2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դարչինը հայտնի համեմունք է կարկանդակների, տորթերի համար, որն ունի շատ ուժեղ բույր: Պարզվում է, որ դարչինը բացի ճաշ պատրաստելու մեջ իր որակներից ունի նաև օգտակար հատկություններ մեր մարմնի համար: Իհարկե, այս օգտակար հատկությունները չեն կարող ստացվել, եթե մենք ուտում ենք դարչինով խմորեղենային աղանդեր, որը նույնպես ունի ճիշտ քանակությամբ շաքար:
Որպեսզի կարողանաք արդյունահանել այս հրուշակեղենի համեմունքի բոլոր օգտակար հատկությունները, անհրաժեշտ է ամեն օր մի բաժակ հյութի մեջ ավելացնել մի պտղունց դարչին, օրինակ. Մի կարծեք, որ տհաճ բան կզգաք կամ հյութը կստանա հատուկ համ: Պարզապես մի պտղունցը չի կարող փոխել ձեր սպառածի համը, բայց այն կկարողանա ավելացնել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ դարչինի մեջ պարունակվող օգտակար բաղադրիչները:
Եթե ձեզ դուր է գալիս դրա համը, կկարողանաք սովորել նախաճաշել ամեն առավոտ մեղրով ցրված և դարչինով ցրված մի կտորով: Այս երկուսի համադրությունը կարող է օգնել ձեզ տարբեր սրտային խնդիրների դեպքում: Երկարաժամկետ հավատարմության դեպքում դուք կկարողանաք իջեցնել և նորմալացնել ձեր խոլեստերինը, ինչպես նաև լրջորեն նվազեցնել սրտի կաթվածի հավանականությունը: Մեղրի և դարչինի համադրությունը օգնում է սրտի մկաններին ամրապնդվել և առողջանալ:
Դարչինի այլ հատկությունները կապված են աղեստամոքսային տրակտի հետ. Այն ունի միզամուղ ազդեցություն, այն օգնում է նաև լյարդի և երիկամների խնդիրներին, ուժեղացնում է նյարդերը և պահպանում լավ տրամադրությունը: Այն հաճախ օգտագործվում է մրսածությունը հաղթահարելու համար, բայց խուսափում է բարձր ջերմության առկայության դեպքում:
Դարչինը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ 2-րդ տիպի շաքարախտով տառապող մարդկանց վրա: Բայց չնայած հրուշակեղենի համեմունքի լավ գնահատմանը, լավ է նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ յուրաքանչյուր դեպք անհատական է: Նույն խորհուրդը կարող է տրվել հղի կանանց. Դարչինն ավելի մեծ քանակությամբ ունի արգանդի խթանիչի հատկություն:
Անուշաբույր համեմունքը կարող է օգնել նույնիսկ քաշի հետ կապված խնդիրներին. Ձեզ հարկավոր է մի բաժակ տաք ջուր, մեղր և դարչին, քանի որ մեղրը 2 անգամ ավելի է, քան դարչինը (1 թեյի գդալ դարչին - 2 թեյի գդալ մեղր): Դուք պետք է դարչին ավելացնեք ջրի մեջ, ապա սպասեք 30 րոպե և ավելացրեք մեղրը: Թեյը դրեք սառնարան և խմեք գումարի կեսը հաջորդ առավոտ նախաճաշից առաջ: Թեյի մյուս մասը խմում են երեկոյան `քնելուց անմիջապես առաջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մաղադանոս ՝ առողջության համար բոլոր օգտակար հատկությունները
Մաղադանոսի ճյուղը կարող է շատ ավելին լինել, քան ձեր ափսեի վրա զարդարանք: Մաղադանոսը պարունակում է երկու տեսակի անսովոր բաղադրիչներ, որոնք ապահովում են բացառիկ առողջական օգուտներ: Դրա ցնդող յուղերը, հատկապես myristicin- ը, ցույց են տրվել կենդանիների փորձերի ժամանակ, որոնք արգելակում են թոքերի ուռուցքի առաջացումը:
Խոհարարություն գոլորշու վրա `առողջության համար բոլոր օգտակար հատկությունները
Գոլորշիացումը սննդամթերքի պատրաստման չափազանց հեշտ և օգտակար միջոց է: Վերջին տարիներին այս մեթոդը դարձել է ավելի տարածված, բայց նույնիսկ հին չինացիներն են այսպես եփում: Որո՞նք են շոգեխաշման բոլոր առողջական օգուտները: Այս եղանակով պատրաստված արտադրանքները պահպանում են իրենց բոլոր արժեքավոր նյութերը, քանի որ դրանք վերամշակվում են միայն գոլորշու միջոցով:
11 բանանի առողջության օգտակար հատկությունները
Բանան չափազանց օգտակար և համեղ են: Դրանք պարունակում են անհրաժեշտ սննդանյութեր և շատ օգտակար են մարսողության, սրտի համար, և բացի այդ նրանց օգնությամբ կարող եք նիհարել: Բանանները նույնպես շատ սննդարար են և սիրված նախաճաշ են: Ահա 11-ը բանանի առողջության օգուտները ապացուցված է գիտության կողմից.
Բանի օգտակար հատկությունները. Այն, ինչ մենք պետք է իմանանք
Բանան աշխարհում ամենատարածված և սպառվող արևադարձային մրգերից մեկն է: Դրանք հագեցնող և առողջ սնունդ են, որոնք մեզ հիանալի սննդանյութեր, վիտամիններ և հանքանյութեր են ապահովում և էներգիայի մեծ չափաբաժին են ապահովում: Բանանները ցածր կալորիաներով, ճարպերով, նատրիումով և խոլեստերինով են, ինչը նրանց հարմար է դարձնում ցանկացած կերակուրի համար:
Ո՞րն է տարբերությունը Cassia դարչինի և Ceylon դարչինի միջև:
Մենք բոլորս սիրում ենք դարչինի բույրը հատկապես .ննդյան տոներին: Կան մի քանիսը տեսակ դարչին , բայց այսօր ես ավելի մանրամասն կանդրադառնամ երկուսի վրա և կպատմեմ, թե ինչ է դա Cեյլոնի դարչինի և կասիայի միջև տարբերությունը . Cեյլոնի դարչինը շատ ավելի սիրված, նախընտրելի և գնահատված է, քան կասիան:
