2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ֆրանսիայի հարավ-արևելյան հատվածը հայտնի է նաև իր անունով Պրովանս, Տարվա մեծ մասում արևը չի խնայում իր ճառագայթները Միջերկրական ծովի այս հատվածում: Հիանալի վայրը ընկղմվում է վայրի խոտաբույսերի բույրով և անմիջապես գրավում է իր կողմից արձակված խնամքով: Այն գայթակղեցնում է յուրաքանչյուրին, ով անցել է այդտեղով, քանի որ ստեղծում է դրախտի և Աստծու նման կյանքի զգացողություն:
Ասում են, որ Պրովանսում մեկը կհեռացնի վերջին սթրեսը, որը նա կրում է միայն ֆրանսիական այս հեքիաթային վայր ճանապարհորդելիս: Նարդոսի, մարջորամի, խնկունիի և ուրցի բույրերը հագեցած են տարածքի օդը և հիմնականում թելադրում են կյանքի ռիթմը, որում շատ ժամանակ կա ամեն ինչի համար: Հիմնականում սննդի հաճույքին հաճույք պատճառելու համար:
Խոհարարական փորձի, ինչպես նաև հնարավորությունների առումով Պրովանսալ խոհանոց առաջարկներ, տարածքը իսկական գանձ է: Միշտ կա ժամանակ առավոտյան սուրճի կամ պաստիսի, շուկաներ երկար շրջելու, տեղական թարմ ապրանքներով լի ու այս գործողությունները միշտ բերում են լավ ժամանակի հաճույք:
Unchաշ Պրովանսում երկար է և դարձել է յուրահատուկ ծես: Սա զգայարանների տոնակատարության ժամանակն է, որը հեշտ է կազմակերպել, քանի որ այն մի երկրում է, որտեղ բարձր խոհանոցն առաջացել է իր բարդության և ճաշակի հմուտ համադրությամբ:
Պրովանսալ խոհանոցի բնութագրական առանձնահատկությունները
Յուրաքանչյուր ազգային կամ տարածաշրջանային խոհանոց առաջարկում է իր հետաքրքիր առանձնահատկությունները, բայց չպետք է անտեսել պրովանսական խոհանոցը, քանի որ այն ի վիճակի է լավագույնս կերտելու ուտելու և ապրելու մշակույթը:
Սա միջերկրածովյան խոհանոցի տեսակ է, ինչը նշանակում է առողջ և հարուստ: Նա իսկապես օրհնված է, քանի որ տպավորիչ է նրա օգտագործած տեղական ֆրանսիական արտադրանքի և համեմունքների բազմազանությունը: Սա խոհանոցը դարձնում է ոչ ֆորմալ, գունեղ և բուրավետ:
Հիմնական արտադրանքը լավ հայտնի է և օգտագործվում է Միջերկրական ծովի ողջ տարածաշրջանում ՝ ձիթապտուղ, ձիթապտղի յուղ, թարմ լոլիկ, ոլոռ և տեղական համեմունքների փունջ:
Տեղական պատրաստման առանձնահատկությունն այն է, որ, ինչպես միջերկրածովյան խոհանոցը, նրանք օգտագործում են ձիթապտղի յուղը որպես հիմնական ճարպ, այլ ոչ թե սագի ճարպ, որը նախընտրելի է այլ տարածքներում:
Հիմնական արտադրանքը պրովանսական խոհանոցում
Բանջարեղեն - Պրովանսը ֆրանսիական տարածաշրջանի տարածք է, որն ունի երկրում բանջարեղենի լավագույն բերքը: Կարտոֆիլը, պղպեղը, լոլիկը, նեխուրը, ցուկկինին այն ապրանքներն են, որոնք առկա են ֆրանսիական գրեթե յուրաքանչյուր բաղադրատոմսում:
Ձիթապտուղներ - հիմնական կերակուր միջերկրածովյան խոհանոցում, և՛ իր բնական վիճակում, և՛ ճարպի տեսքով:
Մրգեր. Ծիրան, կեռաս, դեղձ, թուզ, սեխ, խաղող և շատ ուրիշներ տարածաշրջանում պտուղների առատություն են կազմում և կազմում են հարստության հարստությունը: խոհարարական ուտեստներ Պրովանսում.
Ձկներ - ծովամթերքները ներկա են միջերկրածովյան խոհանոցում, բայց Պրովանսում նրանք հանդուրժողականություն են հաղորդում հիմնականում անճի ձկներին: Նրանք նույնիսկ այն ավելացնում են մաքուր մսի մասնագիտությունների ՝ տավարի և գառան հիմքի վրա: Դաշտում այս նախընտրած ձուկը վերամշակվում է սննդի հավելում դառնալու համար: Ձկան ֆիլեը թթու են, չորացնում և աղացնում մածուկի մեջ, որն օգտագործվում է որպես համեմունք ՝ մսով քսված: Այն կարող է ուտվել նաև որպես ֆրանսիական կարկանդակ, որը փռված է հացի վրա: Սխտորի հետ խառնվածը սոուսի նման մի բան է, որի մեջ այն հալվում է:
Միս. Մսի մեջ իսկական նրբություն է սագը: Դրանից պատրաստվում են հայտնի կոնֆիտը պատրաստելը, որը եղջերուի հիմնական արտադրանքն է ՝ երկրում ավանդական ուտեստներից մեկը: Կոնֆին պատրաստվում է նաև խոզի միսից, բադից կամ ճարպային այլ մսերից:
Համեմունքներ - ռեհան, ուրց, սուսամբար, անանուխ, խնկունի կարևոր դեր են խաղում ցանկացած բաղադրատոմսում և օգտագործվում են թարմ: Սխտորը նույնպես կարևոր դեր է խաղում, քանի որ համը մեծապես տատանվում է ՝ սկսած թեթևից և քաղցրից, տաքից և սուր: Պրովանսական խոհանոցի բնութագիրը որ նախընտրելի համեմունքները վայրի են, չմշակված: Տարածքում բոլոր սիրված կանաչ համեմունքները տալիս են Ֆրանսիայի այս շրջանում մատուցվող ուտեստների առանձնահատուկ տարբերակիչ համը:
Կան նաև տրյուֆելներ, ինչպես նաև վայրի սունկ, և սնկերի երկու տեսակներն էլ ներառված են նուրբ ուտեստների մեջ, որոնք բնորոշ են ոչ միայն տարածաշրջանին, այլև ամբողջ երկրին:
Ամենահայտնի պրովանսական խոհանոցի մասնագիտություններ.
Buyabes
Երբ խոսքը վերաբերում է Պրովանսում սննդին, ապա այն միշտ սկսվում է հայտնի բոյլոբայս ապուրից, որը բոլոր հարավցիների սիրված ուտեստն է: Այն նման է մեր ձկան ապուրին և պատրաստվում է նաև տարբեր տեսակի ձկներից, որքան մեծ է բազմազանությունը, այնքան համեղ է ապուրը: Առայել տապակած կտորներով և այոլիով: Այս անվան տակ կա տնական մայոնեզ ՝ ձիթապտղի յուղով և սխտորով:
Բրենդադ
Լուսանկարը `Յորդանկա Կովաչովան
Տարածքում շատ բնորոշ ուտեստ է կոնյակը: Դա չոր կոդ ձկան և ձիթապտղի յուղի խառնուրդ է: Քանի որ տարածքը մոտ է Միջերկրական ծովին, ծովամթերքի առաջարկները շատ են: Նրանք նաև սիրում են ձկան կտորներ ձիթապտղի յուղի, կիտրոնների և վայրի համեմունքների մեջ, որոնք հում մարինացվում են:
Ռատատույ
Դժվար թե ինչ-որ մեկը հեռանա Պրովանսից ՝ առանց ռատուտուա փորձելու: Այս բաղադրատոմսը Նիցցայի շրջանից է: Սրանք սեզոնային բանջարեղեն են, որոնք մատուցվում են շոգեխաշած, կամ որպես ձի, որպես հիմնական ուտեստ կամ մսի կողմնակի ուտեստ:
Նիսոազ
Հնչյունական գեղեցիկ անունը վերաբերում է աղցան թյունոսով, անչոռով, կապերով, խաշած կարտոֆիլով, խաշած ձուով, լոլիկով, ձիթապտուղով, կարմիր սոխով և պղպեղով, արտիճուկով: Վինեյգրետի սոուսը օգտագործվում է հագնվելու համար:
Ֆրանսիական հաց
Միայն մենք չենք, որ հացը հիմնական կերակուրն ենք համարում: Պրովանսում ՝ հաց վայելում է նաև հատուկ հարգանք: Պրովանսալացիները սիրում են պայթուցիկ նյութեր, որոնք ավելի շատ նման են սպիտակ ալյուրի բոքոնի: Նրանք հաճախ ավելացնում են համեմունքներ, ընկույզներ կամ պանիրներ, որոնք թխում են և ուտում որպես առանձին սնունդ նախաճաշին:
Խմիչքներ Պրովանսում
Պրովանսը զարմացնում է այն փաստով, որ դա տարածաշրջան չէ, որը գերակշռում է գինու արտադրության մեջ, բայց այնտեղ խմիչքը ոչ միայն մեծ հարգանք է վայելում, այլև կա սննդի հետ գինի ծառայելու մի ամբողջ մշակույթ:
Դրանք արտադրում են վարդագույն, ինչպես նաև կարմիր գինիներ, հատկապես պապական հաստատության համար: Հակառակ դեպքում, նրանք ունեն հատուկ ապրանքանիշի գինու հետ սնունդ մատուցելու մի ամբողջ համակարգ:
Եվ քանի որ դա պրովանսական խոհանոց է, չի կարելի բաց թողնել Pastis- ին, ով Պրովանսում է իր թագավորությունում: Դա ալկոհոլային ըմպելիք է `դեղնավուն գույնով և անիսոնի բույրով: Serառայել նոսրացված մի փոքր ջրով և սառույցի խորանարդով: Առավոտյան սուրճ խմելու պահին պատվիրելը հազվադեպ չէ:
Պրովանսալ խոհանոցի մոգությունը
Այս ամենապարզի, բայց նաև կախարդական ազդեցությունը ֆրանսիական ամենահամեղ խոհանոցը դա գալիս է նաև ուտելու եղանակից, որը հատկապես հետաքրքիր է Պրովանսում, քանի որ այն նախատեսված է լիարժեք զգալու այն, ինչ առաջարկում է խոհանոցը:
Պրովանսում ճաշի գլխավոր պահը լանչն է: Այն երկար է, տևում է մոտ 2 ժամ: Ներառում է տարբեր աղցանների, ձկների կամ կարամելացված մրգերի և թխած պանրի նախուտեստ: Միանշանակ ընտրացանկը ներառում է դրանցից մեկը Պրովանսալացիների սիրված ուտեստները, տարածքը հայտնի դարձավ նաև որպես խոհարարական կենտրոն: Սեղանի վրա միշտ տարբեր տեսակի հացեր կան, և սննդի մշտական ուղեկցումը ֆրանսիական լավ գինին է:
Պրովանսալ խոհանոցը ցույց է տալիս, որ սովորական, որակյալ և անխոհեմ սնունդը կարող է չափազանց համեղ լինել և ամեն օր խոհարարական խնջույք դառնալ: Պրովանսում սննդի համային չափերը միահյուսվում են և խառնվում միմյանց ՝ յուրաքանչյուր սիրահարին համային և բույրերի նոր աշխարհ տեղափոխելու համար, որտեղ սնունդը, չնայած պարզապես դասավորված է, ձգվում է արվեստի մակարդակի:
Եվ հիմա ձեզն է մնում, որ այս ֆրանսիական աղանդերից ինչ-որ քաղցր բան ընտրեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ածխաջրերից ազատ դիետայի մասին ամեն ինչ մեկ տեղում
Ածխաջրերից ազատ դիետա ռեժիմ է, որը կիրառվում է կուտակված ճարպը մաքրելու համար: Այն սովորաբար նախընտրում են այն մարզիկները, ովքեր ձգտում են ճարպերը մաքրել մկանների հաշվին: Դիետան ամբողջությամբ բացառում է ածխաջրերը, բացառությամբ բանջարեղենի:
Բոտուլիզմ. Ամեն ինչ, ինչ մենք պետք է իմանանք դրա մասին
/ չսահմանված Clostridium botulinum- ը դրանց պատճառած ամենաթունավոր նյութերից մեկն է բոտուլիզմ , կյանքին սպառնացող կաթվածահար հիվանդություն: Clostridium botulinum բակտերիաները արտադրում են տոքսին, որն առաջացնում է շնչառական անբավարարություն ՝ կաթվածահար անելով մկանները:
Ամեն ինչ սոյայի կաթի մասին մեկ տեղում
Սոյայի կաթ - արևմուտքում կաթնամթերքի հանրաճանաչ այլընտրանք. վաղուց արդեն օգտագործվում է որպես ավանդական ըմպելիք Չինաստանում, Japanապոնիայում և Ասիայի այլ մասերում: Շատ երկրներում լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդիկ հաճախ ընտրում են սոյայի կաթը, ինչպես անում են բուսականները և նրանք, ովքեր դա համարում են որպես կովի կաթի ավելի առողջ տարբերակ:
Ամեն ինչ թուրքական պանրի մասին մեկ տեղում
Պանրի օգտագործումը սկսվում է նախաճաշից Թուրքիայում, որտեղ այն առավել հաճախ հանդիսանում է հիմնական բաղադրիչը, և շարունակվում է ամբողջ օրվա ընթացքում: Պանիրը մատուցվում է որպես օրվա սկիզբ, որպես նախուտեստ, ձկան և մսի նախուտեստներով և շատ բնորոշ թուրքական ուտեստների մեջ:
Ամեն ինչ գազարի դիետայի մասին
Գազարը ամենատարածված բանջարեղեններից մեկն է: Դրանք կարող եք գտնել տարվա ցանկացած պահի մթերային խանութներում: Գազարը լի է վիտամիններով և մանրաթելերով, ուստի գազարով մոնոդիտը հիանալի կերպով կտեղավորվի գարնանը քաշի կորստի ձեր ծրագրերում: Գազարի դիետան բավականին հում և ծանր է, բայց տևում է ընդամենը երեք օր: