2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Waterուրը, նույնիսկ տաք, անկասկած լավագույն ըմպելիքն է մարմնի և մտքի համար: Խնդիրը, սակայն, այն է, որ այն չունի համ կամ հոտ, և չնայած դրանով մեզ առողջ ենք զգում, բայց ավելի հաճելի խմիչքների ենք դիմում ՝ մեր ծարավը հագեցնելու համար:
Շատերը զոհ են դառնում խելացի շուկայավարման ընկերություններին, որոնք շուկայում հյութեր և խմիչքներ են տեղադրում 100% բնական պիտակներով, և վնասակար տեղեկատվությունը թողնում են գրեթե անտեսանելի փոքր արկղի մեջ:
Կալորիաներն ու հագեցած ճարպերը մնում են թաքնված և պակաս տեսանելի, և երբ մենք խաբվել և անտեսել ենք այս տեղեկատվությունը, մենք սկսում ենք բողոքել ավելորդ քաշի, սննդի և առողջության խանգարումներից: Ըստ ուսումնասիրությունների ՝ ամենամեծ սպառողներն են երեխաները, դեռահասները և երիտասարդները:
Ապացուցված է, որ կաթնային կոկտեյլները առողջական խնդիրներ են առաջացնում, և ոչ բոլորս գիտենք, որ դրանք պարունակում են շաքար և ճարպեր, բայց բուտերբրոդների և ծանր սննդի հետ միասին դրանք աղեստամոքսային խնդիրներ են առաջացնում:
Էներգետիկ ըմպելիքները մարմինը թարմացնելու և մարմնին էներգիա հաղորդելու անփոխարինելի օգնական են, բայց գիտե՞նք, թե դրանց մեջ ինչ կա: Շաքարները, կոֆեինը և տաուրինը այս ըմպելիքի պարունակության մի փոքր մասն են, որոնք կարող են հանգեցնել սրտի կաթվածի, վաղ տարիքում հիպերտոնիայի, շաքարախտի, սթրեսի ավելացման ՝ անհանգստության և այլնի:
Անուշաբույր ջուրը այն ըմպելիքն է, որը մենք ակնկալում ենք ունենալ հաճելի բույր և հավանաբար հետաքրքիր համ: Սա հիանալի է, բայց այս համերից շատերը կարող են առաջացնել ալերգիա, ասթմա և միգրեն:
Կաթով սուրճը նույնպես հաճախ փոխարինում է ջրի ընդունմանը, բայց գիտնականներն ապացուցել են ըմպելիքի վնասակար ազդեցությունը, հատկապես արյան բարձր ճնշմամբ, աթերոսկլերոզով, երիկամների հիվանդությամբ, գլաուկոմայով և սրտի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մոտ: Glassգուշացեք ձեր բաժակ համեղ լատե խմելուց առաջ և մի չափազանցեք այն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գիտե՞ք քանի Ե-ն կա խոզապուխտի մեջ:
Մեզանից ո՞վ չի սիրում խոզապուխտով բուտերբրոդը նախաճաշին կամ կեսօրին նախուտեստը: Եթե վերջերս սովոր չեք սննդի պիտակներ կարդալ, ապա ժամանակն է սկսել: Դուք տպավորված կլինեք, որ գրեթե յուրաքանչյուր երշիկեղեն, ինչպիսիք են խոզապուխտը, երշիկեղենը, սալյաման, կարող են պարծենալ պարունակության ամուր երկարությամբ և նույնիսկ համային տեսականիով, ինչպիսին է մոնոզաթթու գլուտամատը:
Ի՞նչ է իրականում պարունակվում բոզայում:
Բոզատան ավանդական և շատ սիրված խմիչք է Բալկանյան մի շարք երկրներում: Ենթադրվում է, որ այն առաջին անգամ արտադրվել է 10-րդ դարում, և տարիների ընթացքում բաղադրատոմսը տարածվել է և տարբեր տեսք ստացել տարբեր երկրներում: Այսօր դուք կարող եք բոզա խմել այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Բուլղարիան, Մակեդոնիան, Սերբիան, Ռումինիան, Թուրքիան, Ուկրաինան, Բոսնիան և Հերցեգովինան և այլն:
Ի՞նչ կա իրականում խոզապուխտի մեջ:
Մի կողմից շատ հարմար է, և նաև թանկ չէ վերցնել խոզապուխտի մի փոքրիկ կտոր: Քանի որ խոզապուխտը պետք է նշանակի մաքուր միս: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է: Այո, կարծես թե միսից է, մսի հոտ է գալիս, բերում է համով, բայց միս գրեթե չկա: Քանի դեռ չեք կարծում, որ կուտիկուլները, աղացած ոսկորներն ու ջիլերը միս են:
Ինչ է գալակտոզան և որտեղ է այն պարունակվում
Գալակտոզա մարմնի համար էներգիայի հիմնական աղբյուրներից մեկն է: Ներկայացնում է պարզ կաթնային շաքար , Դա անհրաժեշտ է մեր մարմնի պատշաճ գործունեության համար և օգտագործվում է նաև բժշկության և մանրէաբանության մեջ: Գալակտոզը մոնոսաքարիդ է ինչը բնույթով շատ տարածված է:
Գիտե՞ք իրականում որքան գեր եք:
Հետաքրքիր նախաձեռնություն սկսեց բրիտանական The Guardian հրատարակությունը. Նրանք իրենց կայքում թեստ սկսեցին, որի միջոցով բոլորը կարող են ստուգել, արդյոք մարդը ճիշտ է որոշում իր կազմվածքը: Հիմնական հարցը, որ նրանք տալիս են հրատարակությունից ՝ գիտե՞ք, թե իրականում որքան գիր եք:
