2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ձմռան սեզոնը ցիտրուսային մրգերի գագաթնակետն է. Խանութները լի են մանդարիններով, նարինջներով, կիտրոններով, կիվիերով, գրեյպֆրուտով: Բազմաթիվ վիտամիններ պարունակող այս պտուղները առաջարկվում են ուտելու հենց ձմռան ցուրտ օրերին: Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր, երբ որոշ մրգեր հակացուցված են մարմնի համար. Հաշվի առնել, թե թուրինջը չպետք է խառնվի և առողջության որ վիճակում այն ուտելը լավ գաղափար չէ:
Գրեյպֆրուտը օգտակար է իր մեջ պարունակվող վիտամին C հսկայական քանակի պատճառով, այն շատ լավ է գործում մաշկի վրա և խորհուրդ է տրվում դիետային հետեւելիս: Բացի այդ, պնդում են, որ շատ լավ է գործում այնպիսի հիվանդությունների ժամանակ, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզը, հիպերտոնիան:
Բայց բացարձակապես պետք է մոռանաք գրեյպֆրուտի կամ թարմ մրգերի մասին, եթե ունեք ստամոքսային խնդիրներ, խոցեր, գաստրիտ, պանկրեատիտ: Իր հատուկ դառը-թթու համի շնորհիվ այն խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի որևէ խնդիրների դեպքում, քանի որ դա, ամենայն հավանականությամբ, կգրգռի ստամոքսի լորձաթաղանթը և նորից «կբացարկի» խնդիրը:
Բացի այդ, գրեյպֆրուտի հյութը դանդաղեցնում է լյարդը, լավ չէ խառնել ցանկացած դեղորայքի հետ և վերցնել, եթե ունեք երիկամների հիվանդություն: Չնայած այն լի է մարմնի համար օգտակար նյութերով, իրականում կան պայմաններ, որոնց դեպքում դա կարող է լրջորեն վնասել ձեզ:
Ռոչեսթերի համալսարանի բժշկական կենտրոնի բժշկական ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը նույնիսկ ապացուցեց, որ գրեյպֆրուտի խառնուրդը ավելի քան 50 տեսակի դեղերի հետ կարող է մահացու լինել: Այս դեղերի շարքում կան ցավազրկողներ, հակաբեղմնավորիչներ, հակադեպրեսանտներ, հակաալերգիկ միջոցներ, «Վիագրա» և «Վիագրա» նմանատիպ գործողություններով ցանկացած այլ դեղահաբեր:
Մենք կարող ենք պաշտպանվել, եթե տառապում ենք վերոհիշյալ հիվանդություններով, բայց եթե չգիտենք, թե ինչպես են որոշակի տեսակի դեղեր գործում այս ցիտրուսային մրգի հետ, հուսով ենք, որ այն նշանակելիս բժիշկը մեզ կտեղեկացնի, որ այն չպետք է խառնվի գրված կլինի փաթեթի թերթիկում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ օգտագործել սոդա, և երբ `թխում փոշի:
Տորթերի, խմորեղենի, թխվածքաբլիթների և տորթերի պատրաստման ընթացքում յուրաքանչյուր իրեն հարգող խոհարար օգտագործում է խմորիչ: Այն պարունակում է խմորիչ, ինչը խմորը դարձնում է փափուկ և փքուն: Այնուամենայնիվ, երբ գալիս է տորթեր պատրաստելու ժամանակը, բոլորը դիմում են երկու քիմիական թթխմորանյութերից մեկին ՝ խմորի սոդա կամ փխրեցուցիչ:
Ում համար հում սնունդը օգտակար է և հակացուցված
Հում սնունդը դառնում է ավելի ու ավելի ժամանակակից ուտելու և ապրելու միջոց: Հում սննդի մասնագետները տարբերվում են այլ մարդկանցից `պնդելով, որ նրանք ոչ թե« սպանում »են սնունդը, այլ սպառում են« կենդանի »: Նրանք ուտում են հիմնականում մրգեր և բանջարեղեն, շատ ընկույզներ, տարբեր թեյեր:
Առողջ սնունդ, հակացուցված դիետայում
Կան ապրանքներ, որոնք ինքնին առողջ են, բայց եթե ուզում ենք նիհարել, ապա պետք է որոշ ժամանակ մոռանանք դրանց մասին, գոնե մինչև նիհարել: Սա առաջին հերթին չորանում է: Բրինձ, ջրիմուռներ, ծովամթերք - առաջին հայացքից ճապոնական խոհանոցը իդեալական է յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է գիրանալ:
Երբ են կիտրոնները հակացուցված:
Հայտնի է, որ կիտրոնը բոլոր ցիտրուսային մրգերից առավել օգտակար է: Այն մարմնին ապահովում է խիստ անհրաժեշտ վիտամին C- ով, որն ուժեղացնում է մարմինը և օգնում նրան պայքարել վարակների դեմ: Առավոտյան կիտրոնով մի բաժակ ջուր թարմացնում, տոնուսացնում և խոնավացնում է մարմինը և անխուսափելի խմիչք է տաք օրերին:
Երբ է հակացուցված ալկոհոլը:
Ամեն ինչ չափի մեջ օգտակար է, կամ այսպես է պնդվում: Բայց կան բաներ, որոնք ոչ միայն շատ օգտակար չեն, այլ նույնիսկ վնասակար են, հատկապես որոշ պայմաններում: Խոսքը հիմնականում ալկոհոլի մասին է: Պետք չէ ենթադրել, որ մեկ կումից ոչինչ չի պատահի կամ միայն կես բաժակն է շատ օգտակար:
