2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Յուրաքանչյուր ոք սիրում է ժամանակ առ ժամանակ զբոսնել մաքուր օդում, կարճատև զբոսնել լեռներում, այցելել գեղեցիկ լիճ կամ բազմազանվել և վայելել բնությունը:
Նման ուղևորություններ կարող եք կատարել միայնակ ՝ ընտանիքի, ընկերների կամ հարազատների հետ միասին: Նման դեպքերում, սակայն, անհրաժեշտ է մտածել, թե որ սնունդը հարմար է ձեր ուղևորության համար, այնպես որ ձեր ուղեբեռը ոչ թե ծանր լինի, այլ կոմպակտ և համ ճաշը:
Մեկ այլ կարևոր հարց է `ինչպես փաթեթավորել սնունդը, որպեսզի այն չթափվի ձեր արշավի կամ զբոսանքի ընթացքում: Ահա թե ինչու այստեղ մենք ձեզ կառաջարկենք հարմար ընտրացանկ նման դեպքերի համար.
- Ուղեւորության ընթացքում ամենակարեւորը ՝ բավարար քանակությամբ ջուր ու միրգ բերել: Կարող եք դրանք լվանալ նախորդ օրը, չորացնել և դասավորել տուփի մեջ, որպեսզի կրելու ընթացքում չվնասվեն:
- Եթե ճանապարհորդության ընթացքում գրիլ եք վառելու, խելագար է ճանապարհին պատրաստի կոլոլակներ ու քյաբաբեր բերել, բայց աղացած միսը նախապես պատրաստել և համտեսել պարտադիր է: Եթե չեք պատրաստվում թխել, ավելի լավ է նախապես տապակել ավելի հաճելի ու փոքր կոլոլակները, քանի որ դրանք ավելի դիմացկուն են: Դուք կարող եք դրանք դնել կափարիչով պլաստիկ տուփի մեջ կամ պարզապես թղթե տոպրակի մեջ;
- Պատրաստի սենդվիչները ճանապարհորդելիս պարտադիր պայման են: Լավ է դրանք պատրաստել երկու սոսնձված շերտերից, բայց տարածման համար մի օգտագործեք հալված պանիր կամ այլ տեսակի հեղուկ պանիր, քանի որ հնարավոր է, որ ամեն ինչ դառնա մուշ, անկախ նրանից, թե ինչպես եք փաթեթավորել այն: Լավագույնն այն է, որ օգտագործեք միայն կարագ և ստանդարտ պանիր և երշիկ և ավելացրեք կտրտած վարունգի կամ հազարի տերև: Մի ավելացրեք կետչուպ, մանանեխ, մայոնեզ կամ որևէ այլ սոուս, հատկապես եթե եղանակը տաք է.
- lunchաշի համար դուք կարող եք նախապես կտրել վարունգը, լոլիկը և սոխը և ավելի ուշ պատրաստել աղցան, բայց ամեն դեպքում նախապես մի համեմեք: Պատրաստեք ձեր հագնվելու տանը, որպեսզի ստիպված չլինեք բոլոր համեմունքները, որոնք ցանկանում եք դնել աղցանի վրա, առանձին վերցնել.
- Ուղևորության այլ հարմար գաղափարներ են `ստանալ տարբեր նախուտեստներ, որոնք լավ համադրվում են և տաք գրիլին, և պարզապես տարածվում են մի կտոր հացով: Այնուամենայնիվ, եթե դրանք պարունակում են փչացող ապրանքներ, ապա ձեզ հարկավոր է դրանք կրել ավելի սառեցնող տոպրակի մեջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ստամոքս մաքրելու մեկօրյա դիետա
Տաք ամիսները լավագույնս համապատասխանում են մարմինը տոքսիններից մաքրելու համար: Հիմնական պատճառն այն է, որ հենց շոգ եղանակին է, որ մարդը հակված է ավելի շատ հեղուկների սպառմանը, ինչը կարևոր է թունազերծման համար: Մյուս պատճառն այն է, որ շոգին մարդը հատկապես սոված չի զգում և կարող է ավելի հեշտությամբ մաքրել ստամոքսը արագ սննդակարգով ՝ առանց այս օրերին անսահման երկար զգալու:
Նոր հավելումներ ձեր խոհարարական ճանապարհորդության համար
Հարգելի ընկերներ, ընթերցողներ և այցելուներ, Մեր կայքում անընդհատ զարգացնելու, դյուրացնելու և ընդլայնելու մեր ցանկությունն է, որ մեզ առանձնացնում է մյուսներից: Համեղ բաղադրատոմսերի, օգտակար տեղեկատվության և գործնական խորհուրդների ծովում ավելի արագ և արագ նավարկելու համար մենք վերջերս ավելացրել ենք որոշ նորամուծություններ, ինչպես ձեզանից շատերն արդեն նկատել են:
Շուտով Եվրոպայի ճաշացանկ. Միջատների համեղներ
Գիտե՞ք ինչ են պատրաստում սննդի արտադրողները գիտնականների հետ համատեղ: Մեզ միջատներով սնունդ առաջարկել: Թրթուրները վաղուց արդեն եղել են ասիական ժողովուրդների խոհանոցի մի մասը, և գաղափարը նրանց ՝ արեւմտյան մարդկանց սննդակարգ մտցնելն է ՝ փաստ դառնալու համար:
Երկարաժամկետ ճաշացանկ ամբողջ ընտանիքի համար ՝ նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք
Սեղանն այն վայրն է, որտեղ մեր ընտանիքն իրեն հանգիստ է զգում, և բոլորը սիրում են կիսվել դրա վրա մատուցվող համեղ ուտեստների հաճույքով: Սեղանն այն վայրն է, որտեղ մենք հավաքվում ենք հաղորդակցվելու և մեր սիրելիների հետ կիսելու մեր հույզերն ու առօրյա կյանքը:
Լավագույն էներգետիկ սնունդ երկար ճանապարհորդության համար
Վաղ թե ուշ բոլորը պետք է ուղևորություն կատարեն ՝ լինի մեկ այլ քաղաք, մեկ այլ երկիր ՝ աշխատանքի կամ արձակուրդի, և մենք ամեն ինչ անում ենք, որ ճանապարհին չկանգնենք և չուտենք բենզալցակայաններում և ճամփեզրին գտնվող ռեստորաններում: Չնայած տաք եղանակ ստանալու համար դա հարմար միջոց է, բայց անհասկանալի որակների և արտադրանքի ուտեստների օգտագործումը հաճախ կարող է հանգեցնել ստամոքսի անհանգստության և դանդաղեցնել մեր ժամանման ժամանակը և ծրագրերը:
