Լուծողական ազդեցություն ունեցող մրգեր և բանջարեղեն

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Դեռ անհիշելի ժամանակներից մրգերն ու բանջարեղենը կարևոր դեր են խաղացել մարդկանց սննդակարգում: Բացի համեղ սնունդ լինելուց, դրանք մեզ համար ունեն մի շարք օգտակար հատկություններ: Դրանք կարող են օգտագործվել նույնիսկ որպես դեղամիջոցներ:

Առողջ ապրել նշանակում է ակտիվորեն օգտագործել այն, ինչ մեզ տալիս է բնությունը: Շատ մրգեր և բանջարեղեններ ունեն լուծողական ազդեցություն:

Պտուղներից դրանք են ՝ դդում, տանձ, սալորաչիր, սեխ, կիվի, չոր ծիրան, թուզ, խաղող, պապայա, գուավա, մանգո, նարինջ, խուրմա, ձմերուկ, բալ, դեղձ, մոշ, թութ: Բանջարեղենը ներառում է լոլիկ, կաղամբ, վարունգ, բազուկ, սպանախ, հազար, սոխ, ծաղկակաղամբ, շաղգամ, ձիթապտուղ և բողկ:

Աղիքային պատի հիմնական ֆիզիոլոգիական գրգռիչը ցելյուլոզան է, որը պարունակվում է այս մրգերի և բանջարեղենի մեջ: Այն չպետք է դիտարկել պարզապես աղիքային պատի պարզ մեխանիկական գրգռիչ:

Աղիքային նորմալ բակտերիաների ազդեցության տակ ցելյուլոզան ենթարկվում է խոշոր աղիքի տարրալուծման գործընթացների: Այս քայքայման արտադրանքը դառնում է աղիքային պարբերականության հզոր հարուցիչ:

Իհարկե, բավական չէ միայն որոշակի քանակությամբ ցելյուլոզա ներկրել: Դրա քայքայման համար անհրաժեշտ են նաև նորմալ պայմաններ: Հետեւաբար, աղիների բնականոն գործունեության համար ամեն օր պետք է սպառվի մրգերից և բանջարեղենից որոշակի քանակությամբ ցելյուլոզա:

Այս ցելյուլոզայի հետ միասին որոշակի քանակությամբ ջուր պետք է հասնի խոշոր աղիքներ: Առանց դրա հնարավոր չէ իրականացնել նորմալ մարսողական պրոցեսներ:

Հայտնի է, որ աղիներում հիմնականում առկա են խմորման գործընթացներ, որոնք տեղի են ունենում թթվային միջավայրում: Հետեւաբար, աղիքային պարբերականությունը խթանելու համար պետք է ստեղծել երեք պայման ՝ ցելյուլոզայի առկայություն, բավարար քանակությամբ ջուր և թթվային ռեակցիա:

Այս մրգերն ու բանջարեղենը ամենահարմարն են ցելյուլոզայի մատակարարման համար, ինչպես ցելյուլոզայի պարունակության շնորհիվ, որը հեշտությամբ մարսվում է, այնպես էլ մրգաթթուների հարստության շնորհիվ:

Դրանք նպաստում են աղիների թթվային միջավայրին: Մյուս կողմից, ջրի և մարսվող ցելյուլոզայի լավագույն մատակարարները կրկին թարմ մրգերն ու բանջարեղենն են: Դրանց մեջ ջուրը ներառված է ցելյուլոզայի մեջ և այդպիսով ամբողջությամբ հասնում է հաստ աղիք:

Բացի այդ, մրգերի և բանջարեղենի մեջ վիտամինների հարուստ պարունակությունը բարենպաստ ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի, հատկապես մարսողական պրոցեսների վրա: