Ընտրեք տավարի կամ խոզի միս:

Video: Ընտրեք տավարի կամ խոզի միս:

Video: Ընտրեք տավարի կամ խոզի միս:
Video: Պատրաստենք միասին. Խոզի միս սոուսով 2024, Դեկտեմբեր
Ընտրեք տավարի կամ խոզի միս:
Ընտրեք տավարի կամ խոզի միս:
Anonim

Աղացած խոզի միսը կամ տավարի միսը ավելի՞ լավն են: Այս հարցը տալիս են շատ հաղորդավարներ:

Իրատեսորեն, աղացած միսը որպես ապրանք, ինչպես մենք գիտենք այն բուլղարական ազգային խոհանոցում, խոզի և տավարի միս է, հարաբերակցությունը, համապատասխանաբար, 40% -ից 60%: Իհարկե, աղացած միսը կարող է պատրաստվել միայն մեկ տեսակի մսից, բացի հորթի կամ խոզի միսից, օգտագործվում են նաև հավ, ձի, գառ և այլն:

Նախքան աղացած տավարի և խոզի մսի անհատական օգուտները դիտելը, հարկ է նշել, որ ընդհանուր առմամբ ցանկացած մսի արտադրանք, քանի դեռ բարձրորակ է, պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ ամինաթթուները, որոնք չեն արտադրվում մարդու մարմնի կողմից:, Մսի մեջ պարունակվող սպիտակուցը լավ կլանված է մարմնի կողմից `ավելի քան 95%:

Սառեցված աղացած միսը պահպանում է թարմ արտադրանքի բոլոր օգտակար հատկությունները:

Աղացած տավարի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին B12: Տավարի միսը նույնպես սպիտակուցի հարուստ աղբյուր է: Աղացած, այն մարմինը կլանում է շատ ավելի արագ տեմպերով:

B խմբի վիտամինները մշտական ներկայություն ունեն անասունների և հորթերի մսի մեջ, ինչպես նաև դրանց ենթամթերքներում: Տավարի ամենամեծ քանակությունը պարունակում է B1, B2, B3, B6 և հատկապես B12:

Ընտրեք տավարի կամ խոզի միս
Ընտրեք տավարի կամ խոզի միս

Տավարի և հորթի մսանյութերում գերակշռում են երկաթի, մագնեզիումի, ֆոսֆորի և ցինկի քանակները. Նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են նյութափոխանակության, իմունային, նյարդային և մարսողական համակարգերի համար:

Հորթի միսը նույնպես յուղով ցածր է, քան խոզի միսը: Այնուամենայնիվ, դա շատ ավելի կոշտ է: Աղացած միսը վերամշակվում է և դառնում ավելի կոշտ:

Աղացած խոզի հիմնական թերությունները նրա բարձր յուղայնությունն ու բարձր խոլեստերինն են: Մյուս կողմից, դա B խմբի վիտամինների և, մասնավորապես, B1, B2, B3, B6 լավ աղբյուր է: Լյարդն ունի ավելի մեծ քանակությամբ վիտամին B12, ինչպես նաև ճարպով լուծվող վիտամիններ: Աղացած խոզի միսը ֆոսֆորի և ցինկի շատ ավելի մեծ պարունակություն ունի, քան տավարի միսը:

Ի վերջո, ինչ ընտրել: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հավատարիմ մնալ բուլղարական դասական բաղադրատոմսին `ծանոթ հարաբերակցության մեջ երկու տեսակի մսի խառնուրդ: Այնուամենայնիվ, կա մեկ պայման. Մենք պետք է համոզված լինենք, որ միսը որակյալ է:

Այդ նպատակով գնացեք մսագործ խանութ և խնդրեք նրանց աղալ խոզի միս և տավարի միս ՝ նախապես համոզվելով մսի որակների վրա: Լավագույն տարբերակն այն է, որ ձեր սեփական միսը ձեռք բերեք ձեր վստահած արտադրողից և պատրաստեք ձեր սեփական աղացած միսը տանը:

Խորհուրդ ենք տալիս: