2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Տիկնայք, ովքեր ցանկանում են ձգել կազմվածքը և չեն ցանկանում դիետա պահել, չեն սխալվի, եթե ֆիթնեսի փոխարեն դիմեն դդումի:
Այս հրթիռային մարզաձեւը Forbes ամսագրի կողմից դասվել է առաջին ՝ որպես ամենաառողջը: Հրապարակումը հրապարակել է զեկույց ՝ համեմատելով տարբեր կատեգորիաների սպորտը:
Դրանք գնահատվել են ըստ սրտի գործունեության ՝ խաղի մեջ, ճկունություն, ուժ, դիմացկունություն և վերջում ՝ վնասվածքի ռիսկը և այլն
վնասվածքներ
Խաղը կիրառվում է ներսում: Այն օգտագործում է ինչպես պատերը, այնպես էլ հատակը: Նպատակը գնդակը ռիկոշետավորելն է կողային կամ հետևի պատի մեջ `այն ճակատ ուղարկելու համար:
Խաղը շարունակվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ խաղացողներից մեկը չի սխալվել կամ խախտում է թույլ տրվել:
Ավելորդ կիլոգրամներ կորցնելու նպատակին հասնելու համար պետք չէ շատ լավ խաղացող լինել: Պարզապես խաղադաշտում առանց ընդմիջման մեկ ժամ վազելը բավական է, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա այրել առավելագույն կալորիաները:
Դարձագնդակ անունը գալիս է անգլերենից և բառացիորեն նշանակում է փշրել, փշրել: Խաղը հորինել են մոտ 150 տարի առաջ անգլիական բանտերում: Տաղավարները շեղվում էին փայտե փայտերով և փայտերով պատերի վրա լաթի գնդակի հարվածով: