2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սնունդը կենսական նշանակություն ունի մեր գոյատևման համար: Դրանից շատ բան է կախված, այդ թվում `պաշտպանված կլինենք քաղցկեղից, թե ոչ:
Որոշ սննդամթերքներ չափազանց օգտակար են մեր առողջության համար: Դրանք անհրաժեշտ են քաղցկեղի դեմ պայքարի և կանխարգելման համար: Այնուամենայնիվ, մյուսներն այնքան վնասակար են առողջությանը, որ կարող են ստոր հիվանդություն առաջացնել:
Ամենատարածված մթերքներից մի քանիսը նաև ամենավտանգավորներն են: Հոթ դոգերը, որոնք Ամերիկայի հիմնական և սիրված կերակուրն են, ուտելու ամենավատ կերակուրներից են:
ԱՄՆ-ում ամեն օր ավելի քան յոթ միլիոն մարդ հոթ-դոգ է ուտում: Այս ուտելիքն ի սկզբանե տարածել են գերմանացի ներգաղթյալները XIX դարում: Այդ ժամանակից ի վեր այն դարձել է ծայրաստիճան սիրված և արդեն դարձել է երկրի խորհրդանիշ: Այնուամենայնիվ, ճշմարտությունը մեկն է. Հոթ-դոգերն առողջության համար իսկական վտանգ են ներկայացնում:
Ամերիկայի սիրած կերակուրում բնական բան չկա: Սա նրան ծայրահեղ անառողջ է դարձնում: Այսպես կոչված հոթ-դոգում միսը խոզի, տավարի և հավի խառնուրդ է: Դրանք իրականում կենդանիների մնացորդներ են, ինչպիսիք են կենդանու ոտքերը, գլուխները, հյուսվածքները կամ յուղոտ մաշկը:
Այս միսը համեղ դարձնելու համար այն խառնվում է մեծ քանակությամբ աղ, նիտրատներ և նմանատիպ քիմիական նյութեր: Համին հասնելու համար ավելացվում է կարմին կամ մոնոսաթթու գլուտամատ: Սա վերջնական արտադրանքը ծայրաստիճան անառողջ և նույնիսկ վտանգավոր է դարձնում:
Հավայների համալսարանի հետազոտողների վերջին տվյալները ցնցող արդյունքներ են ցույց տալիս: Նրանց խոսքով ՝ այս սննդի օգտագործումը 67% -ով մեծացնում է ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Հոթ դոգի ամենամեծ խնդիրներից մեկը ավելացված նիտրոֆատներն են: Միայն նրանք, հոթ դոգերի ամենօրյա օգտագործմամբ, 21% -ով մեծացնում են աղիքային աղիքի քաղցկեղի ռիսկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Չափազանցնու՞մ եք սուրճով: Տեսեք, թե որքան օրական կարող եք խմել
Մեզանից շատերը չեն կարող արթնանալ առավոտյան, եթե չենք խմել մի բաժակ անուշաբույր սուրճ: Այն արթնացնում և տոնում է մեզ ՝ պատրաստվելով օրվա մարտահրավերներին: Սրտանց լանչից հետո մենք նաև սիրում ենք հանգստանալ տոնիկ խմիչքով, և կարող ենք մեզ թույլ տալ կեսօրվա սուրճ, որը կիսում ենք գործընկերների հետ աշխատանքից կարճատև ընդմիջման ժամանակ:
Գրեյպֆրուտ - որքան օգտակար, որքան էլ վտանգավոր
Գրեյպֆրուտը արևադարձային ցիտրուսային մրգեր է, որոնք աճում են արևադարձային և մերձարևադարձային շրջաններում: Եվրոպացիները այն առաջին անգամ հայտնաբերել են 18-րդ դարի վերջին amaամայկա և Բարբադոս կղզիներում: Երկար ժամանակ մտածում էին, որ թուրինջը բազմազանություն է պոմելոյի Սակայն պարզվում է, որ դա պատահական հիբրիդ է պոմելոյի և նարնջի միջև:
Օրական 4 բաժակ սուրճ կարող է սպանել մեզ
Սուրճը թիվ մեկ թարմացնող ըմպելիքն է աշխարհում: Ուստի դրա ազդեցությունը մարդու առողջության վրա ամենաքննարկվող թեմաներից մեկն է: ԱՄՆ գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շաբաթական 28 բաժակ սուրճ 50% -ով մեծացնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը:
Wheորենի հացը կարող է սպանել մեզ
Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ հացամթերքի մեջ սնձանը հանգեցնում է 21-րդ դարի ամենավտանգավոր ու կյանքին սպառնացող հիվանդություններից մեկին: Փաստերը ցույց են տալիս, որ սնձանազերծ դիետան ամեն օր տանում է հազարավոր զոհերի: Wheatորենի հացի անվերահսկելի օգտագործումը առաջացնում է ավելորդ սով, չափազանց շատ սնունդ և հոգնածություն:
Վեց տեսակի շաքար, որոնք կարող են սպանել ձեզ
Շաքարի օգտագործումը կարող է շատ վնասակար լինել մարդու առողջության համար: Պարզվել է, որ ամենօրյա չափից ավելի օգտագործումը վնասակար ազդեցություն է ունենում լյարդի վրա ՝ առաջացնելով ճարպի կուտակում: Դա նաև հանգեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների ավելացմանը, իսկ այնտեղից ՝ սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների:
