Gaրիմուռները որպես սնունդ

Video: Gaրիմուռները որպես սնունդ

Video: Gaրիմուռները որպես սնունդ
Video: LAYOUT DESIGN, HARDSCAPE CREATION AND VISUAL RULES OF A PLANTED TANK 2024, Նոյեմբեր
Gaրիմուռները որպես սնունդ
Gaրիմուռները որպես սնունդ
Anonim

Կան ջրիմուռների ավելի քան 30,000 տեսակ: Ըստ իրենց գույնի և պիգմենտացիան բաժանվում են երեք տեսակի ՝ շագանակագույն, կարմիր և կանաչ: Gaրիմուռները որպես կերակուր մարդկանց համար ամենաօգտակար մթերքներից մեկն են: Դրանք պարունակում են գրեթե 20 անգամ ավելի շատ օգտակար հանածոներ, քան բանջարեղենը:

Գրեթե 20 տեսակ օգտագործվում է ճապոնական, կորեական և չինական խոհանոցում: Japaneseապոնացիները ջրիմուռները օգտագործում են որպես հիմք սուշիում: Սա նրանց բաղադրիչն է երկարակեցության համար: Միջերկրական ծովում դրանք օգտագործվում են շոգեխաշած ու ապուրների մեջ:

Չինացիները դեղորայքի մեծ մասը օգտագործում են ստամոքսային հիվանդությունները բուժելու և հատկապես թունավոր նյութերը մաքրելու համար: Gaրիմուռները ուժեղ հակաօքսիդիչներ են, մաքրում են մարմինը և դանդաղեցնում ծերացման գործընթացը: Նրանք հարուստ են բետա-կարոտինով, որն օգնում է պայքարել քաղցկեղի դեմ:

Ընդհանուր առմամբ, ջրիմուռները գերսննդամթերք են: Նրանց կազմը հարուստ է այնքան շատ օգտակար հանածոներով, երկաթով և օմեգա -3-ով, որոնք օգնում են բուժել սրտանոթային համակարգի ծանր հիվանդությունները, շաքարախտը, սթրեսը: Կա ապացույց, որ դրանք նույնիսկ նվազեցնում են բնածին արատները, և ռուսներն օգտագործել են դրանք Չեռնոբիլի զոհերին բուժելու համար:

Gaրիմուռները կարող են ձեզ գեղեցիկ պահել ՝ դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը, ամրացնել ոսկորներն ու մազերը: Alրիմուռները նախընտրելի սնունդ են դիետայի համար, որը նվազեցնում է քաշը և արյան ճնշումը:

Japanապոնիայում ջրիմուռների որոշ տեսակներ չորացնում են, աղացնում և օգտագործում որպես ձկան, ապուրների և բրնձի համեմունքներ:

Սուշի
Սուշի

Կոմբուն շագանակագույն ջրիմուռների տեսակ է, որոնք չորացնում են և օգտագործում թեյի համար: Նորին կարմիր ջրիմուռների տեսակ է: Թխելուց հետո այն ամենից հաճախ փաթիլներով ավելացնում են արգանակներին և սոուսներին: Որպես տերև, որն օգտագործվում էր բրնձի գնդիկներ փաթաթելու համար, սուշի: Նորին հարուստ է սպիտակուցներով և վիտամին C- ով, ունի ավելի քան 1,5 անգամ ավելի վիտամին C քան նարինջներով:

Լոբի պատրաստելիս կաթսայի մեջ դրեք մի քանի ջրիմուռ Կոմբուի նման: Նրանք կօգնեն մարսմանը: Նրանք նաև կկրճատվեն պատրաստման ժամանակը և կմեղմեն լոբու կեղևը:

Alրիմուռները կլանում են մեծ քանակությամբ ջուր և հարմար են սոուսները խտացնելու համար: Նյութի մանր աղացածը կարող է օգտագործվել որպես համեմունք շոգեխաշած բանջարեղենի, խառնած ձվի, աղցանի սոուսի վրա ցողելու համար:

Gaրիմուռները եզակի սնունդ են, որոնք պարունակում են հավասարակշռված քանակությամբ սննդանյութեր: Նյութեր, որոնք պարունակում են բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները, հանքանյութերը, ֆերմենտները և թթուները:

Խորհուրդ ենք տալիս: