2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբեմն մենք կարծում ենք, որ որոշ օրգաններ ավելի կարևոր են, քան մյուսները, քանի որ դրանք ավելի զգալի գործառույթ ունեն մարմնում, ինչպիսիք են սիրտը և թոքերը:
Հարկ է նշել, որ յուրաքանչյուր օրգան շատ կարևոր դեր է խաղում մեր մարմնում, ինչի պատճառով յուրաքանչյուրին հատուկ խնամք է անհրաժեշտ: Այստեղ մենք կարևորելու ենք լյարդի կարևորությունը և այն, թե ինչպես կարող եք օգնել առողջ լինելուն:
Ինչպե՞ս հոգ տանել լյարդի մասին, որպեսզի մարմինը չտուժի:
Այս խմիչքները կստանան մաքրել ձեր լյարդը և կբարելավի դրա գործառույթները: Լյարդը պատասխանատու է արյան մեջ տոքսինները հեռացնելու համար, ուստի, երբ նրա գործառույթը պատշաճ կերպով չի կատարվում, մենք կարող ենք տառապել թունավոր միացությունների և թափոնների կուտակման հետ կապված հազարավոր խնդիրներից: Մենք կարող ենք տառապել լյարդի ճարպից, հեպատիտից և ցիռոզից:
Լյարդը ի վիճակի է վերականգնել, բայց եթե մեր սնունդն անառողջ է, գործընթացը բարդ է: Կան բարդ միացություններ, որոնք հնարավոր չէ մշակել, դրանք ալկոհոլը, քաղցրավենիքն ու անառողջ սնունդն են:
Նման դեպքերում մենք պետք է հաշվի առնենք բուժման մեթոդները, որոնք բարելավում և հեշտացնում են գործընթացը: Տեսեք ովքեր են նրանք լյարդը մաքրող ըմպելիքներ:
- Երիցուկի թեյ - Պատրաստեք երիցուկի թեյ և խմեք այն քնելուց առաջ: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ քնել, մաքրել աղիքն ու բարելավել լյարդի գործառույթը:
- Կոճապղպեղի և կիտրոնի ջուր - Կտրեք կոճապղպեղի մի կտոր և կես կիտրոն: Եռացնել ջուրը և ավելացնել երկու բաղադրիչները, որպեսզի 5 րոպե պտտվեն, թողնել սառչի: 2 շաբաթվա ընթացքում ամեն երեկո խմեք այս բաժակի 1 բաժակ դեղամիջոց:
- Վարսակի ալյուր - 7 ժամ թրմեք մի բաժակ վարսակի ալյուր, այնուհետև քամեք և խառնեք բլենդերի մեջ 1 tbsp. դարչին և մի բաժակ ջուր: Խմեք այս տաք դեղը ամեն երեկո, վարսակի մանրաթելը կբարելավի ձեր մարսողական համակարգի բոլոր գործընթացները:
Հետևեք բաղադրատոմսերից մեկին և կզգաք տարբերությունը: Սրանք գերազանց են լյարդի դետոքսային ըմպելիքներ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերք, որոնք մաքրում են լյարդը
Լյարդը ամենակարևոր օրգաններից մեկն է, քանի որ դրա գործառույթները կապված են սննդի ընդունման վերացման հետ տոքսիններ մարմնում , Թունազերծումը գործընթացն է, որով այդ տոքսինները դուրս են բերվում մարմնից: Կարևոր է ձեր մարմնին ապահովել լյարդի համար օգտակար սննդամթերք:
Մրգեր և բանջարեղեն, որոնք մաքրում են լյարդը
Գոյություն ունեն մի քանի մթերքներ, որոնք դետոքսիկացնող ազդեցություն ունեն լյարդի վրա ՝ հասցնելով մարմնին ապահովել սննդանյութերով, վիտամիններով և հանքանյութերով: Նրանց հաջողվում է նաև հեռացնել մարմնից բոլոր վնասակար մետաբոլիտները: Այս սննդամթերքները ձեր ամենօրյա ընտրացանկում ներառելով ՝ մաղձը և լյարդը տարին առնվազն մեկ անգամ մաքրելը մեզ տալիս են մարմնի առողջություն և գործառույթ:
Կախարդական ըմպելիքն այրում է որովայնի ճարպը
Օրական մեկ բանան ուտելը մեզ էներգիա է լցնում և սովորաբար բավարարում է ախորժակը: Չնայած այն համարվում է բարձր կալորիականությամբ միրգ, դա ճիշտ չէ, և այն կարող է մեծ հաջողությունների հասնել մեր մարմնի միջոցով: Միջին չափի պտուղն ունի մոտ 100 կալորիա ՝ պակաս մեկ գրամ ճարպից և բավականաչափ օգտակար մանրաթելից:
Որովայնի ճարպը ծերացնում է մեզ
Բոլոր մարդիկ ցանկանում են լավ տեսք ունենալ և բարակ կազմվածք ունենալ: Եվ չնայած ոմանք ունեն լավ գենետիկա, նրանք չպետք է մեծ ջանք թափեն դրա վրա, իսկ մյուսները պետք է իսկապես քրտնաջան աշխատեն ՝ հասնելու իրենց նպատակին: Միևնույն ժամանակ, մարդիկ միշտ փնտրել և փնտրելու են գաղտնի բանաձևը, որը դանդաղեցնում է ծերացումը, ինչպես նաև այն, թե ինչ գործոններ են ազդում դրա արագացման վրա:
Խնձորի և դարչինի անուշաբույր թեյն այրում է ճարպը
Դարչին շատ բուրավետ համեմունք է, որը համատեղելի է շատ համեղ ուտեստների հետ: Այն օգտագործվում է նաև խմիչքների պատրաստման ժամանակ: Համը հավելում է սննդանյութերի պարունակությանը: Այն ծագում է Հարավային և Հարավարևելյան Ասիայից: Դարչինն ունի մշտադալար տերևներ, բուրավետ մարմին: