեւոր ֆերմենտներ և հորմոններ: Դրանից գաղտնագրված ֆերմենտները նպաստում են սննդի մարսմանը և կլանմանը: Դրանից հորմոնների արտանետումը օգնում է ճիշտ կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Սննդառություն լակտոզայի անհանդուրժողականության մեջ
Լակտոզայի անհանդուրժողականություն պայման է, երբ կա կաթնաշաքարի վերամշակման համար ֆերմենտային լակտազայի արտադրության կամ անբավարարության պակաս: Դրա ներկայությունը հաճախ մնում է թաքնված և շփոթվում է ալերգիայի հետ: Պետք է հիշել, որ լակտոզայի անհանդուրժողականությունը չի նշանակում, որ ալերգիա կա կաթի նկատմամբ.
Սննդառություն Բազեդայի հիվանդության մեջ
Բազալային հիվանդությունը բնութագրվում է վահանաձեւ գեղձի հորմոնների չափազանց մեծ արտադրությամբ `կապված այս օրգանի չափի մեծացման հետ: Այս հիվանդությունը հաճախ հարձակվում է այն մարդկանց վրա, ովքեր ունեն ժառանգական հակում: Հիվանդությունը մեծացնում է էներգիայի ծախսը և նյութափոխանակությունը:
Չափից շատ ուտելը հանգեցնում է լեղու ճգնաժամերի
Մեզանից շատերը հանդարտ վերաբերմունք ունեն, երբ բանը հասնում է իրենց մասին պատկեր նկարելուն: Բժիշկների կարծիքով ՝ արձակուրդների ընթացքում գերհագեցած մենյուը կարող է հանգեցնել տհաճությունների, ցավերի և նույնիսկ լեղու ճգնաժամերի: Դոկտոր Ապոստոլ Գեորգիեւի խոսքով, որը Medline հիվանդանոցի գաստրոէնտերոլոգիայի ղեկավարն է, ալկոհոլը և ծանր սնունդը ամենամեծ ազդեցությունն են ունենում ստամոքսի, լեղու և ենթաստամոքսային գեղձի վրա:
Սննդառություն հիվանդ երիկամներում
Ձեր երիկամները սովորաբար ծառայում են արյան և մարմնի թափոնների և լրացուցիչ հեղուկների հեռացմանը: Այս թափոնները և հեղուկները գալիս են մեր օգտագործած սննդից և հեղուկներից: Եթե վաղ երիկամային անբավարարություն ունեք, որոշ թափոններ և լրացուցիչ հեղուկներ կարող են արյան մեջ մնալ:
