Կախարդական ըմպելիքն այրում է որովայնի ճարպը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Օրական մեկ բանան ուտելը մեզ էներգիա է լցնում և սովորաբար բավարարում է ախորժակը: Չնայած այն համարվում է բարձր կալորիականությամբ միրգ, դա ճիշտ չէ, և այն կարող է մեծ հաջողությունների հասնել մեր մարմնի միջոցով:

Միջին չափի պտուղն ունի մոտ 100 կալորիա ՝ պակաս մեկ գրամ ճարպից և բավականաչափ օգտակար մանրաթելից: Դրա բարձր սննդային պարունակությունը իդեալական է մեր մարմնի համար արժեքավոր նյութեր, վիտամիններ ստանալու համար և չափազանց օգտակար է առողջության համար:

Պտղի մեջ կալիումի բարձր պարունակությունը նվազեցնում է անհանգստությունը և ի վիճակի է զգալիորեն նվազեցնել որովայնի ճարպը: Դա կարելի է անել հեշտ և պարզ կախարդական ըմպելիքի միջոցով, որը կարող եք խմել կանոնավոր կերպով և միայն շաբաթներ անց ՝ լավ արդյունքներ ստանալու համար, հատկապես, եթե այն զուգորդվում է ֆիզիկական վարժությունների և այլ առողջ սնունդների հետ:

Այն, ինչ դուք պետք է անեք, շատ պարզ է, ձեռք բերեք ձեր արտադրանքը, լցրեք բլենդերը և պատրաստեք խմիչքը, և դրա համար ձեզ հարկավոր է.

-բանան;

-նարնջագույն (փոքր);

-1/2 թեյի գդալ յուղազերծված մածուն;

-1 թեյի գդալ կոկոսի յուղ;

-1/4 թեյի գդալ կոճապղպեղ;

-2 tbsp. կտավատի սերմ;

-2 tbsp. շիճուկի փոշի

Ամեն ինչ խառնեք բլենդերի մեջ: Խմիչքը պատրաստեք առավոտյան և խմեք այն, այնպես որ, ի թիվս այլ բաների, ձեզանից էներգիա կխլեն ամբողջ օրվա համար: