2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դիետաները քաշի կորստի վերջնական միջոցն են: Նիհարելու և կազմվածքը արագ ու նվազագույն ջանքերով փոխելու ավելի լավ տարբերակ չկա: Դա հնարավոր է մեղրի դիետայի միջոցով:
Մեղրով դիետան երկար չէ, բայց արդյունքները ավելի քան գոհացուցիչ են: Դա միջոց է, որպեսզի մարդը կարճ ժամանակում հաճույք ստանա և փոխի իր կազմվածքը: Մի սխալվեք, սակայն. Ռեժիմը, չնայած կարճ, բայց ծայրահեղ ծայրահեղ և դժվար է և պահանջում է կամք և նվիրվածություն:
Դիետայում մեղրով վերցվում է մեղու և լավագույնը `տնական մեղր: Որքան մաքուր լինի ապրանքը, այնքան արագ արդյունքներ կտեսնեք: Սա, անկասկած, ամենադյուրին դիետաներից մեկն է: Կարևորը `սկսելն է:
Մի բաժակ մեղրը հսկայական քանակությամբ կալորիաներ է պարունակում: Այնուամենայնիվ, դրա մեջ ճարպ չկա: Սպիտակուցի քանակը մոտ մեկ գրամ է: Հաճախակի և փոքր քանակությամբ ընդունվելիս այն հագեցնում է դրա բաղադրության մեջ պարունակվող բազմաթիվ վիտամինների և հանքանյութերի շնորհիվ:
Մեղրային դիետա ուղղված է հիմնականում մարմինը մաքրելու համար իրենից ավելորդ և թունավոր ամեն ինչից: Երբ այն դուրս է մղում տոքսինները, այն ազատվում է և արագորեն այրում ավելորդ ճարպը: Դիետայի այս ծրագիրը հանգեցնում է 100% փոփոխության ՝ այնքան ժամանակ, որքանով դուք պահպանում եք բոլոր կանոնները:
Մեղրի դիետան տեւում է 3 օր: Օրական դոզան հետեւյալն է `2 tbsp. մաքուր մեղրը լուծվում է մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Լավ խառնել ու խմել: Սա միակ բանն է, որ կարող ես ընդունել:
Հեշտ պատրաստվող ըմպելիքը պատրաստվում է երեք օրերից յուրաքանչյուրին: Օրական կարող է ընդունվել ընդհանուր առմամբ մինչև 150 գ մեղր: Միավորել հնարավորինս շատ ջրով:
Բուսական թեյը թույլատրվում է երեք օրվա ընթացքում: Դիետան հարմար է միայն առողջ մարդկանց համար: Բացի թեյից, ջրից և մեղրից, բոլոր ածխաջրերը, միսը, ծանր սնունդն ու կաթնամթերքը բացարձակապես արգելված են:
Մեղրով դիետայի ավարտից հետո ապրանքները աստիճանաբար մտնում են ցանկ: Հաջորդ երեք օրվա ընթացքում ուտեք միայն ապուրներ և նախուտեստներ: Ի վերջո, ընտրացանկին ավելացվում է սպիտակ առանց մաշկի հավ:
Դիետայից մեկ ամիս անց լավ է խուսափել տապակած կերակուրներից: Դա պայմանավորված է յո-յոյի էֆեկտի ռիսկով: Եթե հետևեք մինչ այժմ ասված ամեն ինչին, ապա հին ֆունտները երբեք չեն վերադառնա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դու նայում ես! Նա կորցնում է քաշը խաչբառերից
Խաչբառ հանելուկներ լուծելուց և թուլանում է սուդոկուն: Այս մասին հայտարարել է բրիտանացի գիտնական Թիմ Ֆորեսթերը, գրում են «Daily Mail» եւ «Daily Telegraph» երկու թերթերը: Ֆորեսթերը մտքի արագության մասնագետ է: Նրա խոսքով ՝ օրական մեկ ժամ խաչբառեր կամ սուդոկու լուծելը բավական է կալորիաները այրելու համար, ինչպես վարժությունները:
Ապացուցված! Քաղցր կարտոֆիլը կորցնում է ավելորդ քաշը
Քաղցր կարտոֆիլ - Այս շատ սիրված բանջարեղենը կարող է լինել չափազանց առողջ և առողջ: Նրանք ձեր լավագույն ընկերն են ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Քաղցր կարտոֆիլում կա նախանձելի քանակությամբ կարոտենոիդ: Դրանք վիտամին A- ի հիանալի աղբյուր են, լավ աչքերի առողջության համար:
Ալիսիա Սիլվերստոունի եռօրյա դիետան
Ալիսիա Սիլվերստոունը ծնվել է 1976 թվականի հոկտեմբերի 4-ին Սան Ֆրանցիսկոյում անգլիացի հրեայի և նախկին բորտուղեկցորդուհու ընտանիքում: Ամերիկացի շատ այլ աղջիկների նման, նա մանկուց երազում էր դերասանուհի դառնալ: Նրա գեղարվեստական կարիերան սկսվել է 1990 թ.
Հիթ հնդկական դիետան աննկատելիորեն հալեցնում է քաշը
Հնդիկ կանայք դարեր շարունակ հայտնի են եղել իրենց բարակ իրանով և էկզոտիկ գեղեցկությամբ: Մեծ մասամբ այս տիկնայք նախանձելի մոդելավորման միջոցները պայմանավորված են նրանց հատուկ սննդակարգով: Հաջորդ տողերում մենք ձեզ կբացահայտենք, թե ինչ է պարունակում այն, որպեսզի դուք նույնպես կարողանաք քանդակել բարակ մարմինը ՝ առանց շատ ջանք գործադրելու:
Հեղափոխական! Շվեդների սննդակարգը կորցնում է քաշը առանց սովի
Ամռանը մոտենալուն պես յուրաքանչյուր տիկին խելագարորեն փնտրում է հաջող ռեժիմ ՝ կազմաձևվելու համար: Հեղափոխականի հետ դրանից ավելի հեշտ բան չկա շվեդների դիետա . Եզակի ռեժիմը ստիպում է ձեզ մոռանալ կալորիաների և այն կոնկրետ ժամերի մասին, որոնք ուտում եք:
