2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Յոդի հետ միասին սելենը կարևոր միկրոհանքային է վահանաձեւ գեղձի պատշաճ աշխատանքը պահպանելու համար: Դա նրա համար էական է, քանի որ այն կարգավորում է վահանաձեւ գեղձում հորմոնների արտադրությունը և հիմնականում պատասխանատու է իր համար շատ կարևոր T3 հորմոնի համար:
Կատարվել են ուսումնասիրություններ, որոնք միանշանակ ապացուցում են սելենի դրական ազդեցությունը վահանաձեւ գեղձի ռիսկի և խնդիրների, հղիության և պտղաբերության հետ կապված խնդիրների, սրտի հիվանդությունների և ՄԻԱՎ-ի և ՁԻԱՀ-ի առաջընթացի վրա: Ըստ ուսումնասիրությունների ՝ դիետան և աշխարհագրական դիրքը կարող են ազդել մեր կողմից սպառված սելենի քանակի վրա:
Դա հողի մեջ հայտնաբերված հիմնական միկրոհանքանյութն է, սովորական մշակաբույսերը կլանում են սահմանափակ քանակությամբ: Մարմնից անհրաժեշտ քանակությամբ սելենի ընդունումը հանգեցնում է վահանաձեւ գեղձի հորմոնների նյութափոխանակության ավելացման, պտղաբերության բարելավման, օգնում է պայքարել քաղցկեղի բջիջների դեմ և նվազեցնում սրտանոթային հիվանդությունների և արթրիտի ռիսկը:
Հազարավոր կանայք, ովքեր վահանաձեւ գեղձի խնդիրներ ունեն, փորձարկվել են և բոլորը դրվել են ընդհանուր հայտարարի տակ, և պարզվել է, որ սելենիումի նորմալ մակարդակը ծայրաստիճան ցածր է: Ապացուցված է, որ սելենիան կարևոր դեր է խաղում վիրուսային վարակների, հատկապես ՁԻԱՀ-ի վիրուսի դեպքում, սելենիումի ցածր մակարդակ ունեցող հիվանդները ավելի հավանական է, որ վիրուսից մահանան, քան նորմալ մակարդակ ունեցողները:
Ինչ վերաբերում է վահանաձեւ գեղձին, սելենը ֆերմենտի մի բաղադրիչ է, որն օգնում է T3 և T4 հորմոնները վերածել ծայրամասային օրգանների, ուստի պակասությունը կարող է հանգեցնել անսարքության:
Պարզվում է, որ սելենը շատ կարևոր սննդանյութ է, որը չի արտադրվում մարդու մարմնում, բայց այն պետք է ստանա դրսից ՝ սննդի ընդունման հետ միասին:
Այսպիսով, երբ մեր մարմինը սելենի պակաս ունի, առաջին բանը, որ տեղի է ունենում դրանում, իմունային համակարգի թուլացումն է, որը վահանաձեւ գեղձի խնդիրների հիմնական մեղավորն է:
Վահանագեղձը մեր մարմնի փոքր մանրուքն է: Այս գեղձը արտադրում է հորմոններ, որոնք ազդում են մարմնի յուրաքանչյուր գործընթացի, յուրաքանչյուր համակարգի և նրա բոլոր գործառույթների վրա:
Վահանագեղձի հիվանդությունը կարող է հանգեցնել քաշի կտրուկ ավելացման կամ նվազման, մազաթափության, փորկապության, քնկոտության և էներգիայի շատ ցածր մակարդակի, ուռուցքի և մաշկի հետ կապված խնդիրների, քանի որ սա երկար ցուցակի միայն փոքր մասն է:
Դուք իսկապես չեք կարող նորմալ ապրել, եթե ունեք վահանաձեւ գեղձի հիվանդություն: Հետեւաբար, այս լուրջ խնդիրը կանխելու առաջին քայլը `համոզվել, որ բավարար քանակությամբ սելենիա եք ստանում:
Բրազիլական ընկույզը սելենի ամենակենտրոնացված աղբյուրն է: Հողի իդեալական պայմաններում երիտասարդ սունկը, շիտակե սունկը, կոդ, ծովախեցգետին, թյունոս, փրփրացող, տավարի լյարդ և սաղմոն սելենիի հիանալի աղբյուր են:
Սելենի շատ լավ աղբյուր են հավի ձու, գառան միս, գարի, արեւածաղիկ, մանանեխի սերմեր և վարսակ:
Եթե կարծում եք, որ ունեք վահանաձեւ գեղձի հիվանդություն կամ սելենիումի պակասություն, նախքան որևէ գործողություն ձեռնարկելը, խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վեց արտադրանք, որոնք սպանում են վահանաձեւ գեղձը
Վահանաձեւ գեղձը մարմնի հիմնական օրգաններից մեկն է: Այն արտադրում է հորմոններ, որոնք պատասխանատու են նյութափոխանակության գործընթացների, մարմնի աճի և զարգացման համար: Դա ամենազգայուն օրգաններից մեկն է, որի գործառույթները հեշտությամբ խաթարվում են:
Ինչու են մեզ անհրաժեշտ ցինկ և սելենիա
Zինկը քիմիական տարր է, որը չափազանց կարևոր դեր ունի առողջության և լավ տեսքը պահպանելու համար: Դա անհրաժեշտ է մարմնի աճի և վերականգնման համար և մասնակցում է մի քանի կարևոր հորմոնների սինթեզման և հարյուրավոր ֆերմենտային ռեակցիաների մեջ: Սելենը մարմնի հակաօքսիդիչ պաշտպանության ամենակարևոր տարրն է:
Շոկոլադը կարող է ոչնչացնել վահանաձեւ գեղձը և վնասել ուղեղը
Թվում է, թե վերջին տարիներին մեր գրեթե բոլոր սիրած կերակուրները վտանգավոր են մեր առողջության համար: Եվ ոչ միայն եթե չափազանցենք, այլ ընդհանրապես: Statementավոք, այս հայտարարությունը հեռու չէ ճշմարտությունից: Խոհարարական գայթակղությունները առողջության համար վտանգավոր դարձնելու մեղավորը ԳՄՕ արտադրանքներն են, որոնք օգտագործվում են սննդի արտադրության մեջ:
Enyovche վահանաձեւ գեղձի խնդիրների դեպքում
Enyovcheto- ն մեր երկրում ամենատարածված բույսերից մեկն է: Քիչ հայտնի Բրոշ ընտանիքի ընտանիքի միամյա կամ բազմամյա գեղեցիկ խոտաբույս է: Դրա եզրերին կան կոր կորներ: Այն ծաղկում է կանաչավուն-սպիտակ կամ սպիտակ ծաղկաբույլերում, դեղին պսակով ՝ մայիսից սեպտեմբեր:
Երբ պետք է խմենք սելենիա և որքան
Սելենը մարդու մարմնում հետքի տարր է, որը համարվում է հակաօքսիդիչ ՝ կարևոր իմունային համակարգը պաշտպանելու և ամրապնդելու համար: Դա անհրաժեշտ է կյանքի բազմաթիվ գործընթացների համար, այն մեր յուրաքանչյուր բջիջի մի մասն է, բայց դրա ամենաբարձր կոնցենտրացիան երիկամներում, փայծաղում, լյարդում և ենթաստամոքսային գեղձում է:
