2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հաճա՞խ եք ձեր ընկերներից մեկը բողոքում ժամանակի կամ գումարի սղության մասին, այնպես էլ տանը ընտրացանկը դիվերսիֆիկացնելու համար, և դա համեղ է, և վերջապես `օգտակար: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել նմանատիպ խնդիր:
1. Օգտագործեք սեզոնային հատակներ և բանջարեղեն
Աղցանները պետք է դառնան յուրաքանչյուր հիմնական ուտեստի բաղկացուցիչ մասը: Սակայն երբեմն դրանց գները կարող են շատ բարձր թվալ: Սա, հավանաբար, նշում է այն փաստը, որ կա՛մ տվյալ միրգը / բանջարեղենը բնորոշ չէ այս սեզոնին, կա՛մ դրա ծագումը էկզոտիկ է: Փորձեք հավատարիմ մնալ մեր լայնություններում հարմար և աճեցված ապրանքներին: Բուլղարիայում յուրաքանչյուր սեզոն բնութագրվում է որակյալ մրգերով և բանջարեղենով, և միայն ձմռանը կարող եք աննշան դժվարություններ գտնել թարմը գտնելու հարցում, բայց այդ պատճառով ամռանը և աշնանը կարող եք պատրաստել սառնարան ձմեռային ամիսների համար:
Բացի աղցաններից, բանջարեղենը, ինչպիսիք են կարտոֆիլը, ցուկկինը, պղպեղը, լոլիկը, սմբուկը և գազարը, չափազանց հարմար են ցանկացած ձևով պատրաստված հիմնական ուտեստների համար ՝ տապակած, թխած, խաշած, շոգեխաշած, խորոված կամ ինչպես նախընտրում եք: Նրանք արագ են պատրաստվում, և միշտ կարող են ձեզ դուրս բերել մի իրավիճակից, երբ տանը բոլորը սոված են, և դուք նախապես պատրաստված ոչինչ չունեք:
2. Բեռնեք ձվերով
Ձվի ուտեստները շատ համեղ են, էժան և արագ պատրաստվող, այնպես որ համոզվեք, որ դրանց բավարար քանակը ապահովեք կրիտիկական պահերին: Կարող եք դրանք համադրել բանջարեղենի, սոուսների և համեմունքների հետ ձեր սրտով և ընդամենը 5-10 րոպեում օգտակար սպիտակուց ունենալ սեղանին:
3. Հավի միս
Հավի միսը համեմատաբար ավելի առողջ է և էժան, քան շուկայում առկա մյուս մսերից շատերը: Մեծ խանութներում հաճախ կարող եք գտնել պատշաճ գովազդային գներ, ուստի լավ գաղափար է օգտվել նման առաջարկներից և ձեր սառնարանը հավով լցնել: Խորոված, խորոված, բանջարեղենի վոկի մեջ կամ ջեռոցում. Այս միսը պատրաստում են արագ և հեշտ, քանի որ այն փափուկ է և ջերմային մշակման համար երկար ժամանակ չի պահանջվում:
Մի շտապեք ձեռք մեկնել խանութի կիսաֆաբրիկատների կանգառին այն արդարացումով, որ տանը պատրաստ չեք: Եղեք ստեղծագործական. Միացրեք և պատրաստեք վերը թվարկված ապրանքները տարբեր ձևերով և կստանաք շատ հեշտ և էժան սննդային նախուտեստներ և հիմնական ուտեստներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ կարելի է արագ պատրաստել լոլիկի հետ
Սիսեռը ամենահին ձավարեղեններից մեկն է: Հազարամյակներ առաջ մարդիկ սովորեցին աճեցնել և վերամշակել այն: Սիսեռ ուտեստներով բաղադրատոմսերը Մերձավոր Արևելքից տեղափոխվել են Հին Հունաստան և Հռոմ: Սիսեռը շատ տարածված է և օգտագործվում է թուրքական, պակիստանյան և հնդկական խոհանոցում:
Ինչ պատրաստել արագ հյուրերի համար
Մենք բոլորս սիրում ենք հյուրերին ողջունել: Դիմել հաճոյախոսություններով ՝ մեր խոհարարական հմտությունների և մեր կատարած աշխատանքի համար, որպեսզի մեր հյուրերն իրենց հարմարավետ ու հագեցած զգան: Այնուամենայնիվ, բուռն առօրյա կյանքը հաճախ խանգարում է մեզ պատրաստել այն, ինչ ուզում ենք, պարզապես այն պատճառով, որ ժամանակի մեծ պակաս ենք զգում:
Ինչ արագ պատրաստել աղացած միսով
Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի երկար աշխատանքային օրվանից հետո ցանկանում է արագ, դյուրին և համեղ բան պատրաստել ամբողջ ընտանիքի համար: Ահա որոշ արագ սննդի գաղափարներ `ձեր ընտանիքին զարմացնելու և ուրախացնելու համար, և ինչու ոչ` անսպասելի հյուրերին:
Ինչ պատրաստել արագ ձվերով
Ձվերը խոհանոցում ամենաշատ օգտագործվող ապրանքներից մեկն են: Առավել հաճախ օգտագործվում են հավերի և լորի ձվերը, բայց կարելի է օգտագործել բադի, սագի, հնդկահավի և ջայլամի ձվեր: Ձվերը հիմնականում սպառվում են ջերմային բուժումից հետո, բայց դրանք կարող են նաև ուտել հում վիճակում:
Ինչ արագ պատրաստել կարտոֆիլով
Կարտոֆիլ աշխարհում ամենաշատ աճեցված բանջարեղեններից մեկն է: Ենթադրվում է, որ դրանք նախ մշակվել են Պերուի հարավային մասերում և այնտեղից սկսվել է դրանց տարածումը: Potatoesագումով Պերուից, այժմ կարտոֆիլը աճեցնում և սիրում են ամբողջ մոլորակի մարդիկ:
