2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դառը սնունդ ոչ բոլորն են սիրում դրանք: Դրանք հաճախ տարօրինակ են և դժվար է կուլ տալ: Այնուամենայնիվ, դրանք նյութափոխանակությունը խթանելու լավագույն միջոցն են: Դառը սնունդ ուտելով ՝ դուք օգնում եք մարմնի բնական մաքրմանը:
Ապացուցված է, որ տարբեր համերը տարբեր ազդեցություն են ունենում տարբեր օրգանների վրա: Մասնագետները պարզել են, որ ամենաօգտագործողը դառը համն է:
Ձեր անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու, մարսողությունը բարելավելու և մարտկոցները լիցքավորելու համար լավագույնն է դառը սնունդ ընտրել: Այստեղ մենք հավաքել ենք աշխարհի ամենադառը, բայց նաև ամենաառողջ սնունդը: Խաղադրույք կատարեք դրանց վրա, և դուք չեք սխալվի: Այստեղ են:
Երուսաղեմի արտիճուկ: Այս բանջարեղենը շատ նման է կարտոֆիլին: Այն հարուստ է ինսուլինով, որն օգնում է պահպանել արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակը: Դրա ընդունումը բարձրացնում է իմունային համակարգը և էներգիան: Այն նաև մատակարարում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում, երկաթ և վիտամին B:
Քրքում. Այս հնդկական համեմունքը չափազանց դառը է և փոքր քանակությամբ ավելացվում է ուտեստներին, առավել հաճախ ՝ բրնձի հետ միասին: Այն ունի բորբոքային պրոցեսները դադարեցնելու, վնասված լյարդի բջիջները վերականգնելու և արյունը մաքրելու գործառույթ: Խստորեն խորհուրդ է տրվում մարզիկների համար, քանի որ այն վերականգնում է մկանները:
Դառը սեխ. Բույսը ծայրաստիճան նման է փոքր վարունգի, կոպիտ կեղևով և հանդիպում է Ասիայում, Աֆրիկայում և Կարիբյան ավազանում: Նրա երկրպագուների խոսքով ՝ տեղացիներն իրենց երկարակեցության համար պարտական են իրեն: Այն պարունակում է կենսաքիմիական միացություններ, որոնք ունեն հակաբակտերիալ ֆունկցիա: Դառը սեխը բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը և մաքրում արյունը:
Գանգուր կաղամբ: Այս հանրաճանաչ դառը բանջարեղենը հասանելի է ամենահայտնի և թանկ ռեստորաններից մի քանիսում: Այն նախընտրում են առողջ սնվելու բոլոր սիրահարները: Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, հանքանյութեր և հակաօքսիդիչներ:
Սուրճ Սուրճը ամենասիրված դառը խմիչքներից մեկն է: Այն ամենաուժեղ և մաքրող խմիչքներից մեկն է, որն օգնում է մաքրել աղիքն ու լյարդը: Կաֆեինը և թեոբրոմինը իր բաղադրության մեջ ընդլայնում են արյան անոթները և մեծացնում լեղու հոսքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հավերժ առողջարար սնունդ
Սննդամթերքի նախասիրությունների ուսումնասիրությունը հետաքրքիր արդյունք է տալիս. Մարդիկ անառողջ սնունդ են ուտում ոչ այնքան, որ փող են խնայում, այլ գնումների անհիմն որոշումների պատճառով: Theշմարտությունն այն է, որ առողջ ու լավ սնուցման համար ձեզ մեծ գումարներ պետք չեն, քանի որ որոշ ամենահարմար սննդամթերք իրականում բավականին էժան են:
Քաղցր, բայց առողջարար սնունդ
Առանց քաղցրավենիքի կյանքը կորցնում է իր բազմազանությունն ու տրամադրությունը: Ո՞րն է աշխատանքային օրը առանց էյֆորիայի պահերի, որոնք ստեղծվել են ուրախ տրամադրության հորձանուտի շնորհիվ ՝ քաղցր բաների շնորհիվ: Այո քաղցրավենիք անհամատեղելի է առողջ սննդակարգի հետ, բայց կան բացառություններ:
Վնասակար սնունդ, որը, մեր կարծիքով, առողջարար է
Առողջ սնունդը և էկոլոգիապես մաքուր ապրելակերպը վերջին տարիներին դարձել են չափազանց տարածված: Հոգեբանները նույնիսկ դասակարգել են օրգանական և էկո արտադրանքների մոլուցքի հետ կապված հիվանդությունը: Դեռ շատ առասպելներ կան սննդամթերքի շուրջ, որոնք գերհամակարգված են համարվում:
Դառը սնունդ - բալասան առողջության համար
Դառը սնունդ կարող է իսկական բալասան հանդիսանալ մարդու առողջության համար: Այուրվեդայի և հնդկական ավանդական բժշկության համաձայն ՝ բոլոր հիվանդությունները կարելի է բուժել ՝ գործելով լեզվի համային հոտերի վրա: Basisաշակի թերապիան նույնպես մշակվում է այս հիմքի վրա:
Եվ տարբերակում եք դառը և դառը շոկոլադը:
Շոկոլադը համարվում է ամենատարածված և նախընտրելի նրբագեղությունը ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների համար: Մենք այն ուտում ենք մաքուր վիճակում, ավելացնում հրուշակեղենի մեջ և գրեթե միշտ օգտագործում ենք այն ուտեստներ և խմիչքներ զարդարելու համար:
