2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե հյուրեր եք հրավիրել և մտածում եք, թե ինչպես ներկայանալ լավագույն լույսի ներքո, ապա հաշվի առեք տարբեր ձիեր, որոնք կարող եք մատուցել հիմնական կերակուրից առաջ:
Մասնագետները կարծում են, որ ձիու ձագը կերակուրի յուրահատուկ մասն է, որի նպատակն է նախանշել ձեր հյուրերին հանգստանալու և համապատասխան ալիքին հարմարվելու համար: Եթե ցանկանում եք հետեւել պիտակին, ապա աղցաններից առաջ պետք է մատուցել սառը ձիեր, իսկ տաքը ՝ հիմնական կերակուրը մատուցելուց անմիջապես առաջ:
Ահա ձիաբուծության համար մի քանի հեշտ բաղադրատոմսեր
Պանիր և ընկույզ ձիավոր ձավար
Բաղադրությունը ՝ 300 գ պանիր, 150 գ կարագ, 3-4 մեխակ սխտոր, կես բաժակ ընկույզ, պապրիկա և մի փունջ մաղադանոս:
Քերել պանիրը և ավելացնել ընկույզը դրան, նախքան դրանք մանր կտորներ կտրելը, բայց առանց դրանք մանրացնելու: Մանրացրեք սխտորի մեխակները և դրանք ավելացրեք խառնուրդին: Վերջապես գալիս է յուղն ու կարմիր պղպեղը: Խառնուրդը պետք է շատ լավ հունցվի, որից հետո այն կազմի ընկույզի չափ էլեգանտ գնդիկներ:
Նրանց մի մասը կարելի է գլորել կարմիր պղպեղի մեջ, իսկ մյուս մասը ՝ մաղադանոսի մեջ, որը նախկինում կտրել եք փոքր կտորների: Այս եղանակով պատրաստված ձիերը մոտ մեկ ժամ մնում են սառնարանում, որի նպատակը յուղի կարծրացումն է ՝ դրան կատարյալ տեսք հաղորդելու համար:
Դեղին պանրի գնդիկներ
Անհրաժեշտ ապրանքներ `250 գ դեղին պանիր, 3 ձու, 4 մեխակ սխտոր, 5 tbsp. մայոնեզ և աղ `ըստ ճաշակի:
Սկզբում լավ եփեք ձվերը: Ապա դուք պետք է քերեք դրանք նուրբ քերիչով: Դեղին պանիրը նույնպես քերած է, և սխտորի մեխերը սեղմվում են: Առանձնացրեք արդեն քերած դեղին պանրի մի մասը, իսկ մյուս մասը խառնեք մյուս ապրանքների հետ:
Աղ ավելացնել ըստ ճաշակի և լավ խառնել: Դրանից փոքր գնդիկավոր խայթոցներ են առաջանում: Պտտեք դրանք նախապես դրված քերած դեղին պանրի մեջ և ձեր ձիաձևը լիովին պատրաստ է:
Կարող եք միանգամից մատուցել, բայց ավելի լավ կլինի նախքան այն սառնարանում մի պահ թողնելը սառչի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հեշտ սպիտակուցային ըմպելիքների գաղափարներ
Սպիտակուցային ըմպելիքների նպատակն է օգտագործել ուտեստների արանքում, այլ ոչ թե փոխարինել ամբողջական կերակուրը: Նրանց նպատակն է լրացնել արդեն հաստատված սննդակարգը: Դրանք արագ մարսվում են և մարմնին ապահովում բավարար քանակությամբ կալորիաներով և սպիտակուցներով:
Գաղափարներ տնական հեշտ քաղցր գայթակղությունների համար
Բոլորն էլ կուշտ են խանութներում առաջարկվող պատրաստի տորթերից ու վաֆլիներից: Այստեղ մենք ձեզ առաջարկում ենք տնական տորթերի երկու հեշտ և շատ համեղ բաղադրատոմսեր: Տնական տրյուֆելներ Անհրաժեշտ ապրանքներ . 2 փաթեթ թեյ թխվածքաբլիթ (ըստ ցանկության, ապրանքանիշը նշանակություն չունի, լավագույնը կլոր բուլղարական թխվածքաբլիթն է);
Գաղափարներ հեշտ և համեղ Keto ընթրիքի համար
Ի՞նչ եք կարծում, keto դիետան անհնար է իրականացնել: Նորից մտածիր. Կետոգենային դիետան պարունակում է ճարպերով հարուստ, սպիտակուցի չափավոր և ածխաջրեր պարունակող մթերքներ: Այս հոդվածում մենք կներկայացնենք երկու հետաքրքիր keto ընթրիքի գաղափարներ որոնք ոչ միայն եփում են 30 րոպեից էլ պակաս ժամանակահատվածում, այլ նաև բավականաչափ ժամանակ են տալիս ձեզ դուրս գալու և ձեր կյանքը խաղաղ ապրելու համար:
Հեշտ և համեղ Keto նախաճաշի գաղափարներ
Կետո դիետան ցածր ածխաջրերի կամ ցածր ածխաջրերի դիետա է: Քաշի կորստին կհաջորդի ճարպի էներգիայի վերածումը: Հետեւաբար, այս տեսակի դիետայի մեջ գլխավորը ճարպ պարունակող մթերքների վրա շեշտադրումն է: Սպիտակուցը նվազում է, իսկ ածխաջրերը գրեթե անհետանում են ընտրացանկից:
Գաղափարներ ձիարվեստի համար
Օրջյովրիտ - Սրանք ուտեստներ են, որոնց նպատակն է բացել մեր ախորժակը և պատրաստել այն խոհարարական հրճվանքին, որը մեզ սպասում է սեղանի հիմնական ճաշի ընթացքում: Նրանք կարող են լինել ինչպես սառը, այնպես էլ տաք, և այստեղ ամեն ինչ կախված է այս առումով ձեր անձնական նախասիրություններից և ցանկություններից:
