2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Manyորենը շատ սննդաբանների կարծիքով ամենաօգտակար սնունդն է: Wheatորենի որակները գնահատվել են Պիտեր Դեունովի կողմից, ով խորհուրդ է տվել այն որպես ամենաառողջը բոլոր մթերքներից: Wheորենը պարունակում է մարմնի համար անհրաժեշտ շատ օգտակար նյութեր:
Wheորենը հարմար է ինչպես դիետիկ սնուցման, այնպես էլ երեխաների համար համեղ ու առողջ սնունդ պատրաստելու համար: Wheորենը պարունակում է օսլա, սպիտակուցներ և ամինաթթուներ: Atորենը պարունակում է բուսական ճարպեր և կարևոր հետքի տարրեր `կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր և մագնեզիում, ինչպես նաև B1, B2, B6, C, E և PP վիտամիններ:
Ի տարբերություն շատ հացահատիկների, ցորենն ունի գրեթե բոլոր տարրերի միատեսակ խտություն, այդ իսկ պատճառով բոլոր հացահատիկները միաժամանակ եփվում են: Wheորենը մարմնի կողմից հեշտությամբ մշակվող արտադրանքներից մեկն է: Atորենը բարելավում է իմունային համակարգի աշխատանքը:
Atորենը շատ օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր քրտնաջան աշխատում են: Հացահատիկային կերակրատեսակները բարելավում են նյութափոխանակությունը, կարգավորում մարսողական համակարգի աշխատանքը և նվազեցնում վատ խոլեստերինը, որը աթերոսկլերոզի կարևոր կանխարգելում է:
Wheatորենի առավելագույն օգուտը առավոտյան սպառվելն է, ուստի մարմինը էներգիա է ստանում ամբողջ օրվա համար, և հագեցածության զգացումը մնում է առնվազն մինչև կեսօր: Wheatորենի օգտագործումը օգնում է բարելավել ուղեղի և սրտանոթային համակարգի գործունեությունը:
Wheatորենի օգտագործումը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, բարելավում մաշկի, եղունգների և մազերի վիճակը: Wheորենը օգտակար է նաև այն պատճառով, որ այն օրգանիզմից հեռացնում է տոքսիններն ու ավելորդ ճարպը, ինչպես նաև տարբեր վնասակար ծանր մետաղների միացությունները:
Եթե դուք հակաբիոտիկներ եք ընդունել, լավ է ցորեն օգտագործել, քանի որ դա ձեր օրգանիզմից շուտ կհեռացնի վնասակար նյութերը: Wheորենն անարժանորեն անտեսվում է, բայց այն նաև շատ օգտակար է, քանի որ մարմնից դուրս է բերում տոքսինները և մաքրում այն:
Outիլով ցորենը շատ օգտակար է և այն կարելի է ավելացնել աղցաններին և տարբեր ուտեստներին, ինչպես նաև ուտել մեղրի և մրգի հետ ՝ նախաճաշի փոխարեն: Եթե պարբերաբար ցորեն եք ուտում, ձեզ կզգաք լի էներգիայով աշխատելու համար, և օրվա ընթացքում քնկոտ չեք լինի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սարսափ! Հիբրիդային ցորենը հացը վերածում է թույնի
Հիբրիդային ցորենը զանգվածային նոր մարդասպանն է, բացատրում է սննդաբան Օգնյան Սիմեոնովը: Ըստ նրա ՝ վերջին մի քանի տարիների ընթացքում մի շարք աուտոիմուն հիվանդություններ հարուցելու հիմնական պատճառը ԳՁՕ ցորենի համատարած օգտագործումն է: Հացից և մակարոնեղենից ամեն օր օգտագործելը գենետիկորեն ձևափոխված ցորեն , հանգեցնում է մարմնի փոփոխությունների գենետիկ մակարդակում, ինչը, իր հերթին, հիվանդություն հարուցելու և քաշի ավելացման պատճառն է:
Սուրբ Eveննդյան նախօրեին ցորենը պարտադիր պայման է
Christmasննդյան տոնի սեղանի շուրջ ցորենը պարտադիր է: Atորենը այս տոնի համար ծիսական ուտեստ է: Atորենը խորհրդանշում է հարուստ բերքը, ինչպես նաև նորածինների կյանքը, ուստի այն պատրաստվում է Սուրբ Eveննդյան նախօրեին: Այսպիսով, լավ բերք է աղոթվում հաջորդ տարվա համար, և Աստծո Որդու ծնունդը նույնպես հարգվում է:
Ապագայի սնձանազերծ ցորենը Tef- ն է
Ամբողջ մարդկության վրա ազդող խնդիրներից մեկը այն մարդկանց աճող թիվն է, ովքեր չեն հանդուրժում սնձան: Այդ պատճառով ամեն օր սնձան պարունակող սննդի աղբյուրներ են որոնվում: Սննդամթերքի հիմնական հումքներից մեկը հացահատիկայինն է: Սակայն մեծ մասամբ դրանք պարունակում են սնձան:
Ինչպե՞ս եփել ցորենը և Einkorn- ը:
Որեն ներկայացնում է ամբողջական և չմշակված ցորենի հատիկներ, որոնք պարունակում են հացահատիկի բոլոր երեք շերտերը, այդ թվում `արտաքին կեղև (թեփ), մանրէ և ներքին մաս (էնդոսպերմ): Einkorn- ը տանիքի ցորենի խմբի ամենահին տեսակն է: Wheորենը և, մասնավորապես, einkorn- ը, քանի որ հացահատիկային ձավարեղենի մեծամասնությունը օգտակար հատկությունների երկար ցուցակ ունի մարդու առողջության համար:
Ինչու՞ ցորենը բացառել մեր մենյուից:
Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ գիտեն, որ սպիտակ ալյուրն այն չէ, ինչ նախկինում էր: Այսօրվա սպիտակ ալյուրն անառողջ է և չունի սննդարար նյութեր, քանի որ այն բուժվում է սպիտակեցնող քիմիական նյութերով: Դեռ թյուր կարծիք կա, որ ամբողջ ցորենը սննդարար արտադրանք է:
