2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մենք հաճախ վերահսկում ենք, թե որքան քաղցր են օգտագործում մեր երեխաները, երբ նրանք օգտագործում են այն, ինչ կարող են և չեն կարող ուտել և այլն: Տոնական օրերին, սակայն, շատ ծնողներ ավելի մեծ ազատություն են թողնում երեխային, և ինչպե՞ս `այդքան շատ քաղցրավենիքներով, կոնֆետներով և այլն: որը ստանում է փոքրիկը:
Երեխաների համար արձակուրդներն այնքան կարևոր և սպասված են, հատկապես Սուրբ Christmasնունդը, որը գալիս է բազմաթիվ նվերներով: Բոլոր տեսակի խաղալիքներին, հագուստին և անակնկալներին զուգահեռ ՝ Սուրբ Christmasննդյան պայուսակներում կան բազմաթիվ հյուրասիրություններ:
Այն պահին, երբ նրանք լսում են, որ այլևս չպետք է ուտեն քաղցր գայթակղություններից, փոքրերն անմիջապես բացասական են ընկալում նախադասությունը և բարկանում: Բայց փաստ է, որ այս քաղցր վերաբերմունքներից շատերը, որոնք երեխաները սիրում են ուտել, չափազանց վնասակար են:
Յուրաքանչյուր ծնող կնախընտրեր, եթե չկարողանա դրանք ամբողջությամբ բացառել իր երեխայի ցանկից, գոնե զգալիորեն կրճատել դրանք կամ գոնե խուսափել առավել վնասակարներից:
Նոր ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ երեխաների ատամների համար առավել վնասակար են սիրելիները ծամող կոնֆետ, Նշվում է, որ շաքարի կոնֆետների բոլոր տեսակները վտանգավոր են դեռահասների ատամների համար և ամենահարմար սնունդը չեն փոքրիկների համար: Եվ հենց լցոնմամբ փափուկ կոնֆետներն են սխալ ընտրություն, համոզված են մասնագետները:
Ատամնաբույժները համոզված են, որ մեր ծամած կոնֆետները, որոնք մեր ատամներին են մնում, մեր ատամների համար առավել վնասակար քաղցր գայթակղությունն են: Մասնագետների կարծիքով ՝ ցանկացած նման քաղցրավենիք պետք է խուսափել ՝ լավ է մաքուր թողնել ձեր ատամների արանքը:
Եթե մենք չպահպանենք կանոնը, ատամների արանքում կուտակվում է ատամնափառը, որից հետո բերանում մանրէները սկսում են ավելի ու ավելի աճել, իսկ հետագայում սկսում են ոչնչացնել էմալը:
Ոչ միայն երեխաները, այլեւ տարեցներն ունեն նրանց, ովքեր չեն կարող կանգնել առանց քաղցր մի բան ուտելու: Շաքարավազը կարող է մթնել մեր ժպիտները ՝ առաջացնելով մեզ ատամնաբուժական խնդիրներ:
Խորհուրդ է տրվում ցանկացած շաքար պարունակող քաղցրեղեն փոխարինել ավելի համապատասխան գայթակղություններով, որոնք այնքան էլ վտանգ չեն ներկայացնում ատամների առողջության համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եկեք պատրաստենք մեր սեփական ժելե կոնֆետները
Կոնֆետները, որոնք ամեն օր խանութներում տեսնում ենք մեր շուրջը, հարուստ են շաքարով, արհեստական գույներով և ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակով: Այնուամենայնիվ, երեխաները նրանց անսահման սիրում են, և այդ պատճառով մենք կարող ենք հնարքի դիմել և տանը պատրաստել մրգերով ժելե կոնֆետներ:
Ինչպե՞ս է մեր օրգանիզմում ճարպերի կլանումը և քայքայումը:
Ճարպի մասնատում և կուտակում մեր նյութափոխանակության մի մասն է: Մարմնի պահուստների հաշվին ճարպային հյուսվածքի քայքայման մեր ցանկությունը երբեմն բավականին մեծ է: Բայց որքան էլ որ մենք ցանկանում ենք ազդել մի գործընթացի վրա մյուսի հաշվին, չպետք է մոռանանք, որ ունենք եզակի մարմին, ինչը հենց դրանում առկա գործընթացների հավասարակշռության պատճառով է:
Ութժամյա դիետան երաշխավորում է քաշի կորուստ և նյութափոխանակության արագացում
Պարզ և միևնույն ժամանակ շատ արդյունավետ դիետան կօգնի ձեզ նիհարել և բարելավել նյութափոխանակությունը երկարաժամկետ հեռանկարում: Այն կոչվում է 8-ժամյա դիետա, որովհետև դրա պահպանման հիմնական սկզբունքն է 8 ժամը մեկ ուտելը, բացի այդ պետք է խուսափել շատ յուղոտ և քաղցր կերակուրներից, ասում են սննդաբանները:
Հեղուկ կոնֆետները ամֆետամին չունեն. Դրանք լցված են ասպարտամով
Պարզվեց, որ միացությունը, որը հայտնաբերվել էր հեղուկ կոնֆետների մեջ, որն առաջարկվել էր դպրոցի վաճառասեղանում, ամֆետամին չէր, ինչպես նախկինում էին պնդում: Դոցենտ Մարգարիտա Գեշեւան, ով Պիրոգովի թունաբանական կլինիկայի ղեկավարն է, ասաց, որ հայտնաբերված միացությունը թմրամիջոց չէ, չնայած որ այն արձագանքում էր որպես այդպիսին:
Դոցենտ Գեորգի Միլոշև. Տորթերն ու կոնֆետները քաղցկեղ են առաջացնում
Արդեն շատ բան է ասվել նրանց տարբեր սննդատեսակների և հավելումների մասին, որոնք կարճ կոչվում են E: Հայտնի է, որ նրանցից ոմանք բացարձակապես անվնաս են, իսկ մյուսները ՝ ճիշտ հակառակը: Եվ փաստ է, որ եթե ունկնդրենք տարբեր մասնագետների տարբեր կարծիքներ, կպարզվի, որ մենք ուտելու բան չունենք, քանի դեռ հնարավորություն չունենք այն ինքներս ձեռք բերել որպես տնային ապրանք:
